37920 ответов в этой теме

[gigant40]

найти полезной информации

Про синтол-это полезное что-ли

[Fight]

gigant40
да какая разница? там имел ввиду другое
суть в том, что не найдешь нихрена в полтыщи страниц флуда

[Fusil]

суть в том, что не найдешь нихрена в полтыщи страниц флуда

Тетравита решил бахнуть в бицуху или трицепс?
Валера всеравно не раскроет секретный рецепт !
Так что ты зря все это затеял именно с расспросами.

[Локтионов Валерий]

Fight секрет мой прост,присядь как я с весом-120 кг на 40 раз,этим самым разгонишь метаболизм,поднимешь собственный гормональный уровень,в результате чего накачаешь бицепс-50 см,зайди в мою тему по тренингу,там весь флуд стерли и почитай-150 страниц полезной информации


http://forum.steelfa...showtopic=15430

[Локтионов Валерий]

Яночке советую почитать полезную информацию,в моем женском разделе по тренингу,там всего-60 страниц,флуда вообще нет,много видео о том как тренируются мои ученицы и моих учебных видео
http://forum.steelfa...showtopic=15905

[Rostik]

Яночке советую почитать полезную информацию,в моем женском разделе по тренингу,

оно вроде кричало что мужик

[Fusil]

оно вроде кричало что мужик

Язык до киллера доведет.

[Фельд]

тАК ...разогнать то все можно..все...а как хоть останавливать..эй...Валерон колись как все остановить..то..

[Локтионов Валерий]

Фельд а зачем останавливать
на силовом экстриме

Миниатюры

• 

[...BRAVO]

аватарка гуд
согласовано с вышестоящей инстанцией

[EVGEN]

согласовано с вышестоящей инстанцией

что за инстанция?)колись....

[Локтионов Валерий]

Миниатюры

• 
• 
• 

[Фельдфебель]

Локтионов Валерий

Валер, я всё пральна понимаю ?
Смена караула ?

Сообщение изменено: Фельдфебель (29 сентября 2010 - 12:42)

[Локтионов Валерий]

Фельдфебель

Валер, я всё пральна понимаю ?
Смена караула ?

Не.... это мои знакомые,девушки занимаются фитнесом,справа от менгя Аня,она уже несколько раз выступала на чемпионате области по БФ,встретились на соревнованиях по силовому экстриму в прошлое воскресенье и решили немножко пофотографироваться

Миниатюры

• 
• 

[Medved_SK]

на второй фото бицепс как-то неестественно смотрится...

Апять...

Сообщение изменено: Medved_SK (29 сентября 2010 - 01:28)

[Yurchak]

BOAST
Не развивай... По теме если нечего сказать, то лучше молча пройти мимо...

[Tangarr]

Просто рукава у футболки слишком тугие, вот немного бицепс и сместило))
(Чёрт, не удержалась! Валерий, не обижайтесь, я со всем уважением )

Сообщение изменено: Tangarra (29 сентября 2010 - 01:59)

[Rostik]

Локтионов Валерий

а какой у тя Валера максимальный был вес вобще при занаятиях ББ?

[Локтионов Валерий]

Ebio

а какой у тя Валера максимальный был вес вобще при занаятиях ББ?

в начале девяностых годов,занимался редко и не химичил,питался в основном пельменями и остатками НПИТА,который я когда он еще был в продаже,приобрел 200 пачек,набрал вес-110-112 кг,бицепс был-52 см,но живот был такой,что после еды еле зашнуровывал красовки,когда садился в свою бэшку-520-ее даже немного перекашивало,в 1991 году ехали со своим другом,который тоже качавлся весил как я и юыл такой же как я лысый,в те времена еще можно было брить голову в парикмахерской,,я еще только начал водить машину и решил форсонуть,ехал по травмайным путям и решил завернуть перед движущим трамваем,ноюююне успел и он засадил нам в бочину,машину перевернуло и травмай протащил ее по рельсам,благо мы отделались царапинами от разбитого лобового стекла,но морды у убоих были в кровищи,из трамвая выскочили сердобольные старушки и остальнорй добрый люд и начали орать на нас дикими голосами,типа-поатращивали морды,понакупили иномарок рекитеры проклятые,житья от вас нет,так теперь еще и травмай повредили,пришлось после этого грущить машину и перевозить ее для ремонта в Москву,так как в Ростове в те времена бешки ремонтировать не умели

Сообщение изменено: Локтионов Валерий (29 сентября 2010 - 06:34)

[Честер]

Локтионов Валерий
прикольный ответ на вопрос "а какой у тя Валера максимальный был вес вобще при занаятиях ББ?"

[ИННА]

Честер

прикольный ответ на вопрос "а какой у тя Валера максимальный был вес вобще при занаятиях ББ?"

ага..
подобно:"как убрать жир толлько с подбородка"

[Фельдфебель]

Честер
ИННА

зато где еще найдете такое море позитива ?

3 чел. читают эту тему (гостей: 0, скрытых пользователей: 1)
Пользователей: 2 Фельдфебель, Slon

опа... Слон
Слон - Превед

Сообщение изменено: Фельдфебель (29 сентября 2010 - 07:23)

[Den77]

Интересно. Валерий, рассказали бы еще что-нибудь из жизни в шальные девяностые, видно есть, о чем поведать

Сообщение изменено: Den77 (29 сентября 2010 - 09:20)

[Локтионов Валерий]

Den77

Интересно. Валерий, рассказали бы еще что-нибудь из жизни в шальные девяностые, видно есть, о чем поведать

За те веселые и буйные годы,можно рассказать многое,был бы у меня талант Слона,написал бы книгу,конечно не документальную и с измененными именами

[Brabus]

Смена караула ?

[Pernatka]

Brabus
хотела послушать про "озорного мальчишку", нажала на плей....в колонках каааак зашипит...монитор замигал...а потом инет вааабще отключился...
Ээээ, озорник!

прикольный ответ на вопрос "а какой у тя Валера максимальный был вес вобще при занаятиях ББ?"

...мысли одна за другую зацепились...иии понеслась....

[Локтионов Валерий]

2 октября в клубе Физкульт-день открытых дверей,тоесть может любой желающий потренироваться бесплатно, 10 ч 30 мин и 14 час 30 минут-показательные выступления инструкторов клуба,будут проводится различные комплексы
я в это время буду в клубе,так как у меня в в этот день три тренировки-утром,днем и вечером
Приходите-познакомимся и пообщаемся