37920 ответов в этой теме

[Локтионов Валерий]

Фельдфебель
ИННА
ИННА

девушке надо было в кемер съездить,вот она и съездила...

с Настей я встречаюсь год и поверь не каждый день посещаю с ней Кемер,я размещал до Кемера наши совместные фото-где мы на ростовском пляже и в моем зале,на мероприятия связанные с Бодибилдингом и ПЛ она не ходит,так как ей это не интересно

[dr. stalingrad]

у Валеры бицепс - яврей.

[Седьмой]

Локтионов Валерий
т.е. вы все еще вместе? тогда мы спокойны

[Локтионов Валерий]

dr. stalingrad

у Валеры бицепс - яврей.

Серега,отпустил я давеча волосы и диву даюсь,были раньше темно-русые и прямые,а тепереча черные кудряшки и сразу вспомнилась такая фраза,был я в молодости Русич,а чем ближе к старости тем больше похож на Еврея
так и моим бицепсом и фигурой,конечно же она не та,которая была в те годы-когда ты звнимался в моем клубе,да и жим лежа был такой,что вряд ли бы меня стал подкалывать Ярослав,но кой в чем прогресс остался.....а это самое главное
будешь в Ростове-заходи в гости

[Страшилка]

Локтионов Валерий
А какой был жим?

[Локтионов Валерий]

Страшилка

Локтионов Валерий
А какой был жим?

при весе суть более 80 кг,жим лежа\с мостом\ был-200 кг

[Slon]

Валера, не сочти за лесть, мне типа ни к чему (даже тренировку халявную у тебя не смогу получить, живу далеко!) но все-таки классная у тебя тема.
Надо мне еше видео твои посмотреть, времени нет.
Мотивируешь, честно говорю. Спасибо.

P.S. Док, насчет еврея-бицепса зачот. Глубокая мысль.

[Локтионов Валерий]

Slon спасибо Андрей за теплые слова,мои видео посмотри на ютубе,там их примерно-140 штук,но есть много однотипных,где я позирую,а есть интересные,тренировки моих учениц и учеников в разные годы,мои интервью на телевидении,видео уроки и кусочки с моей личной жизни

[ИННА]

мои видео посмотри на ютубе,там их примерно-140 штук

сериал))))

[Локтионов Валерий]

http://www.youtube.c...os?feature=mhum

[ИННА]

Slon

есть интересные,тренировки моих учениц

+100!

[Локтионов Валерий]

ИННА

мои видео посмотри на ютубе,там их примерно-140 штук

сериал))))

дом-2

[ИННА]

Локтионов Валерий
качалка-2

[Slon]

обязательно буду смотреть, спасибо за ссылку

[occasionale]

при весе суть более 80 кг,жим лежа\с мостом\ был-200 кг

Ну что я могу сказать...
Это МСМК по безэкипному жиму...
Вау!
Осталось поверить...

[Rostik]

интересно на мост глянуть.............

[...BRAVO]

[Спартачок]

День сурка.. Бесконечно длинный,как слоновий хер..

[Седьмой]

жим лежа\с мостом\ был-200 кг

в стиле рефа

аль по правилам?

[Локтионов Валерий]

Ярослав

Ну что я могу сказать...
Это МСМК по безэкипному жиму...
Вау!
Осталось поверить...

Доктор Сталинград-свидетель\начало 1986 года\,он писал уже.ючто видел как я жал-190 кг,естественно проходку на 200 кг,я делал всего несколько раз,пока не порвал грудь,это был конечно не соревновательный жим,с большим мостом и отбивом от груди,чисто жал-185 кг

[Локтионов Валерий]

Седьмой 200 кг я жал с таким же мостом как Реф,но гриф у меня касался груди и выжимал сам без помощи

[Локтионов Валерий]

На официальном открытии нового фитнес клуба Физкульт

Миниатюры

• 

[TOSHIBA]

а без моста?

[Локтионов Валерий]

TOSHIBA

а без моста?

185

Миниатюры

• 

[TOSHIBA]

185

очень неплохо для такого собственного веса
это в однослойке порядка 240 будет легко

[Der]

Блин какие же у вас классные спорт залы... Только гантели обрезиненные плохо. А так... Нам бы такой =)

[Локтионов Валерий]

я с прекрасной инструкторшей клуба-Юлей

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Локтионов Валерий (02 октября 2010 - 06:47)

[TOSHIBA]

Только гантели обрезиненные плохо. А так

а я люблю без резины

[Локтионов Валерий]

TOSHIBA

очень неплохо для такого собственного веса
это в однослойке порядка 240 будет легко

в те времена про майки мы и не слышали

Миниатюры

• 

[LUCKY PUNCH]

Локтионов Валерий
что за девушка в сером?начальница нового спортзала?