178233 ответов в этой теме

[terminalX]

Меня догоняет, а там и до вас недалеко.

[Архимед]

Меня догоняет, а там и до вас недалеко.

По весу догнать невелика заслуга. По весу можно очень легко догнать даже Колмана...

[lowlife-77]

Пресс пока виден! А пока виден - он есть! Сейчас цель неухудшиться до 72кг по 0.1кг в неделю на дефицитном профиците и миграции жиров во внутримышечку.

Ты всё ближе по омяснению к Ронни Коулману. Но разве этот уважаемый бодибилдер служит для тебя ориентиром?

[Мастадонт]

Возмутительный, отвратительный быдлинг!!!

Ебать у тя пузо? курсишь?

[rihad]

Это же отступничество! От всех постулатов Преднакопа. Но так и произошло.

 

Мастер, верхние пару кубикофф у меня видно и при 90 кг собственного веса. ФИП есть, естественно. То, что видны верхние кубики - не повод превращаться в свиноту.

Все видны! До давнишнишней цели получить рост-99 с неухудшенным омяснением рукоколбасой подать!

[rihad]

Просто он утверждал иное. Пожизненная сухость, как ориентир. Так-то да, нынешнее состояние более здоровое. Но, если сравнить с декларируемыми ранее целями, он просто невероятно жирный, вот и всё.

Быдлинг! Цель все так же сухость. Но также и цель рост-99! Сухость на ИМТ-18.5-19 - ноль ценности и даром не нужно!!

[rihad]

Тогда утверждал одно, а теперь он в нашей секте чревоугодников. )))

Да мне пофиг на еду ) Часто ем через силу чтобы цели соответствовать. Еда для меня как инструмент качкообразного обмощнявливания и обретения сухого стронгства.

[rihad]

Меня догоняет, а там и до вас недалеко.

Не, выше чем 72-75 смысла не вижу, да и 75 только если видуха будет, но 72 думаю точно доведу благодаря постоянной миграции жиров с пупозащипа во внутримышечку и попутному ямочному обсечнявливанию части плеча. Главное - видуха.

[rihad]

Ебать у тя пузо? курсишь?

Это не пузо а мощнявый кор!!

[rihad]

Ты всё ближе по омяснению к Ронни Коулману. Но разве этот уважаемый бодибилдер служит для тебя ориентиром?

Ориентир - невероятно мясные и лучшие за всю жизнь 72кг!

[rihad]

По весу догнать невелика заслуга. По весу можно очень легко догнать даже Колмана...

А я по весовой видухе, а не по весу!

[Олег К]

Да мне пофиг на еду ) Часто ем через силу чтобы цели соответствовать. Еда для меня как инструмент качкообразного обмощнявливания и обретения сухого стронгства.

Мне тебя становится немного жалко. Живёшь тоже через силу?

[rihad]

Мне тебя становится немного жалко. Живёшь тоже через силу?

Блять ) Я касательно бесконтрольного пережора сказал, что нет этого у меня - все всегда с целью ) И до 80кг так было, и до 54кг, и сейчас по 0.1кг в неделю до рост-99. Если б у меня допустим было неограниченное количество самой разнообразной еды весь день и каждый день без лимита по времени - точно так же себя вел бы по весу и целям.

[aid]

По весу догнать невелика заслуга. По весу можно очень легко догнать даже Колмана...

Смайл Арчо Мориса. Все-таки, не всем это легко.

[aid]

Все видны!

 

но жировые.

 

Сухость на ИМТ-18.5-19 - ноль ценности и даром не нужно!!

 

А тебе говорили об этом. Ты не верил, ставил себя вровень с Атсом, писал, что разница тебя с соревнующимися билдерами - просто масштабирование, или что-то в таком духе.

[rihad]

Урра! 30.4х4. Рекорд за все время. Гриф мешал психологически, боялся что нехорошо привязал и выскользнет.

 VID_20201220_111157756_428x240.mp4    6,36Мб

[swistl]

Урра! 30.4х4. Рекорд за все время. Гриф мешал психологически, боялся что нехорошо привязал и выскользнет.

VID_20201220_111157756_428x240.mp4

Трек прикольный

[rihad]

Трек прикольный

[Мастадонт]

Урра! 30.4х4. Рекорд за все время. Гриф мешал психологически, боялся что нехорошо привязал и выскользнет.

Не боишься что тя сломает пополам? Чит спиной тема опасная. 

[Мастадонт]

Это не пузо а мощнявый кор!!

Сравни с тем что было

Миниатюры

• 

[Валерочка]

Силач старой школы просто

[rihad]

Жим гантели стоя 30.4x4п, 25.5x3л

 

В левой прибавил сразу 200гр т.к. со +100гр был бы только один замочек, рискованно с полными блинами.

[rihad]

Но рад что левой с первой попытки выжал, а неделю назад на 200гр меньше со второй только.

[rihad]

Следующий вес правой 30.5, там уже будет без грифа, чуть попоспокойней должно быть, раза 4 думаю пожму, но цель 5.

[Архимед]

Не, выше чем 72-75 смысла не вижу, да и 75 только если видуха будет, но 72 думаю точно доведу благодаря постоянной миграции жиров с пупозащипа во внутримышечку и попутному ямочному обсечнявливанию части плеча. Главное - видуха.

Мастер, 75 кг - это уш мой вес, и, при том, что у меня костяк шире, на этом весе уже жирный (в контексте этой ветки), вот сейчас, например...

 

Смайл Арчо Мориса. Все-таки, не всем это легко.

Мастер-то набирает легко...

 

Урра! 30.4х4. Рекорд за все время. Гриф мешал психологически, боялся что нехорошо привязал и выскользнет.

VID_20201220_111157756_428x240.mp4

А вот это неплохо! На очереди подъёмы Зерхера, борцовский мост с гирями и разрывание карточной колоды?

[rihad]

Кубопруф с читом выгодного освещения.

[Stas R]

Кубопруф с читом выгодного освещения.

Мастер, не есть ли это тот самый известный чит частичкой слона?

[swistl]

Мастер, не есть ли это тот самый известный чит частичкой слона?

 

я прошу прощения, о какой конкретно частичке речь?

[rihad]

Stas R, слона целиком, правда без хобота, показывал вчера!

[Stas R]

Stas R, слона целиком, правда без хобота, показывал вчера!

как же помню, хобот осла был)