Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Худею со 170

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
10673 ответов в этой теме

#9031
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 592 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

5 процентов  - это к дедушкам в раздел "химия", а я уколов с детства боюсь, как бегемот из мультфильма про прививки.
.

в том разделе не только дедушки, полно и молодых.
То есть, оправдывая свой жир страхом уколов, ты серьёзно считаешь, что обкололся уколами и и весь жир погорел. ?


Сообщение изменено: aid (04 августа 2025 - 01:08)


#9032
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

можно список овощей?

 

 

И арбузинг



#9033
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ешь морковку, лук и хрен -

завещал дядя Вазген



#9034
корнер59

корнер59

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 374 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск

завещал дядя Вазген


Завещал нам дед Вазген.

#9035
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 196 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

И арбузинг

Арбуз на овощ не тянет, ягода.

#9036
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Арбуз на овощ не тянет, ягода.

Очэн балшой ягода



#9037
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 528 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

можно список овощей?

да любые
Тушеная капуста кабачки баклажаны
Помидоры огурцы
Со свеклой и морковкой тоже шоп там можно замутить

#9038
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Завещал нам дед Вазген.

Пекарь Айрон Мутаген



#9039
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 528 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Алексей полюбит голод, выкует волю и станет безупречным солдатом бодибилдинга.
Верим!

да задолбали со своим голодом
2 кг капусты потушить на день хватит набить пузо чтоб голодным не ходить и всего калорий 500

#9040
корнер59

корнер59

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 374 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ульяновск


Пекарь Айрон Мутаген


Ну и с ним же Мутаген.

Сообщение изменено: корнер59 (04 августа 2025 - 02:08)


#9041
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 196 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

2 кг капусты потушить на день

Сколько дней подряд в этой диете?

#9042
Igor61

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 196 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

Очэн балшой ягода

13кг  в холодильнике...но много ведь нельзя...пойду проверю.

#9043
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 528 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Сколько дней подряд в этой диете?

кому сколько надо
Ни одну капусту есть это просто как пример как получить мало калорий и не быть голодным
Если при этом есть ещё нежирная мясо только калорийность и на вкусняшки останутся
Можно не ходить голодным при этом есть что-нибудь вкусненькое без фанатизма и худеть

#9044
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 458 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

13кг  в холодильнике...но много ведь нельзя...пойду проверю.

Дай человеку рыбу - и он сыт весь день, дай человеку арбуз - и он ссыт всю ночь.



#9045
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 642 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

да задолбали со своим голодом
2 кг капусты потушить на день хватит набить пузо чтоб голодным не ходить и всего калорий 500


Ты по 2 кг капусты ешь? Однако, как корова прямо.

#9046
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 642 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Дай человеку рыбу - и он сыт весь день, дай человеку арбуз - и он ссыт всю ночь.


Перед шахматными партиями арбуз таки есть не стоит.

#9047
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Перед шахматными партиями арбуз таки есть не стоит.

Можно памперс ХХХХХХХХL  одеть )))



#9048
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ты по 2 кг капусты ешь? Однако, как корова прямо.

Мотылёк Капустник )))



#9049
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 528 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Ты по 2 кг капусты ешь?

где ты опять такое прочел?

Однако, как корова прямо.

я даж не знаю как тебя назвать с учетом твоего понимания прочитанного

#9050
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 458 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Перед шахматными партиями арбуз таки есть не стоит.

Не только арбуз

 

«Не ешь бобов перед игрой» — цитата американского шахматиста, журналиста и писателя Билла Уолла



#9051
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 831 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Шахматист тригерит на активность.

Ветка плавненько стала заменой гашевской

Пост принят.



#9052
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 642 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

Шахматист тригерит на активность.

Ветка плавненько стала заменой гашевской

Пост принят.

 

С гроссмейстером интересно, он неглупый человек. 



#9053
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 458 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Шахматист тригерит на активность.

Ветка плавненько стала заменой гашевской

Пост принят.

Отвечать на вопросы в своей теме  - это у велосипедистов называется тригерить? 

Не знаю, чем знаменита тема Гаша, я туда не захожу.



#9054
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 528 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

С гроссмейстером интересно, он неглупый человек. 

фига себе ты не только диагнозы можешь ставить но и оценивать умственные способности
При этом правда сам с двух попыток не смог посчитать что дороже творог или яйца в теме Пандоры
Интересно по каким критериям ты оцениваешь умственные способности человека?

#9055
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 642 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

фига себе ты не только диагнозы можешь ставить но и оценивать умственные способности
При этом правда сам с двух попыток не смог посчитать что дороже творог или яйца в теме Пандоры
Интересно по каким критериям ты оцениваешь умственные способности человека?

 

Тебя я умным назвать, к сожалению, не могу. Малограмотный, необразованный и косноязычный чернорабочий. Ничего в этом плохого нет, такие тоже нужны. Главное, чтобы их количество не превышало критическую массу доли населения, иначе будет очень нехорошо.



#9056
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 831 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

С гроссмейстером интересно, он неглупый человек.

Гаш тоже



#9057
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 528 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Тебя я умным назвать, к сожалению, не могу. Малограмотный, необразованный и косноязычный чернорабочий. Ничего в этом плохого нет, такие тоже нужны. Главное, чтобы их количество не превышало критическую массу доли населения, иначе будет очень нехорошо.

зато накачанный и не жирный

#9058
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 642 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

зато накачанный и не жирный

 

Вот ребра удалишь, добавишь плечей и квадров на ногах, тогда поставлю тебе класс. Пока что, не за что



#9059
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 528 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Вот ребра удалишь, добавишь плечей и квадров на ногах, тогда поставлю тебе класс. Пока что, не за что

засвети что ты там накачал на стейках и жиме 152,5
Или стесняешься и не хочешь позориться?

Сообщение изменено: renepjd (04 августа 2025 - 03:49)


#9060
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 642 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

засвети что ты там накачал на стейках и жиме 152,5
Или стесняешься и не хочешь позориться?


Зачем? Я

засвети что ты там накачал на стейках и жиме 152,5
Или стесняешься и не хочешь позориться?


Зачем? Я внимания не ищу.


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых