178233 ответов в этой теме

[Avaks]

 

Джек ЛаЛейн после того, как сбежал из знаменитой тюрьмы Альбатрас.

Где и накачался.

Сообщение изменено: Avaks (11 января 2021 - 03:00)

[gasch12]

 

 

 ты единственный в своей Федерации отжиманий Рихада и соответственно Рекордсмен Мира и опять же Чемпион Мира. Да еще и Элита своей Федерации в придачу.

 

И сравнению с прочей шелупонью не подлежишь.

откуда столько лести? или Авакс решил пойти к Рихаду в ученики и выведать секрет преднакопа)

[Олег К]

аааааааааааааа.jpg

 

Джек ЛаЛейн после того, как сбежал из знаменитой тюрьмы Альбатрас.

Где и накачался.

Про Алькатрас тоже из сказок Лёвы Гончара ?)))

[oscid]

Отжимания с красным жгутом 43 раза! Выкладывается впервые!

VID_20210111_145812433_428x240.mp4

Какой-то горизонтальный жим вертикальных брусьев

[G1ob]

А зачем дрыщу отжиматься, тем более 100 раз?  Однажды я смог подтянуться 20 раз. Пошел выебнулся перед друзьями один раз и все. Два раза не выебнуться. Ну еще перед ними же 50 раз отжался. Уже не особо ахали. Хотя никто из них и 10 раз не подтянулся бы и не отжался более 10.
Вобщем глупая какая-то затея.

Впечатли своих товарищей наклонами в стороны с гантелью.
Они реально охуеют!!!

[Олег К]

Впечатли своих товарищей наклонами в стороны с гантелью.
Они реально охуеют!!!

Только после твоих кубиков на прессе

[oscid]

Впечатли своих товарищей наклонами в стороны с гантелью.
Они реально охуеют!!!

В зале все таращатся! Охуенное упро!

Я вот раньше все пытался согласовывать с автором небольшие изменения в проге и некоторых чурался. Становой тяги там, наклонов в бок. Икров.

А щас чето прям по манускрипту хуярю. И благодать сразу разлилась по чреслам! Особенно от становой. А наклоны просто божественны!!!!!

[G1ob]

Отжимания с красным жгутом 43 раза! Выкладывается впервые!

VID_20210111_145812433_428x240.mp4

 

Изврат какой-то...

Береги паркет и позвоночник.

[aid]

Он был у Головинского, стримил с ним. Он себя позиционирует как тренер по ОФП.  

вот это интересно. Звучало, как сказка, а это быль, оказывается. Ссылку можно?

[rihad]

Какой-то горизонтальный жим вертикальных брусьев

По ощущениям работающих мышц намного ближе к жиму лежа с мостиком без отрыва жопы чем к брусьям.

[Avaks]

Про Алькатрас тоже из сказок Лёвы Гончара ?)))

Тебе и Джек Лалейн не нравится. Что такого, если он начал от тюрьмы?

 

Похоже ты не видел как Лев Гончаров жмет на мастера. Пора выйти из мрака невежества.

[Teоretik]

вот это интересно. Звучало, как сказка, а это быль, оказывается. Ссылку можно?

Очень не люблю сказок, от меня вы их не услышите. Головинский - Соколов - Замятин.

Сообщение изменено: Teоretik (11 января 2021 - 03:48)

[aid]

Очень не люблю сказок, от меня вы их не услышите.

А, Дмитрий Соколов. Видал. 

Все же несколько скептически к нему отношусь. Хотя в подтягиваниях он крут.

Сообщение изменено: aid (11 января 2021 - 03:55)

[Олег К]

Тебе и Джек Лалейн не нравится. Что такого, если он начал от тюрьмы?

Джек Лалейн мне очень нравится. Классный атлет и мотиватор. А вот про то, что он сиделец- свистишь.

Похоже ты не видел как Лев Гончаров жмет на мастера. Пора выйти из мрака невежества.

Конечно не видел, ссыль на протоколы с соревнований  кинь или балабол )))

[Teоretik]

А, Игорь Соколов. Видал. 

Все же несколько скептически к нему отношусь. Хотя в подтягиваниях он крут.

А я нет. Игоря Соколова к сожалению не имею чести знать. Здесь Дмитрий Соколов

Добавил - увидел у тебя в сообщении исправлено на Дмитрия. Хорошо, разобрались что тут за Соколов.

Сообщение изменено: Teоretik (11 января 2021 - 03:58)

[aid]

А я нет. Игоря Соколова к сожалению не имею чести знать. Здесь Дмитрий Соколов

Написал по памяти, потом глянул.

