103732 ответов в этой теме

[Nonika]

Когда после сорока+ повторений уползаешь с помоста, наблюдая зелёные звёзды, не выходя из помещения, нашатырь - самое оно.

[Nonika]

Ой, я забыла уточнить, что новичкам-то оно нафиг не надо 

[Виктор С]

Когда после сорока+ повторений уползаешь с помоста, наблюдая зелёные звёзды, не выходя из помещения, нашатырь - самое оно.

Неожиданный эффект - не до, а после. 

Мне "до" ничего из веществ не нужно (иногда стараюсь подремать), а после отлично восстанавливает шоколад, мармелад и соответствующее сопровождение.

[sandwolf77]

Лифтерские накрутки обычно свойственны мелким категориям не очень опытных спортсменов) Я имею ввиду накрутки, выплескиваемые наружу. Я своих отучаю. Чтоб весь пар на гудок не ушел)

имхо, во всех видах спорта обязьянье скаканье перед началом - удел меньшинств. лучшие развивают удавье поведение. можно предположить, что это особенность лучших, а мне кажется - прием , позволяющий направить энергию. 

[sandwolf77]

Мне "до" ничего из веществ не нужно (иногда стараюсь подремать), а после отлично восстанавливает шоколад, мармелад и соответствующее сопровождение.

ваще заебись работает. хоть "после", хоть "до", даже "вместо" отлично идет. 

[Nonika]

Ну, я и до использую на тяжёлых подходах. Но эффект, как мне кажется, чисто психологический. Так же, как и хлопки по спине  то есть, нюхнул, по спине шарахнули - и все дурные мысли из головы через уши вылетели  и пока назад в голову не вернулись - вот в этот момент надо быстренько пожать 

[Skobyelena]

Нашатырь, да и все остальные примочки никогда не использовал и не использую, предпочитаю-ушёл в себя приду не скоро-но многим реально помогает и это факт. А бронхолитин стали пользовать после усложнившегося процесса доставания эфедрина. Пользовали его штангисты, но только на одно движение, как правило на толчок, работает он 10-20 минут, а потом тряпка. Ставили укол за пару минут до вызова на помост.

[Железякин]

имхо. 

Все зависит от нервной системы человека.   Кому то нужна встряски извне , а кому то наоборот , напрочь выбивает из настроя.  

А в  " штанге" люди  чаще всего идут довольно флегматичные , не сильно взрывные по характеру ( они гораздо лучше настраиваются " в себе" )  и их снаружи " взрывать " не нужно ))) .   Но " традиции от исключений "   и есть традиции ))) . 

[aid]

У нас стоят бутыльки, многие нюхают, я тоже, за прошлый месяц один бутылек вынюхали до дна. Хотя, может, кого-то не вштыривает уже, пить его начинают... или в глаза закапывают, но в любом случае, уходит очень быстро

Хм, впервые о таком читаю. Прямо в зале стоит общественный нашатырь?

[Anatolii]

Хм, впервые о таком читаю. Прямо в зале стоит общественный нашатырь?

У нас стоит и магнезия тоже, и, даже, штук 8 поясов и коленных бинтов. Но мы не фитнес, конечно)

[Letxhik91]

Хм, впервые о таком читаю. Прямо в зале стоит общественный нашатырь?

У нас также, нашатырь, пояса, привязки разные

[Rus72]

Мне "до" ничего из веществ не нужно (иногда стараюсь подремать), а после отлично восстанавливает шоколад, мармелад и соответствующее сопровождение.

 

 У нас в зале один занимается всегда с плиткой шоколада, обычный, типа "Бабаевский" какой-нибудь.  Лежит на подоконнике эта плитка, и он периодически подходит и отламывает кусочек. 

Не пойму, в чём фича?)

[Anatolii]

 У нас в зале один занимается всегда с плиткой шоколада, обычный, типа "Бабаевский" какой-нибудь.  Лежит на подоконнике эта плитка, и он периодически подходит и отламывает кусочек. 

Не пойму, в чём фича?)

Он любит шоколад, но тупо жрать в удовольствие совесть не позволяет. То ли дело углеводная поддержка))

[Letxhik91]

У нас в зале один занимается всегда с плиткой шоколада, обычный, типа "Бабаевский" какой-нибудь. Лежит на подоконнике эта плитка, и он периодически подходит и отламывает кусочек.
Не пойму, в чём фича?)

Это этакая награда, за тяжелые подходы)

[aid]

лучшие развивают удавье поведение. можно предположить, что это особенность лучших, а мне кажется - прием , позволяющий направить энергию.

 

Ну, Магнуссон очень эмоционально выскакивает к штанге:

[Anatolii]

Это этакая награда, за тяжелые подходы)

Опа!) Так же можно подходы отсчитывать!

Ты - чертов гений! Теперь главное, чтобы жена не прочитала))

[Rus72]

Он любит шоколад, но тупо жрать в удовольствие совесть не позволяет. То ли дело углеводная поддержка))

Это этакая награда, за тяжелые подходы)

 

И всё? Никакого секрета тут нет? )

 

Я не могу просто шоколад схомячить, без чая. 

