8 голосов
Завсегдатай
спасибочки, польщен)... с красным комбезом опять начнется эра подъепов, по поводу апостольских красных труселей!))) ты заложила начало, Жылдыз-апа))но попка и красный комбинезончик у тебя классные)
фирменная раздышкапростой питерский парень задвоил сотку в деревенском жиме с пола
а в жиме настырный, яб бросил наверное, еслиб так уперлось) как щас молодежь говорит, крос)
Синий Кот
ну вот и поставлена точка ))) .
только Домус может 100 по пузу закатить на плечи , а потом еще и пожать ))) какие подрывы ? какие подседы. ? тупо поднял, вдоль тощего пуз протащил и хоп !!!
( ну не можем мы завидовать молча , даже не проси)
Made in Gym
Завсегдатай
Пока двухметровые новгородские амбалы тянут, а московские подвальные монстры толкают - простой питерский парень задвоил сотку в деревенском жиме с пола
95х2х2; 100х2
Собственный вес (специально гонял) 91,2 кг
Молодца!
...А улыбка какая радостная была, когда дожал-таки... ради неё и стОило видео снять. ))
Уже и обследовался вдоль и поперёк - ничего не нашли и разводят руками.
Это из тебя твоя жадность и мерканильность лезет! 
Завсегдатай
не соглашусь)... я не гашу инерцию руками, штанга просто подконтрольно летит до пола
Боюсь, что именно гасишь.
И ещё боюсь, что при увеличении кг рукам не понравится это.
И ещё - при приёме грифа на грудь после толчка/жима выходи на носки, встречай его "на подлёте"
Завсегдатай
ну вот и поставлена точка ))) .
только Домус может 100 по пузу закатить на плечи , а потом еще и пожать ))) какие подрывы ? какие подседы. ? тупо поднял, вдоль тощего пуз протащил и хоп !!!
( ну не можем мы завидовать молча , даже не проси)
Представляешь, если этого "простого питерского парня" ещё и технике обучить?
Нет уж - пусть по рабоче-крестьянски штангу вскорячивает. Нам хоть какая-то фора.
более мощностное движение
Попробую, но опасаюсь, что тогда колени рукам мешать будут.
...Так-то я в момент взятия на грудь носки/коленки разворачиваю.
Завсегдатай
ну как я могу отказать красивой кыз?)Жду еще видео...
будет видно, вес то в тягах будет увеличиваться по любому.Боюсь, что именно гасишь. И ещё боюсь, что при увеличении кг рукам не понравится это.
так разве не выхожу? просто вработка слабая пока, коряво получается, постепенно научусь)И ещё - при приёме грифа на грудь после толчка/жима выходи на носки, встречай его "на подлёте"
Made in Gym
Дима, ну ты видел?! девочкины взятия со стоек! вот до чего розовые штангетки доводят!
я - видел уже давно
у кота есть видяо и без желтой майки лидера
там такой бугай!
Завсегдатай
Я пробовал на грудь брать не с пола, не сплинтов, а с таких вот стоек. Какие-то никчемные 70кг.
Чуть брахиалис не оторвал.
Не умею без разгона.
Синий Кот
на самом деле. У меня как и у тебя блины мелкие и я с пола как то дерганул не удачно и понял что с пола с целой спиной я цикл не дотащу. Обрузал чуток. На видюхе 5подход по моему. Там еще пара была и изврат безмаячный))Дима, ну ты видел?! девочкины взятия со стоек! вот до чего розовые штангетки доводят!
Синий Кот
нанте вам продолжение.
редкостное извращение. это незапланированный подход. 5тый где то )). до этого был уже 10 надерган в разных видах , так что как вышло. знаю что приседаю медленно. тут скорости не хватает, ибо резко ни когда не уходил в обычном приседе.
Завсегдатай
нанте вам
ЗдорОвый.
снял рывковую треню
Миш, при приёме штанги на грудь сверху у тебя таз вместе с коленями вперёд уходит. Получается, что он оказывается спереди линии проекции грифа. Неполезно это.
Надо бы жопою назад подседать.
пс. Парни! Главное, что реальные т/атлеты наши выебоны не увидели. Помрут со смеха. 
Завсегдатай
Gjkmpjdfntkm, Лёша!
По агентурным данным, в твоей жизни произошло важное событие, о котором ты бессовестно умалчиваешь.
Тебя можно поздравить? Или же посочувствовать?
Бывалый
Тебя можно поздравить? Или же посочувствовать?
А я хочу Алексея и Алену поздравить! 
Серьезный шаг, серьезное решение. Особенно для Пользователя))
Ребят, счастья вам и взаимопонимания 
Завсегдатай
а еще я сплю на топчане! какой поклон, это рабочие моменты, а не демонстрация фокусов! )у Мишани такой брутальный зал,что даже вместо зеркала обрубок какой-то) а эта,где поклон?
в каком упражнении? в швунге? тож заметил, надо сбоку снять его. таз по любому назад должен идти, в любом приеме на грудь.Миш, при приёме штанги на грудь сверху у тебя таз вместе с коленями вперёд уходит.
не помрут, я читаю пару ТА форумов, там очень терпимо к новичкам относятся, правда форумы полумертвые. в любом случае, надо ехать в секцию ТА, пока есть время до весенних работ и ставить технику, секцию я нашел, правда до неё час езды, раз в неделю придется только.Главное, что реальные т/атлеты наши выебоны не увидели. Помрут со смеха.
шо, снова стали танцевать? Паздравляйу!!! наконец то Леху прижали к ногтю!Серьезный шаг, серьезное решение. Особенно для Пользователя
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
