349875 ответов в этой теме

[Анатольь]

Кстати, судя по видео, Медеведев ростом не меньше Путина.

так он на каблуках.

[Игорек!]

В свое время, когда Рикардо полсле 52х5 пожал 55х1, что по калькулятору означало слив силовых, объявил калькуляторы вне закона, так как они представляют собой только мнение. В то время как 55х1 -это был реал.

Теперь, отходя от реала, Рихад ссылается на калькуляторы и подгоняет под них свою длину вилкса.

Чтож, ловко пезда перевернулась на горячей сковородке)))

[Samuel Wimes]

Да заебало оно уже, если честно... Даже ловить уже не интересно. Ну хочет муравей весить 60 кг, жать 45 и пиздеть направо-налево что сегодня в припадке в голову взбредет, его право.

[Дмитрий Р]

Чтож, ловко пезда перевернулась на горячей сковородке)))

Скоро Аид не сможет его ловить! Кули-нтаренированная сковородница!

[M. Kvakin]

В свое время, когда Рикардо полсле 52х5 пожал 55х1, что по калькулятору означало слив силовых, объявил калькуляторы вне закона, так как они представляют собой только мнение. В то время как 55х1 -это был реал.
Теперь, отходя от реала, Рихад ссылается на калькуляторы и подгоняет под них свою длину вилкса.
Чтож, ловко пезда перевернулась на горячей сковородке)))

Пизда в пломбире.

[Дмитрий Р]

три сотни страниц осталось! до конца недели нужно нагнать!

Пизда в пломбире.

новый рецепт Маэстро!

Игорек, записувай)

[RampageCV]

Аид четко подловил Маэстрыча, в который раз, на пи3деже.
Хотя это занятие бессмысленно. Маэстро - пи3добол.

Какой у него там % жира, может кто спросить?
А то пару месяцев назад был близок к Штреблю... Сейчас уже сей рубикон пал!! Эхик повержен.

[Игорек!]

три сотни страниц осталось! до конца недели нужно нагнать!

новый рецепт Маэстро!
Игорек, записувай)

Такой рецепт уже был. В кулинарном шоу пикаперов.
пизда на палочке.
Типа мороженка.))


Но поскольку пикаперам нельзя пизду от рихад нутришн лизать, то им были направлены леденцы на палочке со вкусом пезды)
Их они и сосали...


А чтоб пезда не прыгала со сковороды, ее надо крышкой прикрывать))
Этот прием хорошо известен шеф повару и широко им применяется.

Есть еще вариант бросить пезду сразу на раскаленную сковородку без масла, она пригорит и не сможет прыгать.
этот вариант использует заместитель шеф повара знаток не.

Но тогда через чур пахнет паленым и блюдо не столь аппетитное. Поэтому Знаток еще не шеф повар, а только заместитель))

[Дмитрий Р]

RampageCV,следующая цель-Мюнцер!

[sereje4ka]

Ну видимо по собственному опыту пишешь, фиксатором был.

 

Ну что за ответ, Дима. Рихад "сам дурак, читай подпись" стайл. Ты ведь учитель, ты должен уметь развивать и эти скилы тоже, не только в себе даже!

[Arik]

Посмотрим как будет с динамикой, с физиологией жиротопа. Возможно жиры рулят

несколько раз писал это сообщение после твоих подобных и всегда оказывался прав...готов?

никакой динамики,станешь еще более истощенным и слабым заморышем блеать

ни силы,ни выносливости ...одни кубики и те под микроскопом

[d-rago-n]

Что-то как-то не интересно уже ловить маестру на пиздеже и неадеквате...

Хочется чего-то новенького... Контраста, так сказать... 

Я был бы не против реабилитации пациента... Чтобы в один прекрасный день он признался в пиздеже, попросил у всех прощения, признал все свои ошибки, выкинул жгуты, перестал теребить ваву и начал качаться нормально...

И так прошёл бы день, неделя, месяц, год... Мы бы все привыкли к тому, что он нормальный... Сковорода покрылась бы пылью...

...

И тут он в нежданчик нам: "Аха, сраные шлюхи, повелись?! Маму я вашу ел!"

И понеслось бы всё по-новой =))) И начался бы ржач! Великий ржач! =))

Сообщение изменено: d-rago-n (03 сентября 2015 - 01:11)

[Анатольь]

И тут он в нежданчик нам: "Аха, сраные шлюхи, повелись?! Маму я вашу ел!"

 вы че суки в себя поверили.землю под ногами почувствовали. 

[Архимед]

Сеньорчик, смотри как жируют за твои кровные ))

Саурон и его назгул - оба размером с Рикардо, кстати. Если с них слить всё лишнее, больше 60 - 65 кг никто из них весить не будет. Рикардо выносит Саурона по видухе - я уже писал об этом... 

[Архимед]

мы собирали на ипотеку деньги. Откладывали все, оставляя примерно 11 тысяч на еду и траты повседневные. 

Я был на одном форуме по бетонию, там гражданин рассказывал историю своей семьи... Его родственник, продав квартиру в Одессе (вовремя, да) за 50 000 долларов, внёс эти деньги первым взносом за квартиру в Питере, и добрал еботекой ещё пару миллионов. В итоге ежемесячный платёж составил 24 000 рупий, которые ему исправно платит его квартирант (у него есть где жить, а еботечную конуру он сдаёт). Т.е. через несколько лет квартирант выплатит его еботеку и квартира станет его. Другая его родственница взяла еботеку уже практически без первоначального взноса (с минимальным взносом), поскольку сбережений не было (вся зарплата успешного клерка просаживалась, как и положено у успешных клерков, на Таиланды и ланчи в кофейнях), и её платёж уже 47 000 в месяц. Ей тоже есть где жить, и она тоже эту конуру сдаёт, но к ренте ей приходится добавлять свои деньги ещё... Вот такие истории из Риал Лайф. 

