27936 ответов в этой теме

[tdk]

Nope
где обещанные попКо-сисьге? а то постят тут адне ноги волосатыи

[tdk]

Вдрук придет кто

нада делицца патамушта

Nope
Тимур, эт твоя самбрэра?

[Nope]

tdk

где обещанные попКо-сисьге?

Петь не будет... Молчать тоже

[tdk]

не видно ни-чи-во

[Nope]

tdk

не видно ни-чи-во

Очки наденьте?

[tdk]

эт я про самбреру

[d!m0n]

писнец, а чо ссать то? ставишь и ставь. без суеты

нервна система гиперактивна.

Какие висиоленькие трусишге. Котеги

увидил чота близкае сибе?

Да, походу только у него. Синдром Мюнхаузена

Вукедж ты мудаг, с синдромам Альцгамера - чотако бинзилавый спирд знаш ваще, не? и каг он на унутреню сриду действут и к чиму ето пиривисти можэт? болбес на
пакали иво сибе с мисицок куда-нить, атрэжут патом ету часть да и всо.

эт я про самбреру

а я думаль ты пра квадратеги в видиа, каторыме сисьге заштрихуёванэ : )

Сообщение изменено: d!m0n (09 ноября 2010 - 11:01)

[Nope]

tdk

эт я про самбреру

LOVE MeTaL Nothing But Sunshine

Череп Бантег

нервна система гиперактивна.

Ох ты ёптеньки мае

увидил чота близкае сибе?

Авву тут же сменил. Поклоннеги нуивонакуй

[Терзатель плоти]

Щаз Сабрину Салерно еще запостю

А я мыслю на три хода вперед и предугадывая твой следующий ход семеновичем запощу Людмилу Зыкину. А это джокер, мон ами. Да-с.

Разуш вы тут стали хвалится каво сильнее покололи, то мне били 60 дырок калиевым пеницилинам, через каждые 4 часа. Легче было только во сне - мне снилася что я черепахо и иглы ломаются а мой панцерь

атрэжут патом ету часть да и всо.

Я вот кстате подумал, что если мне отпилить например ногу, то там можна всю маю карьеру увидеть - где натчгивал, где дропел, где квасил. Как кольца на пнях

Сообщение изменено: Терзатель плоти (09 ноября 2010 - 10:55)

[d!m0n]

и кстате плавчихе нихуя не бочкообразные - ани лёжа не жмуть 350. шыроке, но плоске дастаташна - павидал их за 3 года в етам споурте дохуя в свае време.

Я вот кстате подумал, что если мне отпилить например ногу, то там можна всю маю карьеру увидеть - где натчгивал, где дропел, где квасил. Как кольца на пнях

хоть адно кальцо сушге эсть, старэй пен?

Сообщение изменено: d!m0n (09 ноября 2010 - 10:59)

[DumbI4]

Ребят, я смотрю вы тут коснулись краем темы тренировки по химону, подскажите пожалуйста, насколько сильно можно интенсифицировать тренинг на химке? могу сейчас забить всю неделю им, лишь бы лишним не было...желание заниматься просто не прекращает меня покидать даже когда спать ложусь, сцуко хоть со штангой в обнимку спи

спросил тоже самое в химии, никто не ответил, памагите!

[Терзатель плоти]

хоть адно кальцо сушге эсть, старэй пен?

есть, даже нескалька



Девачка - мечта паэта

[Nope]

Терзатель плоти

А это джокер, мон ами. Да-с.

Мон копэн, так внезапно захотелося мартини. Шо делать

Сообщение изменено: Nope (09 ноября 2010 - 11:13)

[Терзатель плоти]

Мон копэн, так внезапно захотелося мартини. Шо делать

Мне всегда хочется. Пофиг чего. Наследственный алкоголизм.



А голос у Зыкиной хороший. Душевные песни пела.

Сообщение изменено: Терзатель плоти (09 ноября 2010 - 11:16)

[Nope]

DumbI4

могу сейчас забить всю неделю им

D!m0n тут самый авторитетный у нас. Щас ответит. Какой курс? Длина, препы?

Терзатель плоти

Мне всегда хочется. Пофиг чего. Наследственный алкоголизм.

Не послать ли нам Валеру в ларёк?

d!m0n

и кстате плавчихе нихуя не бочкообразные - но плоске дастаташна

Есть камбалки, есть красноперки. Саманта - красноперка

Сообщение изменено: Nope (09 ноября 2010 - 11:23)

[d!m0n]

DumbI4

а те пральна в химоне не атветили - всо строго индивидуально, может и не на скоко ваще. спроси у Игорька - он точно пыталсо и вроде сразу резко перетренировалсо.
я даж не пытаюсь - никакова васстанавления ат таво што щас принимаю ваще не чувствую, как засыпал днём внатураху, так и продолжаю засыпать, веса ток немного вырасле.

[DumbI4]

ну я потихоньку повышаю интенсивность, пока только положителдьные результаты

препы: омнадрен (500 мг в неделю) и данабол балканский 30 мг в день

[Nope]

DumbI4

Нормально. Отвечает d!m0n - его проуффэль. Я ни того ни другого не едал славтегоспаде

А если вкрадце - обьемка (по Вейдеру, Гончарову) должна вывезти. 4-6 треней в неделю, вперед товарисчь!

Сообщение изменено: Nope (09 ноября 2010 - 11:42)

[DumbI4]

Я ни того ни другого не едал славтегоспаде

да ладно, нормально)) метан даже вкусный

сначала прога была такая 1 день грудь, спина, и руки (легкая тренировка по 1 упру), 2 день плечи ноги, 3 день руки, спина (легкая)

сейчас разделил мальца, в понедельник грудь, спина и триц (нагрузка уже средняя), вторник дома бицепц гантелями легкий 3 по 20-30, среда плечи ноги, пятница руки, спина(легкая) а в субботу делаю махи в стороны сидя, 3 по 20, ну думаю туцт понятно что акцент делаю на плечи и руки и чутка спину...пока вроде норм, но постоянно хочется больше, поэтому и српросил))

Сообщение изменено: DumbI4 (09 ноября 2010 - 11:54)

[d!m0n]

DumbI4

а те скока лет та? : )
сразу начал с длинных препов - я на каротких смарю, как там чо, араматизацея, задержко вады и всё такое. кто-то на коротких ваще не набирает никак, кому-то пох, я паходу из первай группы. фенила вот нету жалко, придёцо в след раз сразу суст+дэка ипашить.
ну и весиш ты для сваиво росту пиздец как многа : )

[tdk]

мне били 60 дырок калиевым пеницилинам, через каждые 4 часа

тебе то за что?

[DumbI4]

26 мне, до этого я уже метаном баловался, но эт куйня по сути, вот сейчас уже можно курсом назвать, никаких неприятных ощущений не испытываю, окромя постоянного желания тягать железо)

а вешу я наоборот - мало

[d!m0n]

ну в 26 всяко малёхо получше васстанавливаешься чем в 33 - ещё один довод пользу таво, шта всё индивидуальна : )
а чё - без химона прям ваще никак ничо нирастёт? : )

---

ща паставил сотню теста - масло обратно лезет : \ панятна там када алеат вытекает, но эта та хрень ппц густая.

[DumbI4]

без химона очень медленно и слишком запарно, хочу в декабре в кик пойти, а то качковские заморочки начинают немного надоедать
когда в кик уйду, буду по смт форму поддерживать, а пока надо в руки и плечи добавить как следует

ща паставил сотню теста - масло обратно лезет : \ панятна там када алеат вытекает, но эта та хрень ппц густая

мне делает знакомая женщина, жопа не болит, ничего не вытекает, сам бы я себе никогда ставить не стал )

[d!m0n]

мне делает знакомая женщина, жопа не болит, ничего не вытекает

откуда ты знаш вытекат там чо или нет - ты-ж не видиш. я ваткой пару раз подтираю и готово : ) а то шо не балит - дык у тя омна пади аптечная, кули с ниё балеть.

без химона очень медленно и слишком запарно, хочу в декабре в кик пойти, а то качковские заморочки начинают немного надоедать
когда в кик уйду, буду по смт форму поддерживать

это ты типа думаш химон заменить на смт и што типо у тя чо-то астанеца? лол, дядя Миша та хоть в курсе? шта ты на курсе

[DumbI4]

это ты типа думаш химон заменить на смт и што типо у тя чо-то астанеца?

и тем не менее, набранное на метане я смог восстановить на сухую, тэк шта

мне так то много и не надо, плечи округлить мальца и руки подкачать, а то ущербно выглядит

откуда ты знаш вытекат там чо или нет - ты-ж не видиш

женщина видит)

а то шо не балит - дык у тя омна пади аптечная, кули с ниё балеть.

ну это строго индивидуально, я думаю, просто мне повезло, да и делает все таки она охуенно ; )

[DumbI4]

дядя Миша та хоть в курсе

Пользователей: 2 MikeKazakov, DumbI4

теперь точно в курсе

я бы так и продолжал по смт заниматься, но травмировал вместе с ногой еще и копчик, поэтому полноценно его (комплекс) выполнять не мог и решил прохимичиться как следует, а там глядишь и травмы пройдут

Сообщение изменено: DumbI4 (10 ноября 2010 - 01:44)

[d!m0n]

набранное на метане я смог восстановить на сухую, тэк шта

видать стока набрал : )

делает все таки она охуенно ; )

может всё таки пиздато?
кстати Любер писал, што если на тренях дрочить только руки, то их мол без всякой химии разносит мама не горюй.

[Max_Bt]

видать стока набрал : )

а ты попробуй больше набери

[d!m0n]

видать стока набрал : )

а ты попробуй больше набери

а у меня нет метана - тока метил