Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#91171
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 171 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Заменил натс несквиком. Той же фирмы нестле, чуть меньше вставляет, чем натс, но зато чуть дешевле, и уже поделен на две половинки :) Съел одну половинку, буду в дни трень наедать, хотя из-за жира этого делать не стоит, но немного там, важен общий баланс прихода/ухода жира в неделю.



#91172
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Заменил натс несквиком. Той же фирмы нестле, чуть меньше вставляет, чем натс

Куда ты его вставляешь-то, недоносок уродливый?!



#91173
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

У Сеньора - точно мио-репс, у ОлдБоя зависит от того, сколько он делает в первом сете, по любому что-то между мио-репс и масл раундс.

Мастер, я не понимаю. Что это? Это хорошо или плохо? Я хочу довести количество выходов силой до 15. Планирую заняться этим... Теперь вот испугался термина "мио-репс"...

 

Круто, но меня лично больше всего впечатлило приземление в конце :) Кстати, сальто без рук на месте назад делать можете? Борцы обычно могут вроде.

Упорно на "Вы", ну ладно. Это, в конце-концов, традиция в академической среде... Сальто назад делал в школе. Сейчас не рискну, поскольку и координация ухудшилась из-за выпивки и возраста, и, самое главное, - тонус ног из-за варикоза, а в сальто назад основное (для моего способа исполнения) - это высокий вертикальный прыжок...

 

Компетентность Лесукова, как специалиста у меня лично вызвает вопросы, даже не смотря на то, что он здоровый как славянский шкаф (пусть и маленький). :crazy:  Кстати, вот до хрена билдеров-коротышек. Им, видимо, раскачаться легче, что-ли. У нас такой в зал ходит, масса почти на уровне профи, но мне до подбородка не достаёт. Угарно выглядит. То-ли дело Шварц или Лу Фериньо. Качкок должен быть высоким, а то как тумбочки бегают по залу. :D

Я бы сложение Лесукова и даром не взял, не то, что свои ресурсы на это тратить...

Руст, при весе за центнер мои занятия были периодическими, набегами. Активность присутствовала, но нерегулярная. В основном я заедал стресс. Мог в ту пору даже Хиляку бросить вызов за обеденным столом. Ел как не в себя... Просто как-то утром проснулся (был очень солнечный день, солнце буквально слепило сквозь окно), глянул на себя в зеркало, и ужаснулся...

Всем отвечу позже, сейчас нужно ехать по делам... Вчера был отвратительный день. Один из худших в моей жизни. Надо будет мурановские выходы поделать в нормальный день. Уверен, сделаю более 10...



#91174
Бронкс

Бронкс

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 937 сообщений

У вас тут своя атмосфера я смотрю...



#91175
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А куда пропал Честер? Говорят, в последний раз его видели с какой-то 26-летней красоткой-десяточкой ))))))



#91176
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 171 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Мастер, я не понимаю. Что это? Это хорошо или плохо? Я хочу довести количество выходов силой до 15. Планирую заняться этим... Теперь вот испугался термина "мио-репс"...

 
Это паузы перед последними повторами, все пучком :)

Упорно на "Вы", ну ладно. Это, в конце-концов, традиция в академической среде...

Все кавказцы в виртуале на ви, не обижайтесь :)

Сальто назад делал в школе.

О, супер! Наверняка эхо осталось, зря такую возможность упускать.

#91177
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

 
Это паузы перед последними повторами, все пучком :)

А, это... Ну в подтягиваниях, отжиманиях, выходах силой без этого до предела не дойти просто...

Все кавказцы в виртуале на ви, не обижайтесь  :)

Да какие обиды, наоборот, неловко, что я на "Ты" переходил периодически. Так-то обращение стандартное, правильное. В некоторых семьях дети родителей на "Вы" называют... Я это застал - между своей бабушкой и прабабушкой. В этом есть свой шарм...

О, супер! Наверняка эхо осталось, зря такую возможность упускать.

Вены выну из ноги, которые мешают, - и ждите бойца ММА, обновлённого турникмена и просто рельефного резкого полуэльфа в прямом эфире! Будут и сальто, и мои спарринги на ютубе, и новые элементы... Недолго осталось мне мучиться... Судороги достали... Каждую ночь. 



#91178
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Вены выну из ноги, которые мешают

Тебя заспиртованного не будут оперировать. Скажут что надо просохнуть 2-4 недели. И гарантии на работу не дадут.



#91179
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Куда ты его вставляешь-то, недоносок уродливый?!

Не оскорбляй нашего друга!

 

Отца преднакопа и просто приятного собеседника для разговоров "по душам"! :threaten:



#91180
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

игорёк, злой я с утра.



#91181
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Угадайте по фото куда вставлен несквик

 

post-50103-0-87950200-1440965464.jpg



#91182
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сцуко, убил :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:  :rofl:



#91183
Бронкс

Бронкс

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 937 сообщений

Угадайте по фото куда вставлен несквик

А кто этот брутал с безумным взглядом?



#91184
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

У вас тут своя атмосфера я смотрю...

ты прежде чем тут постить,почитай,в понятиях разберись,что б глупых вопросов не задавать,тема серьезная,ни какая то куета политическая,тут свои герои,свои обычаи,даже язык свой,раз лажонёшься-пиши пропало,никто тебя за серьезного преднакопщика считать больше не будет,удел твой будет-сидеть в уголке и тихонько ваву теребить!



#91185
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

. Вчера был отвратительный день. Один из худших в моей жизни.


в твою дверь постучали орке? :rofl:

Миниатюры

  • ctymthe.jpg
  • ctymthe 2.jpg

Сообщение изменено: Quake (31 августа 2015 - 12:12)


#91186
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

удел твой будет-сидеть в уголке

Со сраными шлюхами...

 

в твою дверь постучали орке? :rofl:

Эх, просто не мой день... Как у Тайсона, когда он Дугласу проиграл нокаутом. Или у Сильвы - когда он проиграл Уайдману... День, когда не получается ничего, и ты у всех во всём виноват... Но даже в этот день я снял Эстетический рекорд Мурана. О чём это говорит? Есть ещё порох!



#91187
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

rihad,
Так штанга должна лежать на трапециях, их нужно напрячь, лопатки свести, будет как мышечная подушка. 

Да он долпоёп)) Не обращай внимания

#91188
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

Есть ещё порох!

.. в пороховницах и ягоды в ягодицах)))

ядрах)))


Сообщение изменено: Quake (31 августа 2015 - 12:35)


#91189
razlomov

razlomov

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 346 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: На Волге

"Есть ещё порох горох!"



#91190
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А кто этот брутал с безумным взглядом?


Рыцарь преднакопа, сэр "сраная шлюха" Эмраер.

#91191
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

У эмика на одном только ебле грамм 800 лишнего жира.



#91192
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это вынужденная мера в отсутствие шлема)



#91193
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону


Это вынужденная мера в отсутствие шлема)


Сантиметры сдвинулись в обратную сторону....

Это вынужденная мера в отсутствие шлема)



#91194
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Шутки-хуютки, уссацца от смеха блядь.



#91195
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
,
Ну чаго ты?!
Ктож виноват в том, что тебе в шлеме идет, а без шлема нет?!

#91196
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У пейсмаринов броня круче выглядит всеж.



#91197
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 590 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Херасе, нашего космодесантника вштырило! Предреник с коксом намешал )

 

 

 

post-50103-0-87950200-1440965464.jpg



#91198
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

В Москве есть мастерская, которая делает спейсмаринов из пластика. Но это стоит сто тысяч при средне-паршивом качестве - в общем, я себе не хочу то, что они предлагают. Сделать так, чтобы было действительно круто - не знаю, кто за это возьмётся и во сколько это встанет.



#91199
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Херасе, нашего космодесантника вштырило! Предреник с коксом намешал )

 

 

 

post-50103-0-87950200-1440965464.jpg

мефедрон



#91200
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 590 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

, а есть еще прикольные фотки с поля боя рыцарей-космодесантников? кидай сюда, обсудим )




10 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых


    Google (1)