Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

renepjd

* * * - - 7 голосов

  • Please log in to reply
9245 ответов в этой теме

#9211
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 553 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Не нужен мне берег турецкий (с) :D

Если жить в курорте, то он, "берег турецкий", нах не нужен :D

 

Если жить в курорте, то велики шансы спиться в празднике вечной жизни   :D



#9212
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 213 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

У меня был (давно) волнистый попугай. Так он со мной пиво всегда пил) Сядет на край бокала, и хлещет. Хрен сгонишь :D

пьянел?

#9213
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 553 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

я еще не дошел до такого чтобы с собаками пить

 

Посмотри фильм ''Друг'' с Шакуровым, золотой фильм.  :D



#9214
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 213 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Посмотри фильм ''Друг'' с Шакуровым, золотой фильм.  :D

смотрел
Так то я собак не люблю вообще на него никогда внимания не обращал не гладил не знаю что он прицепился
Походу чувствует что человек хороший

#9215
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Если жить в курорте, то велики шансы спиться в празднике вечной жизни :D


Нас этим не напугать :D

#9216
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


пьянел?


Я уже и не помню) Думаю, что да :D

#9217
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 905 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

не знаю что он прицепился
Походу чувствует что человек хороший

Алкаш алкaша чует издалека :D

#9218
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 553 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

смотрел
Так то я собак не люблю вообще на него никогда внимания не обращал не гладил не знаю что он прицепился
Походу чувствует что человек хороший

 

Может желудками вареными от тебя пахло???



#9219
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 213 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Может желудками вареными от тебя пахло???

у тебя желудка фобия?
Как-то ты их часто вспоминаешь

IMG_2565.jpeg

#9220
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 213 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Телохранитель Федя

Прикрепленный файл  VID_20250915_080731~2.mp4    1,33Мб


#9221
Август

Август

    Спортсмен бывший-Человек настоящий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 358 сообщений
  • Пол: Не определился
У меня кот который на аве по молодости на пару с женой пиво слестал когда повзроел завязал прожил 16 лет... (

#9222
Hamsterson

Hamsterson

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 855 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Bad Homburg

Подтягивание широким что-то совсем просели пока обратным делал в последнее время Начну чередовать по тренировкам широкий и обратный

 

Возможно мне это только показалось, но смотрится так, как-будто после обтяжки в нижней точке подъём идёт за счёт работы рук и круглых, то есть нет старта за счёт опускания лопаток/плечевых суставов и включения широчайших.



#9223
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 213 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Возможно мне это только показалось, но смотрится так, как-будто после обтяжки в нижней точке подъём идёт за счёт работы рук и круглых, то есть нет старта за счёт опускания лопаток/плечевых суставов и включения широчайших.

несколько лет уже стараюсь начинать подтягивание с опускания плеч просто широким хватом оно менее заметно а может хреново получается
Ну как широчайшие подключаются прям чувствую

#9224
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 553 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Ну как широчайшие подключаются прям чувствую



Незаметно чего-то

#9225
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 213 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта


Незаметно чего-то

не позорься дальше, тебе независимые эксперты уже говорили что ты предвзято придираешься и норм у меня спина

#9226
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 838 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Если жить в курорте, то велики шансы спиться в празднике вечной жизни   :D


Прикрепленный файл  AQMXk2pRq4n9eerlV37WuQWoamX_SVV1YKGRz6JjMPNmKDirP0J76Tg4SOlNnlE1sB6Qmi30_TdiYB6hP66btDh1p8DELe9HzoSqFPILV8lU2Q.mp4    222,13К



#9227
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 213 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
VID_20250916_085245_exported_29927~2.jpg

#9228
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 990 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

attachicon.gif VID_20250916_085245_exported_29927~2.jpg

В труселях по городу? Не штрафуют? 



#9229
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 195 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

Не штрафуют? 

А в Москве штрафуют? Первый раз слышу, у нас точно нет. Может в какое заведение не пустят, это максимум.

#9230
корнер59

корнер59

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 293 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

В труселях по городу? Не штрафуют? 


Это шорты. Достаточно длинные. Я на морях в более коротком варианте рассекаю. Один раз абхазская милиция сделала замечание в 84 в Гаграх. И то потому что на рынке был и в добавок без майки.)

#9231
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 213 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

В труселях по городу? Не штрафуют?

нет конечно, все так ходят
Вообще удобно искупался и пошёл через 5 минут высохли не выжимать не надо не переодеваться

#9232
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 213 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Качаем лапы

Прикрепленный файл  VID_20250917_074257~2.mp4    4,52Мб


#9233
корнер59

корнер59

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 293 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

Качаем лапы

attachicon.gif VID_20250917_074257~2.mp4

Предплечья?

#9234
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 213 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Интересные у меня подтягивание получаются

Прикрепленный файл  2025-09-18 18-30-19(1).mp4    6,44Мб


#9235
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 235 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Интересные у меня подтягивание получаются

грудью. Имитация жима , молоток

#9236
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 213 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

грудью. Имитация жима , молоток

не понял это хорошо или плохо?

#9237
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 990 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

грудью. Имитация жима , молоток

Тоже так стараюсь подтягиваться. Хотя как Евгений не могу.

И мне комфортнее нейтральный хват.



#9238
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 235 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

не понял это хорошо или плохо?

молоток

я думал ты хорошо знаешь русский язык

#9239
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 213 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Тоже так стараюсь подтягиваться. Хотя как Евгений не могу.
И мне комфортнее нейтральный хват.

то дело не в хвате
Как стал сначала как бы опускать плечи так появилось вот это отклонение назад
Когда раньше просто сгибал руки подтягивался вертикально

#9240
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 213 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Вон Шварц так подтягивается

IMG_2590.png


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых