178233 ответов в этой теме

[aid]

Двойной биц спереди или сзади давай!

При такой позе прес теряется и может получиться случайно, что у Рихада не лучшая видуха на этом весе.

[aid]

Двойно не могу - рука занята!

MI_05012021_194103.jpg MI_05012021_194048.jpg MI_05012021_194024.jpg

Это точно еще золотоэрство-лайт?

[Михалы4]

Кто отдыхает по полдня между подходами, как баба?

 

Пол Андерсон, элита тяжёлой атлетики.

 

Юрий Фомин, элита пауэрлифтинга.

 

Юрий Фомин - Тренировочный цикл

[Avaks]

Двойно не могу - рука занята!

 MI_05012021_194024.jpg

  На этом фото намерил высоту бицепса 22 и длину предплечья от локтя до запястья 52.

А у себя  13 и 26, что 0.5.  А у тебя лишь  0.42.

Маловато будет.
 

Сообщение изменено: Avaks (05 января 2021 - 06:58)

[beylbom]

Пол Андерсон, элита тяжёлой атлетики.

 

Юрий Фомин, элита пауэрлифтинга.

 

Юрий Фомин - Тренировочный цикл

 

Тут экстра-тяжелые веса, на 2-3 повторения. К памп-видухе это не относится.

[Мастадонт]

Двойно не могу - рука занята!

Корное мясо сразу видно. Курсит мастер и не стесняется. 

[rihad]

Мастадонт, чего??

[Мастадонт]

чего??

Химег!

[rihad]

Мастадонт, я не понил, из-за кора или из-за невероятного видухерового омяснения?!

[Олег К]

Это точно еще золотоэрство-лайт?

Мясно обколбасился ! )))

[Dimik]

Двойно не могу - рука занята!

MI_05012021_194103.jpg MI_05012021_194048.jpg MI_05012021_194024.jpg

При такой позе прес теряется и может получиться случайно, что у Рихада не лучшая видуха на этом весе.

Раньше все прекрасно получалось.
Давай, а то тут сомнения возникают!

[Dimik]

Мастадонт, я не понил, из-за кора или из-за невероятного видухерового омяснения?!

Ты ж сам говорил что жрал псевдоэфедрин.
Химик и есть.
Но внешне не скажешь конечно)

[Архимед]

Когда ваш Архимед от литра отходил,

Он вспомнил, что он в Баре древний старожил.

Зашёл он с бодуна, трещала голова,

Он был почти уш мёртв. Но тема-то - жива!

И Мастер Преднакоп там крутит, как всегда,

И огненною люстрой под потолком - Песта!

И шлюхи по углам там сраные сидят,

Изрядно поредел наш, Мурзиков, отряд.

 

Вы Рихаду заплатите горохом и пиццей, горохом и пиццей, во-о-оу!

Вы ему заплатите - венец инвестиций!

 

Иппучие рога! А где велосипед?

Стоял он тут в углу. И нет былых бесед...

И уш не тот Аид. И Димик уш не тот. 

Коронавирус всем поподкинул забот.

И многие ушли - в Вотсап, и в никуда,

И многих в тлен сожгла Огненна Песта.

Муфлоны лишь в цене! И рыцарь на коне!

А Мастер в Золотой Эры мускулов броне!

 

Вы Рихаду заплатите вниманьем и лаской, вниманьем и лаской, во-о-оу!

Вы ему заплатите - ну вот и вся сказка.

Сообщение изменено: Архимед (05 января 2021 - 10:25)

[swistl]

Ты ж сам говорил что жрал псевдоэфедрин.
Химик и есть.
Но внешне не скажешь конечно)

 

Еще и алкочитер, как совершенно случайно выяснилось

[rihad]

  На этом фото намерил высоту бицепса 22 и длину предплечья от локтя до запястья 52.
А у себя  13 и 26, что 0.5.  А у тебя лишь  0.42.
Маловато будет.
 

Бицопс пакаш! Текстово ты хорош! )

[aid]

Бицопс пакаш! Текстово ты хорош! )

Не хорошо тыкать старшим.

[Олег К]

aid, ты все знаешь и Ленина видел. Не подскажешь, где можно найти жим лёжа 150 кг от Льва Гончарова?

[aid]

aid, ты все знаешь и Ленина видел. Не подскажешь, где можно найти жим лёжа 150 кг от Льва Гончарова?

я, честно говоря, не слежу за его деятельностью. Мне как-то слышалось про 130 кг, и то не уверен, что правильно помню.

[Dimik]

Мощный чувак

[Олег К]

я, честно говоря, не слежу за его деятельностью. Мне как-то слышалось про 130 кг, и то не уверен, что правильно помню.

Вот... И Лоу77 говорит про 130. Выходит дело тов.Авакс опять сказки рассказывает? 

[rihad]

Авакс! Ты нонстопно жал гирю 32кг 50 раз?! В профиле.

[Олег К]

Мощный чувак

Я не про эту древнюю форму, а про сейчас, когда типа натюрэль.

[Dimik]

Я не про эту древнюю форму, а про сейчас, когда типа натюрэль.

Ну а чо сейчас, он вроде не менее мышечен чем тот же Юрик, че б не пожать, изогнувшись дугой там итп

[Олег К]

Ну а чо сейчас, он вроде не менее мышечен чем тот же Юрик, че б не пожать, изогнувшись дугой там итп

Есть ребята и побольше жмут при схожей видухе и мышечном развитии. Дело не в этом. Вопрос, жмёт ли Гончаров эти 150 кг и где можно увидеть этот текстовый жим. 

[AnatolyR]

нонстопно жал гирю 32кг 50 раз?

Не 50 а 10.
И не 32кг а 16.
Не жал а толкал.
Во всем остальном все чистая правда

Сообщение изменено: AnatolyR (06 января 2021 - 09:59)

[aid]

Авакс! Ты нонстопно жал гирю 32кг 50 раз?! В профиле.

 

Кто-нибудь, поставьте Рихада на место. То он всем выкал, то людям, которые ему в отцы годятся, тыкает.

Сообщение изменено: aid (06 января 2021 - 10:29)

[aid]

Ну а чо сейчас, он вроде не менее мышечен чем тот же Юрик, че б не пожать, изогнувшись дугой там итп

Ну, это заморочиться нужно - специально заниматься в этом направлении. Или склонность иметь к жиму.

[Dimik]

Ну, это заморочиться нужно - специально заниматься в этом направлении. Или склонность иметь к жиму.

Ну вот Юрик пожал 150+
А что это изменило по сравнению с тем когда он 100 жал?
При неизменной методике и изречениях- их не стали хвалить и советовать почитать другим.
Просто текстово добавили Юрику генетики.
Так и тут имхо, нет разницы скока пожмет Гончаров)

Сообщение изменено: Dimik (06 января 2021 - 11:48)

[Avaks]

Авакс! Ты нонстопно жал гирю 32кг 50 раз?! В профиле.

Да. но это было давно и очень давно, а 10 раз недавно.

[Avaks]

Не 50 а 10.
И не 32кг а 16.
Не жал а толкал.
Во всем остальном все чистая правда

16 кг жал на каком-то празднике, когда перевалило за 60 раз  народ потребовал прекратить это безобразие.

 

32 кг толкал только раз в жизни в 16 лет на соревнованиях. Так как ни разу  до этого не толкал, то две гири меня задавили и толкнул только раз 7-8.  А выжал 32 кг 13 раз правой и 9 левой.