103732 ответов в этой теме

[Skobyelena]

Точно. Но у молодежи много понтов. Может в этом возрасте простительно?))

Погорячился. Таких как Толя не менее 100 человек. а может и 150.))

 

Вчера в зал пришел новый чел лет 50, мне он поначалу не понравился: походка какая-то корявая, нескладный и брезгливый - застелил лавку своим полотенцем, достал блокнотик, бухгалтер, блин.

Но потом лег и 115х3 спокойно, хотя и с легким перекосом. И куда-то вся его корявость сразу пропала.)

150=15  десятков всего.

[Serhio Ulinado]

Несомненно, ты выделил самое главное в моем сообщении))

Что, разигнорил?

[Виктор С]

Letxhik91,

ради 120 тоже может и не нужно заморачиваться.

кстати,увидел жимы Олега Рябинникова и его воспитанника. Вот аж красиво, и берут штангу  и выводят прямо над низом груди и жмут четко

http://forum.steelfa...entry1057617880

http://forum.steelfa...entry1057435956

Мне показалось, что Олег жмет трицепсами, а его ученик грудью. Я ошибаюсь?

[sandwolf77]

Специальной цели нет. Просто как следующая стадия. Первоначально все таки цель видуха

ну так и нет смысла за технику парится тогда, безопасность важна когда веса в перспективе уйдут вверх. А так - проще потом перейти на наклонку, там такая техника как раз норм будет. И грудные лучше цеплятся будут. 

[Виктор С]

Походу, мне бы тоже прилетело - всегда с блокнотиком )))

От меня тебе никогда не прилетит. 

И от меня прилетает только на форуме только пачкунам, а в зале я тихо гундю себе под нос.)

В зале вооще ни к кому не лезу, даже если кто-то собрался убиться. Нахер. Давно раза три подсказал, из них два раза был послан.

В жопу внимание без просьбы. Внимание нужно попросить.

Сообщение изменено: Виктор С (11 января 2019 - 08:58)

[sandwolf77]

Мне показалось, что Олег жмет трицепсами, а его ученик грудью. Я ошибаюсь?

ну так Олег и пишет дальше, что он сам не жимовик, а троеборец. Но учит хорошо.

И берет штангу образцово, в целом структура подхода просто эталон.

[sandwolf77]

От меня тебе никогда не прилетит.  И от меня прилетает только на форуме только пачкунам, а в зале я тихо гундю себе под нос.) В зале вооще ни к кому не лезу, даже если кто-то собрался убиться. Нахер. Давно раза три подсказал из них два раза был послан. В жопу внимание без просьбы. Внимание нужно попросить.

помощь без запроса воспринимается как самоутверждение, поэтому вызывает агрессию. зато само усилие по формулированию просьбу улучшает восприятие помощи, спрашивающий уже сконцентирован на ошибках, а не возражениях.

[Serhio Ulinado]

Мне показалось, что Олег жмет трицепсами, а его ученик грудью. Я ошибаюсь?

 

Интересно, на этом видео 95*2*5 чем там я жму?

[Anatolii]

Что, разигнорил?

Он у меня и не был в игноре. Только юрецфизкультавакс.

[dptm]

Интересно, на этом видео 95*2*5 чем там я жму?

у нас красные блины по 25 такие, глянул подумал 230 жмёшь))

[Very Fat Boy]

Почитал и обнаружил, что я похоже тоже жму каракатицей.Так? Нет?  Плечи, правда, вроде вверх-вниз не ходят... Ладони заломлены?  Укажите на ошибки, плиз. ) Не хотелось бы нае..нуть себе что-нибудь  в будущем )

 33.mp4    15,27Мб

[Виктор С]

Интересно, на этом видео 95*2*5 чем там я жму?

Красиво, но я не понял, Алексею и Анатолию виднее.
Гальцов полагает, что в РЖ грудной жим несет больший потенциал, но у меня настолько всё коряво и непонятно, что я пока не обзавелся собственным мнением по этому вопросу.

юрецфизкультавакс.

Похоже на нецензурщину. Бля.))

Сообщение изменено: Виктор С (11 января 2019 - 09:18)

[Very Fat Boy]

у нас красные блины по 25 такие, глянул подумал 230 жмёшь))

Я тоже охренел )))

[Виктор С]

Почитал и обнаружил, что я похоже тоже жму каракатицей.

110 кг?

[sandwolf77]

Интересно, на этом видео 95*2*5 чем там я жму?

 

Почитал и обнаружил, что я похоже тоже жму каракатицей.Так? Нет?  Плечи, правда, вроде вверх-вниз не ходят... Ладони заломлены?  Укажите на ошибки, плиз. ) Не хотелось бы нае..нуть себе что-нибудь  в будущем )

почти все, подчеркиваю, почти все без специального обучения жмут каракатицей. Иногда приличной ,и потому  долго и много- как у спрашивающих и у Летчика, иногда пиздецовой. Но все. 

дело в том, что перейти к трицепсовому жиму просто поменяв один какой-то элемент невозможно, там взаимосвязи определенные присутствуют. Имено взаимо- то есть если один элемент поменять, то остальные непоменяные просто заставят его вернуться назад.

так что если в жимовики не готовитесь, лучше не парьтесь. 

Сообщение изменено: sandwolf77 (11 января 2019 - 09:26)

[Very Fat Boy]

Виктор С, да. После проходки. 140 не выжал (.

Сообщение изменено: Very Fat Boy (11 января 2019 - 09:25)

[Very Fat Boy]

sandwolf77, ну в жимовики, конечно, нет. Но до 150 догнать хотелось бы. Если такой вес каракатицей нормально, то я с облегчением выдохну )))

[aid]

Вот читаю тебя и ни как не могу взять в толк, а чему завидовать-то

 

Свободе же. Смайл Рихада.

[Виктор С]

Свободе же. Смайл Рихада.

Свобода, вседозволенность, анархия - это синонимы?

[sandwolf77]

ну в жимовики, конечно, нет. Но до 150 догнать хотелось бы. Если такой вес каракатицей нормально, то я с облегчением выдохну )))

как повезет, техника влияет на вероятность травмы. а не является переключателем. иначе вопрос просто не возникал. жим каракатицей бы не существовал, если бы со 100% вероятностью бы вызывал бы травму- жимовики просто бы быстро закончились не смогли бы передать свой опыт.

Сообщение изменено: sandwolf77 (11 января 2019 - 09:45)

[aid]

брезгливый - застелил лавку своим полотенцем,

 

хм, я всегда воспринимал полотенце, как наоборот, защиту оборудования от своего пота - признак хорошего тона, а не брезгливость.

[Letxhik91]

Почитал и обнаружил, что я похоже тоже жму каракатицей.Так? Нет? Плечи, правда, вроде вверх-вниз не ходят... Ладони заломлены? Укажите на ошибки, плиз. ) Не хотелось бы нае..нуть себе что-нибудь в будущем )
33.mp4

В часах не стремно заниматся?

[Anatolii]

Виктор С, да. После проходки. 140 не выжал (.

О, я так грудную надорвал))

[aid]

помощь без запроса воспринимается как самоутверждение, поэтому вызывает агрессию.

 

 

Так тактичней надо.

 

Мне, кстати, недавно мужик в зале замечание сделал по поводу читинга.

[Anatolii]

В часах не стремно заниматся?

А чего стремного? Без кистевиков же

[IDKFA]

хм, я всегда воспринимал полотенце, как наоборот, защиту оборудования от своего пота - признак хорошего тона, а не брезгливость.

Аналогично.

[Виктор С]

как повезет, техника влияет на вероятность травмы. а не является переключателем, иначе вопрос просто не возникал, жим каракатицей

Жим каракатицей - это жим крестом или жим косым хватом (без залома кистей)?

 

хм, я всегда воспринимал полотенце, как наоборот, защиту оборудования от своего пота - признак хорошего тона, а не брезгливость.

У нас разные пределы допустимой антисанитарии - везде полотенцев не настелишь.

Хотя петли для пресса я приношу свои.

Борцы вообще кувыркаются в полной антисанитарии..)

Сообщение изменено: Виктор С (11 января 2019 - 09:52)

[Letxhik91]

А чего стремного? Без кистевиков же

Ну хз, начитался как кольцами пальцы отрываю
Часами, думаю тоже можно что-нибудь с кистью сделать

[Виктор С]

Так тактичней надо.

Типа:"Позвольте, я осмелюсь вас побеспокоить обращением внимания на некоторые ошибки в технике....Куда вы меня послали?"))

[sandwolf77]

Так тактичней надо.   Мне, кстати, недавно мужик в зале замечание сделал по поводу читинга.

человек, который тебе чтото , даже вежливо, советует, автоматически оказывается в позиции "родителя", пусть и вежливого. но если тот, к кому это обращено , не готов к принятию позиции "ребенка" от ДАННОГО ЧЕЛОВЕКА, то есть не признает его как авторитет, то автоматически испытывает раздражение. а уже раздражение влияет на оценку рекомендаций, достаточно слабообоснованная  рекомендация от значимого человека покажется в разы весомее, чем очень аргументированная от постореннего или тем более низкооцениваемого. 

другое дело, что понимающий человек, как ты например, может отрефлексировать свою реакцию и не дать ей развиться. и оценивать уже ценность совета объективно.