Как-то не знал, что он серьезных спортсменов тренировал. По его роликам думал, что в основном физкультурников, уступающих ему в результатах.

[Avaks]

Джек Лалейн мне очень нравится. Классный атлет и мотиватор. А вот про то, что он сиделец- свистишь.

 

Конечно не видел, ссыль на протоколы с соревнований  кинь или балабол )))

Это ты оказывается сиделец во 2 разряде, а не Джек Лалейн!

 

Не хорошо мастеров спорта оскорблять.

 

Кто не уважает мастеров, сам мастером не станет!

[oscid]

С мест сообщают

 

Сегодня в итальянский дворик ГМИИ им. Пушкина прибыли бригады скорой помощи, спасатели и полицейские, чтобы оказать помощь девушкам, которые пытались отбить топором половой член копии знаменитой статуи Микеланджело «Давид».

Оригинал статуи великий Микеланджело Буонаротти закончил в 1504 году. Он находится в Академии художеств Флоренции. В Пушкинском музее стоит одна из пяти самых известных копий изваяния. «Давид» представляет собой обнажённую фигуру юноши с пращой на левом плече. Скульптор запечатлел мифического бойца в момент, когда он готовился к схватке с Голиафом. Обнажённые гениталии юноши нередко вызывают недовольство посетителей музея, однако столь радикальные действия были предприняты впервые.

«Бесстыдная демонстрация мужского превосходства, выраженная в возвышении над зрителями мужского пениса есть манифест патриархального общества, провозглашение которого мы намерены прервать», - написано в листовках, которые радикальные феминистки разбрасывали в итальянском дворике.

Они приставили к статуе принесённую с собой лестницу, одна из феминисток поднялась на верхнюю ступеньку и ударила топором по Давиду. Лестница оказалась неустойчивой и от удара упала на пол. Сильнее всех пострадала девушка, находившаяся на её вершине. Она госпитализирована в Институт Склифосовского с тяжёлой черепно-мозговой травмой. Также пострадали её подруги, которые держали лестницу внизу. У них переломы и ушибы различной степени тяжести.

[Avaks]

С мест сообщают

 

   Бог на стороне пениса.

 

А этих глупых баб до конца жизни лишить пениса в любом виде.

Сообщение изменено: Avaks (11 января 2021 - 04:13)

[oscid]

[G1ob]

С мест сообщают

 

 

Начинаю переживать за Дорифора, не местного, а настоящего.

[Avaks]

  Готовятся повторить чудо Христа хождение по водам.

[Avaks]

Начинаю переживать за Дорифора, не местного, а настоящего.

А потренироваться можно и на местном, чтобы потом сразу одним  махом.

 

А то этот дилетантизм надоел.

[aid]

Очень не люблю сказок, от меня вы их не услышите. Головинский - Соколов - Замятин.

Ого, там даже Владимира Гончарова помянули на 59.59 по тайм-кодам.

[Avaks]

Ого, там даже Владимира Гончарова помянули на 59.59 по тайм-кодам.

Лев Гончаров оказывается известнее. Лев Гончаров тоже из ТА  117.5 - 130 при 66 кг.

Сообщение изменено: Avaks (11 января 2021 - 04:24)

[Олег К]

Это ты оказывается сиделец во 2 разряде, а не Джек Лалейн! Не хорошо мастеров спорта оскорблять. Кто не уважает мастеров, сам мастером не станет!

Конечно не видел, ссыль на протоколы с соревнований кинь или балабол )))

Протоколы будут, паяц старый ? )))

[Мастадонт]

Про Алькатрас тоже из сказок Лёвы Гончара ?)))

Это как коля мышца. Нагружает людей что на зоновской баланде можно накачать такие базуки.

[oscid]

Это как коля мышца. Нагружает людей что на зоновской баланде можно накачать такие базуки.

Пол Уейд такую же телегу задвигал. Книга называется «Тренировочная Зона»

Типа чтобы накачаться достаточно баланды, шконки, пола/стен хаты и собственного веса. )))

[Avaks]

Пол Уейд такую же телегу задвигал. Книга называется «Тренировочная Зона»

Типа чтобы накачаться достаточно баланды, шконки, пола/стен хаты и собственного веса. )))

 И еще американской тюрьмы. Каждый ли готов поехать в Америку и там сесть в тюрьму, чтобы накачаться.

 

Хотя есть примеры и у нас. Штурмин.

Сообщение изменено: Avaks (11 января 2021 - 05:26)

[Мастадонт]

Типа чтобы накачаться достаточно баланды, шконки, пола/стен хаты и собственного веса. )))

Не когда тебе нех делать то ты достигнешь результата это бесспорно. Но вот обьемы набрать такие как у колясика не выйдет.