Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Друзья! Отличная новость! 11 февраля (субботаJ) В фитнес-клубе «МД-фит» (Пр. Верн. 37 к. 2.) пройдет первый мастер-класс от Сергея Шелестова. http://rus.shelestov.ru/ Звезда мировой величины по бодибилдингу, мастер спорта международного класса подскажет, как правильно достигать результатов не только в соревновательном бодибилдинге, но и повседневных занятиях фитнесом, определить нужную методику тренировок, учитывая личностные особенности организма. Для Вас, поклонники здорового образа жизни Сергей расскажет о разных видах тренировок, диет и ответит на все интересующие Вас вопросы. Ведущая семинара – Валентина Забияка.
Наше мероприятие будет состоять из 4-х этапов. 1. С 09:00 – 09:30 - сбор гостей и оплата мастер-класса (за 30 мин до начала). 2. 09:30 – 11:30 - теоретическая часть мастер-класса. Общение гостей с Сергеем, он подскажет, как правильно подобрать методику тренировок, исходя из индивидуальных особенностей организма; как не ошибиться в выборе персонального тренера и многое другое. Розыгрыш призов от клуба МД-фит 3. 11:30- 11:45 – кофе-брейк. 4. 11:45-12:45 – практическая часть. Техническая демонстрация силовых, базовых упражнений. 5. 12:45-13:00 - Автограф-сессия с Сергеем. Каждого из участников ждет памятный сюрприз от Сергея Шелестова и клуба МД-фит. Стоимость мастер-класса: для членов клуба МД-фит - 1500 р. для гостей мероприятия - 2000 р. Предоплата мероприятия 50%(на рецепции клуба). Запись по тел. обязательна! Количество гостей ограничено. Более подробная информация и запись по телефонам: 8- 916-277-61-36 - Ольга, 8-916-312-83-10 – Валентина.
Вчера с Людмилой Колесниковой смотрите http://www.getbig.tv/ Двухкратная Чемпионка Мира по атлетическому фитнесу по версии WFF, мама двух дочек и просто красивая женщина.
адрес МД- ФИТ, где будет проходить мастер -класс Сергея Шелестова метро Проспект Вердадского, последний вагон из центра, выход на улицу на право переход на др. сторону дороги 1-2минута ул.Пр. Вернадского д.37, корп. 2