349875 ответов в этой теме

[Call me a beast]

я, кстати, хочу какнибудь неделю выделить, чтоб мощно порастягиваться...чтоб ногами получше бить )

 

[sarcasm mode on]

 

Неделю это дофига, одного раза хватит) раз растянулся а потом можно хоть в балет, хоть в цирк подаваться аля человек-змея)

[Пуня]

да он и жал 70х4!!

Серьёзно?

Если было такое, то ему, с его весом пусть слегка за 70, грех вообще жаловаться.

[ssg-70]

Прибавилось, но не особо. Никаких шаров в раслабоне нет. Просто дельта стала больше

Ну вот и скажи - ты б заметил прибавку в ЗЕРКАЛЕ? Особенно, если б жрал за троих, и вероятно чуток жирка добавилось?

 

Я  подтягивался где-то через год с 20кг, ширы вроде меньше были. Круглые М. оч здорово выросли - это да, было такое! Такие, отчётливые шишки торчали.

[ViktorMsk]

Ну вот и скажи - ты б заметил прибавку в ЗЕРКАЛЕ? Особенно, если б жрал за троих, и вероятно чуток жирка добавилось? Я подтягивался где-то через год с 20кг, ширы вроде меньше были. Круглые М. оч здорово выросли - это да, было такое! Такие, отчётливые шишки торчали.

 

Нет конечно же. Темболее я не жал 70 кг через пол года тренинга. Я всегда рентировался на росте рук. Т.е. это то что я всегда мерял. Если выросла - значит прогресс. Замерить рост других мг практически не реально. Ну ног и икр если, опять таки мерять в одном и том же месте.

[ssg-70]

Пуня,

ну да, вот и непонятно всем, чё он ноет!!

[Честер]

ну да, вот и непонятно всем, чё он ноет!!

это не он ноет )

а чужой внутри него!)) - "хозяин, чо мы такие дрищи, а?"

Сообщение изменено: Честер (28 августа 2015 - 04:04)

[ssg-70]

Т.е. это то что я всегда мерял. Если выросла - значит прогресс. Замерить рост других мг практически не реально.

Ну вот, я ток что такое же написал!!

 

А он всё равно не поверит -

Наверное, всё как после 1-2 -х месяцев тренировок думает, что Шварцем станет за год. Ну за 2 года.

[ViktorMsk]

И я генетик?Я столько жму спустя ПЯТЬ,слышишь?Пять лет!

 

Ты генетик. Он "Хиляк". Это истина а она не требует доказательств! (с) Рихад

Сообщение изменено: ViktorMsk (28 августа 2015 - 04:12)

[Dimik]

если жрать и спать сила прет. если не прет - надо жрать еще больше и еще больще забрасывать всяким говном из спортивного питания. Денег было много, режим идеальный. 
KB.jpg - широкие с подтягиваний +20. 
ST 003.jpg - дельты с жимов и гантель. 
хде мышцы? никуя нет. 
 
а сколько денег было потрачено, это пездец. Я перепробовал по тем временам весь ассортимент всего говна в магазине - натурал-стерол комплексы, анаболик экстрим, все виды гейнеров, аминокислот и прота. Все в толчок. 
 
вечеринка у глистов по ходу дела была голливудская. 

Так это 7 месяцев, а надо было 7лет примерно в том же темпе (и проверить чо за херня с усвоением)
За 7месяцев хоть как жопу рви а не вырастешь больше чем вырос ты

[Хиляк]

Может у тебя глисты? Это никуя не нормально, столько жрать и не расти. Жир хотябы должен был бы отложится... Сколько рука была в обьеме? Напряженая?

Я руку не мерял ни разу. Но там 35-36 

беда в том, что у меня мышцы были какие-то ватные, не было каменной твердости. типа бицепс напрячь, он не камнем таким, а мягкий сука. 

Если было такое, то ему, с его весом пусть слегка за 70, грех вообще жаловаться.

с весом в 74-75 на тот момент. 

[ssg-70]

В общем - Хиляк нафантазировал себе хер знает чЁ!!

 

Ну а ЖКТ - ему не мешало бы проверить!

[Хиляк]

Пистец! И ты меня называешь генетиком? Того,кто вышел на жим стоя 5х8 с 40кг спустя ДВА года,ДВА года, Карл, тренировок!слышишь, Карл?

Я вышел быстро, но потому что я стоя жал примерно 2-3 раза в неделю, +использовал читерскую технику с заведением по дуге назад. А это скрадываются килограммы за счет ухода вперед и распрямления в локтях. сложно объяснить. но это читинг в сравнении с тем, чтобы жать по прямой. 

[Пуня]

Хиляк , всё, Коля, нахер. Мы тебе не верим.

Иди жалуйся на Галя.ру. )))))

[Хиляк]

Ваще, голова на месте у тебя - после 7 мес - подойти в зеркале и сокрушаться?

тогда и впесту этот бб, если 7 месяцев вьябывать и получить куй. 

работа на толчок. 

Сеньор прав, надо просто быть физкультурником. 

с утра встал - зарядочку, поподтягивался, отжимания, кашу и на работу. 

[Дмитрий Р]

тогда и впесту этот бб, если 7 месяцев вьябывать и получить куй. работа на толчок.

а мы тебя заставляем?

Капризы как у бабы-свободен!

А еще промужыка тут гворил-две смены,работа,отвественность,характер....

[Хиляк]

Мне интересно- если Хиляка разрезать и достать желудок- какого он будет объема- так упарываться за один присест жратвой это же пиздец- куда там все помещалось

да меня с детства по врачам таскали, спрашивали с хера ли маленький ребенок ест как слон. 

вот бицопс. Но его качать - это на воду пердеть. 

 

[Call me a beast]

тогда и впесту этот бб, если 7 месяцев вьябывать и получить куй. 

Если бб и въёбывание в зале есть самоцель и тем более это не в кайф, то конечно фпесду. Можно просто правильно питаться, иметь здоровье, заниматься 2-3 раза в неделю и при этом выглядеть лучше, чем 90% на пляже. Разве это плохо? Просто не надо смотреть на других и не хватая звёзд спуститься на землю. Вот и всё. Люди (обыватели) от бб слишком многого ожидают и хотят всего этого быстро или сразу. Ты же не маленький, ёпта)

Сообщение изменено: Call me a beast (28 августа 2015 - 04:30)

[Мозголомная Брага]

И чо врачи сказали?

Хиляк просто неорганизованный нытик и лентяй.

На этом можно тему закруглить)

[Call me a beast]

В общем, Хиляк, вот мой завет тебе:

 

Пей ряжку, делай становую тяжку присядку, еби фитоняшку! Аминь!

Сообщение изменено: Call me a beast (28 августа 2015 - 04:27)

[Dimik]

Я руку не мерял ни разу. Но там 35-36 
беда в том, что у меня мышцы были какие-то ватные, не было каменной твердости. типа бицепс напрячь, он не камнем таким, а мягкий сука. 

Мягкие мышцы это хорошо. Жеские мышцы это гипертонус, ходишь весь как деревянный.
На обьемке ништяк, мышцы мягкие и чуть налитые, на силовухо- постепенно все жещще и скованнее.

[Хиляк]

И чо врачи сказали?

да ничего. 

я ходил сдавал крови столько, что ебануться. 

2 раза в год по неделе подряд носил говно на анализ, на посевы глистов. 

глотал камеру столько, что уже не вспомнить раз, проверяли на ферменты. 

мочу носили в центры эндокринологии, чтобы проверить на несахарный диабет, так как я к тому, что ем без меры, еще и жидкости пью литров по 5 в день. а было и по 10 примерно. 

короче ничего врачи не нашли, а педиатор сказал, что он заипался со мной  и шел бы я накуй.

[Хиляк]

На обьемке ништяк, мышцы мягкие и чуть налитые, на силовухо- постепенно все жещще и скованнее.

у меня всегда мышцы мягкие как кисель. даже на предплечье. никакого камня. 

[Dimik]

тогда и впесту этот бб, если 7 месяцев вьябывать и получить куй. 
работа на толчок. 

так ты получил не хуй а мышцы, тебе ж сказали, для 7ми месяцев отличные прибавки.
Тем более ты и без ББ жрешь докуя с детства, так какая тебе разница была - качаться при этом или нет...
Ну и "дрищеперки" пошли, им давай прогресс быстрее чем у мезоморфов или накуй надо

[Хиляк]

Не. Расслабленные мышцы должны быть мягкими, но напряжённые - всё-таки твёрдыми))

есть твердые, когда прям каменные, а у меня почему-то прям можно пальцами промять. 

ну да куй с ними. 

а мы тебя заставляем? Капризы как у бабы-свободен! А еще промужыка тут гворил-две смены,работа,отвественность,характер....

я к тому, что вьябывать и не получать результат это как бы никуя не по феншую. 

я хотел дельты, ебошил - не получил.

Анаболик экстрим - это пять граммов теста в неделю и еще столько же трена))) А в магазине ты говно какое-то покупал)))

а там все говно было в магазине. НО денег девать было некуда, я закупал все что было на прилавке. 

[Dimik]

Не. Расслабленные мышцы должны быть мягкими, но напряжённые - всё-таки твёрдыми))

Ну судя по фото, у него мышцы как у всех.
Не заметил там киселя, кисель бы совсем бесформенным был, как у Рихи 80кг.
Просто Хиляк свою волну поймал, и теперь у него везде сплошные косяки)

[Don VOVCHIK]

я хотел дельты, ебошил - не получил.

Какие дельты?!
Ты ядра всегда хотел!