178233 ответов в этой теме

[rihad]

Первой мощнявую корность и невероятную мясную билдерность Рихада обнаружила его бабушка, когда ,ещё маленького, мыла его.
Но бабушка не разбиралась в преднакопе и подумала что это липомы, с тех пор Рихад обьяснял ими свой живот.
Но когда просох оказалось что никаких липом нет а талия 60см - меньше чем у 50кгвой девочки.
Тогда то мы сразу поняли что это невероятная детская генетика мышц пресса, скрывающаяся под жиром, ноль ценности, ненужно и даром!

Быдлинг! Жировики по бокам, а бейлбом говорит и коре. Его форму придает не столько жир, сколько выпуклость.

Сообщение изменено: rihad (16 января 2021 - 04:25)

[swistl]

Варн! Это просто строение такое. Слабые мышцы живота бугага, нижнего пресса - может быть, т.к. я ничего для него не делаю, кроме как обычно общей мощнявой статики.

 

Пора бы этих хамов заигнорить!

[Валерочка]

У меня есть выкаченная тема преднакопа 1000050099 страниц в pdf

Надо распечатать на хорошей бумаге и сделать качественный переплёт.

[beylbom]

Варн! Это просто строение такое.

 

Конечно строение, но только на около 70кг

. Вот на около 60 строение другое становится.. Это эволюция! Невероятно!

[Валерочка]

Ну любит человек покушать, что вы за звери?

[rihad]

Валерочка, к еде равнодушен! Все в рамках небывалого омяснения до 72кг.

И на 54кг это строение то же самое - никуда не уходит, просто масштабируется вниз или вверх.

[Олег К]

Кто из нас не любит пожрать, пусть первый кинет в Мастера камень! 

[Dimik]

Валерочка, к еде равнодушен!

Данунафиг, стал бы ты тогда тратить свои кровные сбережения на всякие бургеры и пиццы

[Мастадонт]

Валерочка, к еде равнодушен! Все в рамках небывалого омяснения до 72кг.
И на 54кг это строение то же самое - никуда не уходит, просто масштабируется вниз или вверх.

А кто тут жрал бургеры на видио и аж причмокивал?

[rihad]

Данунафиг, стал бы ты тогда тратить свои кровные сбережения на всякие бургеры и пиццы

Это разновидность материала для получение бжука. К пережору равнодушен, вполне могу себя контролировать и сбрасывать лишнее!

[beylbom]

Валерочка, к еде равнодушен!

 

Смысл врать вот постоянно?

[rihad]

beylbom, так и есть! Люди часто видят в других свои слабости. Если б я любил прямо вот есть то весил бы 90кг как все.

[Dimik]

Это разновидность материала для получение бжука.

А зачем тебе разновидность такая, тем более она дороже и бесполезнее гречки с курогрудью акционной?

[корнер]

тем более она дороже и бесполезнее гречки с курогрудью акционной?

 

А когда было суходрищество на 54 килограммах, тогда горох был?

[Dimik]

А кто тут жрал бургеры на видио и аж причмокивал?

А когда сам худел - вместо жрачки смотрел как другие жрут (фуд-челленджи)
Странное какое-то равнодушие

[G1ob]

Если б я любил прямо вот есть то весил бы 90кг как все.

Это же вес Дорифора, побойся Зевса!!!!

[Dimik]

А когда было суходрищество на 54 килограммах, тогда горох был?

Не, все равно всякую гадость жрал, на одном горохе Рихад не может

[beylbom]

beylbom, так и есть! Люди часто видят в других свои слабости. Если б я любил прямо вот есть то весил бы 90кг как все.

 

Так ты лишь сократил своё чревоугодие. Но далеко не до нуля, не до "равнодушия". Эт страсть - более того - выросла настолько сильно, что ты жир начал называть мясом, настолько любовь вместо баб к еде тебя ослепила.

[rihad]

А зачем тебе разновидность такая, тем более она дороже и бесполезнее гречки с курогрудью акционной?

Пицца нравится акционная! 6 дней по одной в день брал, поподнабрал, и потом без проблем скинул. Нельзя становиться заложником пиццы. И такие перерывы от свободного спартанства создают необходимый в долгосроке писхологический перезагруз. И вообще рефиды с откатами плотодворно влияют на круговорот рекомпоза.

[rihad]

А когда сам худел - вместо жрачки смотрел как другие жрут (фуд-челленджи)
Странное какое-то равнодушие

Это помогало сбрасывать ) Щас не вспоминаю, но хорошо напомнил, давно не смотрел своих любимчиков ) Гляну щас.

[rihad]

Так ты лишь сократил своё чревоугодие. Но далеко не до нуля, не до "равнодушия". Эт страсть - более того - выросла настолько сильно, что ты жир начал называть мясом, настолько любовь вместо баб к еде тебя ослепила.

Нет никакой чрезмерной любви к еде! Равнодушен, отвлекаюсь на 5 минут чтобы поесть быстро быстро на ходу и все. Это когда в гости идешь, делать нечего, приходится сидеть за столом и жрать. А дома делать всегда есть что! У меня есть цель - сверхмужские 72кг и к ним следую. Далее пойдет рекомпоз профицитным дефицитом с удержанием кпшовых..

[Stas R]

А дома делать всегда есть что!

Мастер домохозяйка, выходит дело(

[Михалы4]

я ничего для него не делаю

 

Вообще, странный у вас "видухинг" получается.

 

Традиционные видухеры как раз с прессом очень сильно носятся. Так как собственно видухинг - это пресс и руки.

 

А ваше пренебрежение прицельным тренингом пресса вкупе с текущим ожирением больше напоминает стронг. И жим гантели сюда же.

 

Думаю, вы лукавите в сторону видухинга. Мини-стронг - вот что не даёт вам покоя. Смайл частичек становой.

Сообщение изменено: Михалы4 (16 января 2021 - 07:42)

[rihad]

Михалы4, цель - видухинг на рост-99. И чтобы он был, до рост-99 сначала нужно дойти постоянным неухудшением билдерных форм и обсечнявливанием охотничьих колбасок.

[yarema]

yarema, это внизу валик не жира! Такое строение кора. И я всегда был намного жирней на прежних 66 чем на недавних 66!

Нет ты был суше и лучше. щас намного жирнее, точнее год назад при весе 66 ты был в разы жирнее чем в 2013-14 при 66.

Ты слил кил 5 мяса

[Михалы4]

ты был лучше

 

 

Ярёма, изображение на вашей текущей аватаре мне нравится намного больше, чем изображение на аватаре Рихада - и всё же, я надеюсь вы спросили разрешения на его использование у законного обладателя авторских прав? Иначе получится троллинг, а это недопустимо.

[yarema]

Это не троллинг а напоминание

[Avaks]

Вообще, странный у вас "видухинг" получается.

 

Традиционные видухеры как раз с прессом очень сильно носятся. Так как собственно видухинг - это пресс и руки.

 

А ваше пренебрежение прицельным тренингом пресса вкупе с текущим ожирением больше напоминает стронг. И жим гантели сюда же.

 

Думаю, вы лукавите в сторону видухинга. Мини-стронг - вот что не даёт вам покоя. Смайл частичек становой.

Вот совет для пресса от Сержа Нубре

 

Для АБС: я делал 2000 сидеть со скручиванием каждый день, без остановки, это принимало меня один час и 6 комплектов ноги поднять: первый набор 50 - 60 - 70 - 80 - 90 - 100 то есть все, каждый день даже в воскресенье.

Попробуйте это весело.

[Михалы4]

Вот совет для пресса от Сержа Нубре

 

Форумы как раз и сделаны, чтоб такую куетень выдуманную отсекать.

 

В реальных тренировочных дневниках ничего такого не увидишь.

 

С какой целью вы это сюда принесли - не ясно. Первая мысль - троллинг.

[rihad]

Нет ты был суше и лучше. щас намного жирнее, точнее год назад при весе 66 ты был в разы жирнее чем в 2013-14 при 66.

Ты слил кил 5 мяса

Да брось, не было там ничего, я знаю о каких ты фотках, вот того дня. 64.2кг. Январь 2014г. Столько же жира сколько сейчас на 68.5, если не больше. Вообще не сравнить.