[rihad]

так он на каблуках.

 
 

Видимо, ты не видел этого:
Кстати, судя по видео, Медеведев ростом не меньше Путина.


 
 
Вот интересно - ведь было уже и 72 на 7. Но выбирается худший результат из прошлого.

Мля! Выбрался результат первый по преднакопу! А Уилкс 69 у меня уже как писАл был и прошлым летом, когда пожал реальные 85х1 при весе 62.8. Но и тогда и на 72x7 (~86x1) прогресс был с малыми шагами надбавок весов и в случае преднакопа повторным рядом 10-9-8-7-6-5. Мне лишний базовый Уилкс который приходит из-за лучшей ЦНС адаптации от повторов <10 не нужен. Мясо же то же самое. Такой повторный ряд и малые прибавки подошли бы силовикам. А мне интереснее бОльшие шаги, бОльшие повторы, и то же мясо. Пока тема эта. И вот сейчас рост Уилкса при таком типе тренинга будет происходить главным образом за счет мяса. Запас в прогрессе по весам/повторам до 5ПМ очень большой, и он будет прокручиваться от раза к разу, прогрессируя, а 5ПМ росли бы медленными темпами.

Сообщение изменено: rihad (03 сентября 2015 - 07:47)

[Игорек!]

Теперь уже уилкс разделился на 2 подвида.

Один нужный уилкс - интересный для мяса.

Второй не нужный уилкс - подходящий силовикам.

Получите суки и распишитесь))))

[sereje4ka]

Не только лишь каждый вилкс будет интересен, не только лишь каждый вилкс полезен.

 

Готовая отмаза почему пауэрлифтеры жирные с большим вилксом - у них вилкс от ЦНС адаптации, не мясной, а нервнонажранный!

[AnatolyR]

И вот сейчас рост Уилкса при таком типе тренинга будет происходить главным образом за счет мяса.

когда оно будет тогда и будем

[aid]

. Мне лишний базовый Уилкс который приходит из-за лучшей ЦНС адаптации от повторов <10 не нужен. Мясо же то же самое.

 

А раньше Рихад с пеной у рта доказывал, что рост силы обязательно означает рост мяса и нельзя при том же мясе быть сильнее. В доказательство совал графики из статьи по декондам

[rihad]

когда оно будет тогда и будем

Справедливо. Его будет отражать видуха (рекомпоз) и прогресс по тренингу.

[AnatolyR]

Ну так может стоит подождать пока оно будет и перестать о нём говорить как о свершившемся факте?

[aid]

Теперь уже уилкс разделился на 2 подвида.

Один нужный уилкс - интересный для мяса.

Второй не нужный уилкс - подходящий силовикам.
 

При чем нужный вилкс определяется из 30 повторов с помощью калькулятора!

Ну так может стоит подождать пока оно будет и перестать о нём говорить как о свершившемся факте?

быдлинг? Захотелось в угол к йуристам?

[rihad]

AnatolyR, рост мяса отражает прогресс в тренинге, т.е. постепенное изменение композиции веса тела - по другому никак. Долбанный натуральный рост "обхватов" на пережоре без увеличения Уилкса - это не прогресс, это переед с жиром. Измерять билдерский прогресс скорее следует видухой, композицией тела, возможностью увеличить вес тела при сохранении видухи, и косвенно прогрессом в тренинге.

Сообщение изменено: rihad (03 сентября 2015 - 09:20)

[AnatolyR]

Очень простой вопрос к тебе: мясо растёт или нет?

[aid]

Очень простой вопрос к тебе: мясо растёт или нет?

Вангую - растет натренированное мясо. Нажранное сливается. Сумма - тоже сливается.

 

А вообще о каком росте мяса сейчас говорить на дефиците? Сейчас растет рельеф.

Сообщение изменено: aid (03 сентября 2015 - 09:33)

[rihad]

AnatolyR, да.

[aid]

Анатолий, спросите, пожалуйста, откуда он знает?

[AnatolyR]

AnatolyR, да.

Силовые падают а мясо растёт?
Как такое может быть?

[rihad]

Лестница в парадной из 9 ступенек - 51+1 пролетов вверх+вниз обычным темпом (до+после завтрака)
Подтягивания во дворе - 30 в эффективной зоне амплитуды + 2х4 полные мио5 +1x8 мио3
Брусья 36 в эффективной зоне амплитуды +2х7 полные подконтрольные мио-репс 5 вдохов паузы
Завтрак.
Биц молоток с серым жгутом - по 58+4x7 (репХсет) каждой рукой мио-репс 3 вдоха
Триц из-за головы стоя на красном жгуте - 18 правой, 16 левой.
Сведения синего жгута для грудных - 50+4х5 мио3 + 2 мио2

Вес 56.7->56.7кг, талия 62.0->62.4см.
 

Силовые падают а мясо растёт?
Как такое может быть?

Фейспалм. Уилкс не падает - как говорил, ЭТО тренированное мясо. Остальное - результат перееда вместе с жиром. Удачи всем с ним.

А вообще какой был вопрос - такой и ответ

Сообщение изменено: rihad (03 сентября 2015 - 09:42)