349875 ответов в этой теме

[Мозголомная Брага]

Judicator, анальная смазка

[Kaчок]

Ну метаболизм от кача и вправду растет, на несколько сотен ккалорий в сутки

Но убейте не пойму чем это отличается от простой активности в плане траты калорий

Убиваю... Простая активность закончилась и траты калорий нет, а кач закончился, а траты калорий есть и через день и через два, а мяса набрал и бОльше калорий сжигается ПОСТОЯННО в любых условиях.

Повышенный метаболизм от кача дается нахаляву, в покое, и еще ее часто бывает нужно дополнять активностью для поддержания формы.

Если кач нестаточно эффективный и интенсивный, да без учета среды, то да надо компенсировать активностью для компенсации недочетов.

[Kaчок]

конкретные источники с конкретными цифрами о замедлении метаболизма будут?

Конечно!

Как только здесь будут ссылки британских ученых о том, что маразматикам можно писать на железном факторе и в этой теме в частности...

[Архимед]

Колян, не пизди ) твоя настольная книга - Гаргантюа и Пантагрюэль ))

Моя настольная - Обломов. Перечитывал раза 4, наверное. Ну и "Капитал". Первый том был мною прочитан дважды, остальные тома просто силой одолел, прорубился сквозь текст, не поняв при этом многого. Надо перечитать... Рано я его просто... Не созрел к тому моменту. Да вот и начну параллельно с английским...

 

Да не, мне вот Гоголь и С-Щ всегда нравились, сатира и здоровый цинизм без нытья.

Ну Щедрина бы точно в нытики тут записали. Он над устройством государственным насмехался. Да, делал это в ироничной форме, но неважно - ему бы тут сказали, что он ноет. 

[Dimik]

А ведь у рихадлы мог быть ща 15-17 летний отпрыск, при условии что пошел бы не в аца, или хотя б не был таким задротом, а нормальным азером- выглядел бы старше крупнее и взрослее преднакопщега рихада) Лещей бы отвешивал ацовских рихадле)

[Хиляк]

Я только проснулся, надо ехать дверные ручки выбирать, сегодня двери придут ставить, возможно. А ты что - всю ночь бухал в кабаке?

Не, в 12 ночи был дома, в 4 утра встал и на турник, сейчас отжимаюсь на растяжку. Ничего не пил, бургер запил чаем с лимоном. 

[rihad]

Если кач нестаточно эффективный и интенсивный, да без учета среды, то да надо компенсировать активностью для компенсации недочетов.

Эффектинвый кач тот, от которого прогрессируешь в тренинге (Уилкс растет). Компенсировать активностью надо в зависимости от того как обстоят дела с жиром.

[Dimik]

А рихад же делал уже преднакоп с 12 января итд когда разжирался заново до 65, он уилкс то увеличивал вообще тогда?
Чето мне подсказывает что все увеличение уилкса тока пока худел было)
В общем после начала поддержки и нажора маэстрой жду очередного фундаментального уточнения уилксотеории и преднакопотеории!!

[Kaчок]

Эффектинвый кач тот, от которого прогрессируешь в тренинге (Уилкс растет).

Ну вообще-то эффективный кач это тот от которого мясо растет, а эффективный тренинг на силу это тот от которого уилкс растет. А если от кача только уилкс растет, то это не очень эффективный тренинг.

[Руст]

А Рихад в курсе, что даже стрижка может сдвигать миллиметры на лице. Чуть покороче подстригся, и всё, лицо сразу становится залитым )))))

Сообщение изменено: Руст (05 сентября 2015 - 10:55)

[Игорек!]

Был вопрос: цифры блять будут?

Ответ:

Конечно!
Как только здесь будут ссылки британских ученых о том, что маразматикам можно писать на железном факторе и в этой теме в частности...

Я нихуя не понял, почему за качка в очередной раз пишет Виталий Кличко? Зачем качок отдал ему пароль от аккаунта?

И где все же цифры? Цифры где, Карл?????????

Я один слепой или кто то видит цифры?

Качок напиши хотя бы уже какие то цифры. Просто цифры. Например, цифру 1 или цифру 3.
чтоб хоть какой никакой смысл появился в твоих словах. Пусть никакой, но смысл. Слышишь Карл?

Ну вообще-то эффективный кач это тот от которого мясо растет, а эффективный тренинг на силу это тот от которого уилкс растет. А если от кача только уилкс растет, то это не очень эффективный тренинг.

Невероятный быдлинг. Если Растет уилкс, значит растет мясное мясо. Не нервное, не пережорное, а мясное. Если этого не видно, значит идет рекомпоз.

Как можно не понимать такие простые вещи. Это же азы преднакопа.

[rihad]

Ну вообще-то эффективный кач это тот от которого мясо растет, а эффективный тренинг на силу это тот от которого уилкс растет. А если от кача только уилкс растет, то это не очень эффективный тренинг.

Мясо от еды растет, т.е. вес тела, а выгодное соотношение мяса к жиру в данном весе дает тренинг.

И прогресс по Уилксу показывает улучшение этого соотношения.

[Игорек!]

Мясо от еды растет, т.е. вес тела, а выгодное соотношение мяса к жиру в данном весе дает тренинг.И прогресс по Уилксу показывает улучшение этого соотношения.

утакуот. Сказал как отрезал.

Видуха становится хуже, объемы усыхают, но, растет уилкс. Это означает прогресс по мясу.

Здорово.

А кто знает, каким прибором мереется вилкс, где его можно достать?

Интересно было бы узнать, какой уилкс трицепса качка. Насколько там хорошо соотношение мяса и жира. И какое мясо в трицепсе качка. Нажраное или нервное. И какой там жир. Обычное сало или олейна рафинированая?
без прибора на глазок трудно определить. Даже местные эксперды в замешательстве)))

[Judicator]

качек походу не понимает, что рихада не переспорить

еще и без цифр сюда пришел быдло!

[Анатольь]

Я думаю качку надо закруглятся, угол уже ждет его. как раз для логана место осталось)))

[OldBoy]

Все, худеть в этом году закончил. В принципе, с начала августа вес почти не падал. Целей (как обычно ) не добился, но более-менее приблизился. Пожал стоя 82,5х1 при своем 91,5, подтянулся 18 раз, схуднул ниже 20%, увидел зачатки пресса. Весной повторю, по рыготинке на этот раз.

 

Вес 99->92, примерно за 2 месяца.

 

 

Миниатюры

• 

[M. Kvakin]

качек походу не понимает, что рихада не переспорить

еще и без цифр сюда пришел быдло!

Если Саня начнёт оперировать цифрами то попадёт в игнор.

Ну Щедрина бы точно в нытики тут записали. Он над устройством государственным насмехался. Да, делал это в ироничной форме, но неважно - ему бы тут сказали, что он ноет. 

Надсмехаться = ныть?

[Arik]

блиаха,Хиляк вообще бессердечный ! запивать произведение искусства чаем , это как футбол смотреть на мобильнике,кушая мороженое

это как нажирать тупое мясо без улучшения вилкса , или как терять мышцы , улучшая видуху и показывая рекомпоз

[rihad]

OldBoy, как дела с абсолютными силовыми и Уилксом? В жиме стоя прогресс абсолютный?

[Arik]

rihad,эй,залупа , а как считать вилкса в хаммере ? упро базовое , но снаряд ходит по заданной амплитуде 

[RampageCV]

Все, худеть в этом году закончил. В принципе, с начала августа вес почти не падал. Целей (как обычно ) не добился, но более-менее приблизился. Пожал стоя 82,5х1 при своем 91,5, подтянулся 18 раз, схуднул ниже 20%, увидел зачатки пресса. Весной повторю, по рыготинке на этот раз.

 

Вес 99->92, примерно за 2 месяца.

Когда досушишься будет вообще аццкий видон. На плечах уже вены пздц по размерам.

При 10-12% будешь главным венозником форума

[Arik]

Почему у олдбоя ноги на сушке выросли?

возможно,просто уменьшилась талия,Карл

[RampageCV]

Почему у олдбоя ноги на сушке выросли?

Потомучто РЕКОМПОЗ на рефидах , Карл.

 

Он неумолим.

 

Пс, талия в минус. Пропорции в плюс. Еще на фото до труселя более длинные - скрывают самую мясную часть ноги.

[Дмитрий Р]

возможно,просто уменьшилась талия,Карл

НЕ верно. Все дело в правильном выборе труханов!

Одел бы леопардовые стринги как известный эстет вообще был бы и намного эстетичнее)

Сообщение изменено: Дмитрий Р (05 сентября 2015 - 01:37)

[rihad]

Пожал стоя 82,5х1 при своем 91,5

Мне чтобы сравняться, при весе 56.4 надо было бы пожать 57.67. Эх

Может после сушки сделаю исключение для жима стоя, поменяв в нем хотя бы временно преднакоп на 15-13-11-9-7-5, чтобы Уилкс рос силой быстрее и пожать вес тела

Сообщение изменено: rihad (05 сентября 2015 - 01:39)

[aid]

Даже если не потяну - все равно прогресс, т.к. не потяну при меньшем весе, значит Уилкс вырос

 

И тут наконец Рихад открыл секрет вечного прогресса. Надо НЕ поднимать все больший и больший вес!

[Judicator]

И тут наконец Рихад открыл секрет вечного прогресса. Надо НЕ поднимать все больший и больший вес!

вес=вес

это реал лайф