Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Возраст не помеха! Тренинг кому за...

* * * * - 28 голосов

  • Please log in to reply
29771 ответов в этой теме

#9061
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 264 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Очень уж категоричное заявление, этакое желание выдать желаемое за действительное. Причем настолько категоричное что окружающий воздух трясется...

Правила меняются зачастую в угоду большей зрелищности, большей материальной выгоды, для большей массовости и ... можно долго продолжать. 

Спорт - это не только и не столько мышцы. Работа организма сокращением мышц не ограничивается.

Да и утверждение о трактовке так и не иначе... Где и кем это трактовалось?

 

Мы же тут взрослые люди, пожившие, так сказать. Зачем тут с нами лозунгами то разговаривать?

 Не парься, бывает находит иногда, когда жим пять сантимов, подтягивания какое-то извращение, и ещё многое другое, а трактовалось так в шестидесятых- семидесятых и ведущими спортивными спецами. Не надо было писать, просто вырвалось как-то.............



#9062
Star4e

Star4e

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 375 сообщений
  • Имя: Алекс
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вологодская обл.

"Мы же тут взрослые люди, пожившие, так сказать."

Я сначала прочитал - ПОЖАВШИЕ  :cray: 


Сообщение изменено: Star4e (14 января 2017 - 08:47)


#9063
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 138 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Немного выпил и потянуло
Мне 41 я курю и часто выпиваю
Но, блин, смотрю на молодых
То спина болит, то еще что-то, дыхалка вообще никакая даже у тех, кто не курит

#9064
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Мне 41 я курю и часто выпиваю
Но, блин, смотрю на молодых....

:rofl:

Старый хрен?))))



#9065
АлексейЛ

АлексейЛ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 743 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Немного выпил и потянуло
Мне 41 я курю и часто выпиваю
Но, блин, смотрю на молодых
То спина болит, то еще что-то, дыхалка вообще никакая даже у тех, кто не курит

Ну это же естественно.... представляешь через 21 год какие мышцы они могут накачать, если поработают)))

#9066
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Всем привет!

В пятницу, 13 были на концерте в клубе "Улитка на склоне". Масса впечатлений, как всегда (мы с женой частенько на подобных мероприятиях подпитываемся энергией молодых :D )!

The Syters - ураган, сметающий пыль с мозгов! Петр на барабанах - кроссфит и рядом не лежал!

 

Tornado Kid - Мегадрайв и угар!

 

Starbrig - играли в обновленном составе, но вокал Володи - эмоции, спеть как в последний раз.

Акустическая версия одной из лучших их песен

Клип

 

Ну а в самом конце нас с женой и мою дочку ждал вот такой сюрпризище :

https://vk.com/video2406159_456239072



#9067
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

3 января проявил несдержанность при пробе по "зарубе" ПШНБ с 40% (сразу ухватил 27,8*8 а опосля  32,9*6*3), и теперь плечо л-разводками восстанавливать буду.

Дядьки, тщательнее разминайтесь!



#9068
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

 теперь плечо л-разводками восстанавливать буду.

И "пугало".

Не спеши. 3 года назад я восстановил плечо за 3 недели.

Но ты свежее и перспективнее.



#9069
Игорь 66

Игорь 66

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 095 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгоград

теперь плечо л-разводками восстанавливать буду.

А Черепанов предупреждал.

#9070
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

А Черепанов предупреждал.

Черепанов говорил о  других травмах, а плечо у Сергея изначально совсем другим упражнением повреждено.



#9071
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

3 января проявил несдержанность при пробе по "зарубе" ПШНБ с 40% (сразу ухватил 27,8*8 а опосля  32,9*6*3), и теперь плечо л-разводками восстанавливать буду.

Дядьки, тщательнее разминайтесь!

Разминка на бицепс ничего бы не решила. А разминку плеч тебе нужно делать каждую тренировку. В 3 день тоже добавь.



#9072
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Разминка на бицепс ничего бы не решила. А разминку плеч тебе нужно делать каждую тренировку. В 3 день тоже добавь.

Мне очень понравилась разминка плечи/руки от Черепанова, делал с лёгким бодибаром

https://youtu.be/oa1...JGz3scX6yYcgRna



#9073
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Мне 41 я курю и часто выпиваю Но, блин, смотрю на молодых То спина болит, то еще что-то, дыхалка вообще никакая даже у тех, кто не курит

Мне всего 53, но смотрю на 40-летних - то курят, то выпивают часто!:)

#9074
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Мне очень понравилась разминка плечи/руки от Черепанова, делал с лёгким бодибаром

https://youtu.be/oa1...JGz3scX6yYcgRna

Да, очень полезное видео, тоже взял на вооружение.



#9075
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Разминка на бицепс ничего бы не решила.

Бицепсам только крепатура после ПШНБ, а вот правая передняя дельта ... А ведь перед этим делал ЖЛ, разводка лежа, трицепс. Вроде, дельты вполне себе должны "разогреться"

#9076
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

то выпивают часто!

Что по твоему "часто" ? Сейчас и Виктор налетит!


Сообщение изменено: Serhio Ulinado (17 января 2017 - 11:11)


#9077
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Что по твоему "часто" ?

Сергей, по тексту:

и часто выпиваю

А лично по моему мнению - часто - это чаще раза в две недели.  :D



#9078
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Сергей, по тексту:

А лично по моему мнению - часто - это чаще раза в две недели.  :D

Боюсь, и я часто...



#9079
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А лично по моему мнению - часто - это чаще раза в две недели.  :D

100%

Боюсь, и я часто...

И у меня бывают месяцы в году когда "чащу", но не жалею....))



#9080
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Виктор С,Философию "лучше сожалеть о содеянном, чем сокрушаться об упущенном" я тоже разделяю )))



#9081
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Философию "лучше сожалеть о содеянном, чем сокрушаться об упущенном" я тоже разделяю )))

У меня несколько другая: Лучше не сожалеть. Если ты что-то уже сделал, значит, на том этапе это было выбранное тобой решение!

#9082
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

У меня несколько другая: Лучше не сожалеть.

Дык ктож откажется всегда выбирать верное решение, дабы не сожалеть о принятии оного!

Но тут уже подходят другие поговорки:

1. аглицкая (вроде бы) - "из двух зол не выбирают";

2. наша доработанная про "лучше быть красивым и богатым..."   )))



#9083
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

.. Если ты что-то уже сделал, значит, на том этапе это было выбранное тобой решение!

Конечно, но если не сожаления, то вопросы всегда остаются:

- если мог, но не захотел - лентяй,

- если захотел, но не смог – слабый,

- если не знал что может – мнительный.

Где гармония, ипёна медь?



#9084
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Конечно, но если не сожаления, то вопросы всегда остаются:

- если мог, но не захотел - лентяй,

- если захотел, но не смог – слабый,

- если не знал что может – мнительный.

Где гармония, ипёна медь?

Много хотеть, много делать, быстро решать, ни на кого не оглядываться)



#9085
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Кстати, не сожалею, но иногда задумываюсь: как бы сложилась моя жизнь, если бы я не женился первый раз :80: ...



#9086
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Кстати, не сожалею, но иногда задумываюсь: как бы сложилась моя жизнь, если бы я не женился первый раз :80: ...

Был бы холостяком)



#9087
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Был бы холостяком)

Да, сразу второй бы не получился:)

#9088
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Да, сразу второй бы не получился :)

главное что сейчас- счастлив??...



#9089
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

сейчас- счастлив??...

Таки да!

#9090
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Таки да!

ну и все :clapping:  :good:




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых