178233 ответов в этой теме

[oscid]

В реале одна там сказала что я как-будто заморозился, не изменяюсь.

После сорока выгоднее быть пожирне. Лицо глаже. На максимальной сухости +10 к возрасту лица

Ну или придётся читовать филлерами и ботоксом

Сообщение изменено: oscid (09 декабря 2020 - 11:38)

[swistl]

После сорока выгоднее быть пожирне. Лицо глаже. На максимальной сухости +10 к возрасту лица

 

а пожирнее для сахара не очень хорошо

старость не радость((

[Avaks]

beylbom писал 09 Дек 2020 - 11:23:

Рихад как хороший конь

 

 Валяется на горохе и попёрдывает.

 

Хороший конь сытый и игривый.

Сообщение изменено: Avaks (09 декабря 2020 - 11:50)

[rihad]

А в 50 на 49. Один хер 39 -> 49. Хоть и -1 к текущему

Ну возраст это я импровизирую ) он не сказал сколько, просто что молодо.

[Avaks]

rihad писал 09 Дек 2020 - 11:24:

И Честер по фоткам тоже сказал что выгляжу моложе, на 39 )

 

  В 60 лет выглядеть как в 30 круто, а в 39 как в 38 не катит.

 

А всё из-за того что в азербайджанских яблоках и помидорах много моли.

Моль бьёт вот и старость быстро наступает.

 

Кстати, куда-то пропала любительница азербайджанской моли.

Сообщение изменено: Avaks (09 декабря 2020 - 11:45)

[oscid]

а пожирнее для сахара не очень хорошо
старость не радость((

Дома у вас сахар и старость

[rihad]

Подтягивания 60сек 10x3+4x2
Брусья 60сек 10x5
Тяга гантели в наклоне 22x20
Наклонные отжимания blue+gray@20
ПГНБ правой 10.7x20
Подъемы гантели перед собой 12x20
Подъемы гантели в сторону 12x20
Разгибания правого трицепса из-за головы 11.2x20
Жим гантели стоя 16.7x28п, 12.3х30л

 

Нормально, вес 67.9кг. Мало отдохнул после трицепса, всего минут 35-40, поэтому не смог 30 раз. Плюс недобор по халявному мясу, вес должен быть 68.1.

[Валерочка]

beylbom писал 09 Дек 2020 - 11:23:

 
 Валяется на горохе и попёрдывает.
 
Хороший конь сытый и игривый.

Даже мерин сивый желает жизни изящной и красивой

[oscid]

Красна изба блядями, а пирог с гвоздями

[G1ob]

Планируешь жить вечно? 

Вот представляешь, сделаешь ты ребенка в 60. (Что конечно же невозможно, ну а вдруг.)  Он как в школу пойдет тебя уже закапают. 

Хорошая перспективка.

 

Ворошилов, Жванецкий, Путин.

[Берсенев]

Потренировался на улице с гирями при минус 4. Над головой звёздное небо. Шикарно просто.

[G1ob]

После сорока выгоднее быть пожирне. Лицо глаже. На максимальной сухости +10 к возрасту лица

Ну или придётся читовать филлерами и ботоксом

 

Типажи как Рихи никогда не выглядят зрело: пацанчик-пацанчик, потом резко старичок. Чаще всего какой-то слом в жизни типа болезни или трагического события меняет внешность.

Мне Рихи очень напоминает Ровшана Аскерова, такой же мелкий псих, которого бьют на работе и чгк, лудоман на кокаине и ноотропах (только у Рихи другое хобби).

[Горец67]

В реале одна там сказала что я как-будто заморозился, не изменяюсь.

скорее всего она хотела сказать "отмороженный".

[Архимед]

Мало отдохнул после трицепса, всего минут 35-40, поэтому не смог 30 раз.

Ты это серьёзно? Считаешь, что 40 минут отдыха недостаточно перед упражнением? Тем более, что вся тренировка выглядит, как разминка, и даже не тянет на разминку, допустим, в борьбе. Там один канат в 2 раза больше работы требует, чем вся такая тренировка. А канат без веса, это разминка, ну и мал мал ОФП. Может, нарушения какие в восстановлении? Гормоналку проверить, может?

Потренировался на улице с гирями при минус 4. Над головой звёздное небо. Шикарно просто.

Викинги атакуют. Хотел клип хороший кинуть, да с телефона, будь он неладен, ссылка почему-то не отобразилась, хотя скопировалась.

Сообщение изменено: Архимед (09 декабря 2020 - 09:37)

[Берсенев]

Ты это серьёзно? Считаешь, что 40 минут отдыха недостаточно перед упражнением? Тем более, что вся тренировка выглядит, как разминка, и даже не тянет на разминку, допустим, в борьбе. Там один канат в 2 раза больше работы требует, чем вся такая тренировка. А канат без веса, это разминка, ну и мал мал ОФП. Может, нарушения какие в восстановлении? Гормоналку проверить, может?
Викинги атакуют. Хотел клип хороший кинуть, да с телефона, будь он неладен, ссылка почему-то не отобразилась, хотя скопировалась.

Красота, брат, не передать словами. Звездное небо, свобода.

[rihad]

Ты это серьёзно? Считаешь, что 40 минут отдыха недостаточно перед упражнением? Тем более, что вся тренировка выглядит, как разминка

Брррат! (с)))) Смотря что делать потом. Сет изоляции на триц буквально убивает его. Через 30 минут отдыха все еще чувствую его. А учитывая что жим стоя за ним тоже в отказ с целью пожать определенное кол-во раз (сегодня 30) то и отдохнуть надо хорошо. Если таких требований нет - да хоть суперсетом.

[Берсенев]

Меня тут осенило, когда написали, что Рихал боится женщин... Оказывается Рихад - это Зигфрид нашего времени, тот самый Зигфрид из Песни о Нибелунгах! Вот так.

Ведь именно Зигфрид, который ничего и никогда не боялся, познал страх любви к женщине! Также и наш Мастер, не боится ни жимов, ни суперсетов на трицепсы.

[rihad]

Берсенев, любовь это окуенно ) А страх... что такое страх? )

[swistl]

Берсенев, любовь это окуенно ) А страх... что такое страх? )

 

страх это когда не знаешь, чего ожидать

[beylbom]

Берсенев, любовь это окуенно ) А страх... что такое страх? )

 

Это когда ссышь на свиданку пойти с любой бабой

[rihad]

страх это когда не знаешь, чего ожидать

Это скорей волнение )

[beylbom]

Сет изоляции на триц буквально убивает его. Через 30 минут отдыха все еще чувствую его. А учитывая что жим стоя за ним тоже в отказ с целью пожать определенное кол-во раз (сегодня 30) то и отдохнуть надо хорошо. Если таких требований нет - да хоть суперсетом.

 

Сет всмысле подход один жалкий? "Убивает трицепс", что надо 30 минут отдыхать?  

[swistl]

Сет всмысле подход один жалкий? "Убивает трицепс", что надо 30 минут отдыхать?  

Мужский подход.
Это нормально

[Stas R]

Это скорей волнение )

Мастер, волнение, это когда не знаешь, будет с ней секс сегодня или нет. ИМХО, естно.

[максиммм18]

 VID-20201208-WA0018.mp4    1,8Мб

[Мастадонт]

А страх... что такое страх? )

Ты робот? Все люди боятся.

[oscid]

Ты робот? Все люди боятся.

Он, кхм, не совсем человек в плане сознания, если ты ещё не заметил

[rihad]

Болгарский присед 18.8x15 правой, 18.8х8 левой
Мертвая тяга одной ногой 22.5x20
Сгибание колена стоя 11.6x20 правой, 11.6x4 левой
Подъемы на носок 12.4x20
Жим гантели стоя 18.4x25п, 13.7х25л

[Avaks]

скорее всего она хотела сказать "отмороженный".

  Мороженная рыба лучше хранится, но консерва из неё хуже.

[Валерочка]