[aid]

У нас стоит и магнезия тоже, и, даже, штук 8 поясов и коленных бинтов. Но мы не фитнес, конечно)

Пояса и у нас, магнезию в ТА-зале помню, но вот нашатыря никогда не видел.

[Arik]

Опа!) Так же можно подходы отсчитывать!
Ты - чертов гений! Теперь главное, чтобы жена не прочитала))

упаковку пива лучше сколько подходов, столько и бутылок ...главное , не отьехать раньше времени
Пиво точно лучше , чем баночка с запахом пота полуобморочного кетозника

[Letxhik91]

Ну, Магнуссон очень эмоционально выскакивает к штанге:

Теперь я знаю как буду походить к становой)))

[Skobyelena]

имхо. 

Все зависит от нервной системы человека.   Кому то нужна встряски извне , а кому то наоборот , напрочь выбивает из настроя.  

А в  " штанге" люди  чаще всего идут довольно флегматичные , не сильно взрывные по характеру ( они гораздо лучше настраиваются " в себе" )  и их снаружи " взрывать " не нужно ))) .   Но " традиции от исключений "   и есть традиции ))) . 

Нет, не так, там мальчики очень даже взрывные, если правильный тренер, то он сразу обучает как настраиваться перед подходом, это обусловленно  технически сложным и высококоорденированным движением если будешь дрыгаться, то не сможешь максимально выложиться в силе, чтоб не пострадало техническое исполнение. А техника там стоит на первом месте и поэтому крупные соревы выигрывают далеко не самые сильные в физическом плане штангисты.

[sandwolf77]

Ну, Магнуссон очень эмоционально выскакивает к штанге:

про становую ничего не скажу. но даже в жиме(особенно безэкипном) нужна собранность, захуйнуть куда-нить криво штангу при взятии - как два пальца. 

но я больше про другие виды спорта. как то у меня для большинства спортсменов предстартовая настройка ассоциируется в немигающем взгляде вперед и типа меланхоличном похлопывании себя. Не припомню олимпийских прыгунов,бегунов или даже расово близких нам метателей, хлещущих  друг друга по сопатке. сплошные насупленные рожи. 

[OldBoy]

или даже расово близких нам метателей, хлещущих  друг друга по сопатке.

Адам Нельсон очень прикольно настраивался на бросок.

[sandwolf77]

Адам Нельсон очень прикольно настраивался на бросок.

хороший пример разницы,если это может считаться темпераментно, то что сказать про затрещины для Кеннели от Кары Бохиджан или битье Мендельсона? 

Но есть мысль,что раз в традиционных видах спорта вполне успешно настраиваются без кровопролития, то вся субкультура лифтерского мазохизма - это просто элемент элитарности из-за позднего оформления в соревновательное движение этого вида спорта. Короче говоря, раз не успели потеснить когда-то ТА или метание предметов, то приходится чувство уникальности поддерживать изнутри, за счет обрядов. В том числе мордобития и ушедрания. 

[aid]

хороший пример разницы,если это может считаться темпераментно, то что сказать про затрещины для Кеннели от Кары Бохиджан или битье Мендельсона? 

Но есть мысль,что раз в традиционных видах спорта вполне успешно настраиваются без кровопролития, то вся субкультура лифтерского мазохизма - это просто элемент элитарности из-за позднего оформления в соревновательное движение этого вида спорта. Короче говоря, раз не успели потеснить когда-то ТА или метание предметов, то приходится чувство уникальности поддерживать изнутри, за счет обрядов. В том числе мордобития и ушедрания. 

А может, все же специфика спорта - проявление максимальной силы при меньшей технической составляющей?

[Anatolii]

А может, все же специфика спорта - проявление максимальной силы при меньшей технической составляющей?

Звучит, вроде, логично. Но, все же, топовые лифтеры очень редко демонстрируют эмоциональность перед выходом, после удачного подхода почаще, но все же ... До среднего уровня силовых по эпатажности им далеко) 

[sandwolf77]

А может, все же специфика спорта - проявление максимальной силы при меньшей технической составляющей?

согласен с тобой, что минимум затрат внимания на технику высвобождают часть внимания,которое можно потратить на беснование перед.
но, это лишь дает возможность это осуществить, а не потребность в этом! все равно это тратит силы, просто подход в становой достаточно технически прост, что вначале можно поскакать как Беня.
интересно, ПОЧЕМУ эта практика сложилась, а твой ответ обьясняет, благодаря чему это могло осуществится.
То есть какие задачи решала эта практика.
Мое мнение - это связано именно с нишевостью пауэрлифтинга сразу с момента появления. Попытка вкачать в него эмоции как в движение в целом, как в спорте возникшего в тени бодибилдинга, наблюдающего его удачу на тот момент(70-80 гг.).

Сообщение изменено: sandwolf77 (18 декабря 2018 - 08:15)

[OldBoy]

Честно говоря не вспомню прям так много примеров лифтеров с каким-то эпатажным настроем перед подходом. Не могу вспомнить не одного из действующих. 

[Anatolii]

Честно говоря не вспомню прям так много примеров лифтеров с каким-то эпатажным настроем перед подходом. Не могу вспомнить не одного из действующих. 

Головинский)