349875 ответов в этой теме

[Игорек!]

О Хосподи, зачем я прошёл по этой ссылке    ( на ночь глядя). 

Хе-хе (с)

)))))))))))

[Arik]

Тесто соло себе могут позволить лишь те, у кого от эндогенного тесте неплохо растёт. А если реакция на эндогенку - говно, то и ставить экзогенное тесто соло - не целесообразно. ИМХО.

так уж вышло,что у меня пропа китайского 100гр (уже меньше,естессно)

на диете норм идет,но диких приростов нет

когда миксовал с прогормонами - было веселей

[RampageCV]

Руст, ты там главное тему не листай. Я с десяток страниц проглядел и окуел. Ну нах!

[Игорек!]

а вот те раз

Порнография какая то(((

Аля жим присед тяга Мурана))

Руст, ты там главное тему не листай. Я с десяток страниц проглядел и окуел. Ну нах!

Хорошо, что я не листал))

Буду спать крепче сегодня))))

[Arik]

Порнография какая то((( Аля жим присед тяга Мурана))

пусть так,но средняя дельта грузицца получше махов

жаль только,что я эту куйню делаю раз в пятилетку ))))

[Руст]

Руст, ты там главное тему не листай. Я с десяток страниц проглядел и окуел. Ну нах!

Я залез на самую первую страницу, там всё тоже очень страшно))))

 

З.ы. Я в женский ББ тоже не ходок, не нравятся мне женщины-качки. Ну разве что, немного, Синди Ландольт 

[Arik]

Ну разве что, немного, Синди Ландольт 

а Лара "торчащие скулы" Рейс ?!

[M. Kvakin]

Чё та не понял, Муран сын Локтионова или Валера внебрачный отец Мурана?

[Arik]

[Руст]

а Лара "торчащие скулы" Рейс ?!

Нееее.   Мне в принципе женщины-качки не нравятся, потому что у них перекаченные квадры, и у меня ассоциация с мужскими ногами. 

[Arik]

Чё та не понял, Муран сын Локтионова или Валера внебрачный отец Мурана?

тут короче как вышло

сенор перепил , шел по Ростову,увидел стремную бабо-качуху бб , ему привидилась чудесная эльфийка

у бабы энтой,ясное дело,хуя не было никогда(внутри,свой то точно есть) ... так получился Валерий , озорной синтоловый бодибилдер ... 

после тысяч случайный семяизвержений,капля стекла по стене,задев сточные трубы , мусор и говно ...попала в Шпака

Шпак родил Мурана 

 

вот такой вот Дряхлый Завет

[Руст]

Ребята, я видел Мурана лично. Он реально был здоровый. А потом выкладывает фото спустя всего 3 недели, и там он снова дрищь)))) Чудеса прям какие-то.

[Samuel Wimes]

А как же http://forum.steelfa...showtopic=39889

 

http://forum.steelfa...showtopic=21358

 

http://forum.steelfa...showtopic=32365

 

http://forum.steelfa...showtopic=36638

 

http://forum.steelfa...showtopic=41553

 

Не?

[Arik]

Ребята, я видел Мурана лично. Он реально был здоровый. А потом выкладывает фото спустя всего 3 недели, и там он снова дрищь)))) Чудеса прям какие-то.

пиздунишка химический -)

[Arik]

если кто не хочет загреметь в угол сраных шлюх , советую ознакомиццо

https://vk.com/doc18...1af9b00c4352c25

[Руст]

пиздунишка химический -)

Укололся, чтобы прогуляться по сочинской набережной, а потом сдулся)))) Я кстати тогда ещё отметил, что морда у него была подзалитая, ты ещё написал, что он забухал с горя))))

[d-rago-n]

так уж вышло,что у меня пропа китайского 100гр (уже меньше,естессно) на диете норм идет,но диких приростов нет когда миксовал с прогормонами - было веселей

Т.е. внатураху не росло толком, а на экзогенке - растёт, да ещё и неплохо?

[Arik]

Т.е. внатураху не росло толком, а на экзогенке - растёт, да ещё и неплохо?

ну я ожидал,что меня будет рвать , как хомяка 

однако, был просто "линейный рост" , медленный,но уверенный

но я много не ставил пока , неудобно много пропа ставить 

[sereje4ka]

А как же http://forum.steelfa...showtopic=39889

 

http://forum.steelfa...showtopic=21358

 

http://forum.steelfa...showtopic=32365

 

http://forum.steelfa...showtopic=36638

 

http://forum.steelfa...showtopic=41553

 

Не?

 

 

хуевые параметры для такого уровня.

 

У всех талия больше рихадовской, а грудь меньше

[M. Kvakin]

Укололся, чтобы прогуляться по сочинской набережной, а потом сдулся)))) Я кстати тогда ещё отметил, что морда у него была подзалитая, ты ещё написал, что он забухал с горя))))

Пойду спрошу его...

[Arik]

пикап курсы для риха

[ryabuji]

Тогда гугл.ком или к Рябухину!
Блеать, Емр, ты серьезно?!
Спроси у Сани, да хуль у Сани?!
Спроси у Ярика! Ипашит он двадцатку пхне посредственно перед выступлениями?

 

Вовчик прав, естественно.

Никаких таких приколюх  4х12 и 1х20 во время силовых циклов и выхода на пик силы нет и быть не может.

[razlomov]

Вовчик прав, естественно.

Никаких таких приколюх  4х12 и 1х20 во время силовых циклов и выхода на пик силы нет и быть не может.

Только жгуты, только преднакоп.

[Don VOVCHIK]

Блеать, зашел в тему Мурана))))

Эстетичный шопиздец)))))

Ростов - аномальная зона.

Эрогенная!

[Игорек!]

Ребята, я видел Мурана лично. Он реально был здоровый. А потом выкладывает фото спустя всего 3 недели, и там он снова дрищь)))) Чудеса прям какие-то.

У страха глаза велики(с)

Ты просто увидел живого мурана и очканул от его мощи. Его величие затмило тебе разум, внушило трепет и поработило волю.
ты почувствовал себя ничтожеством на фоне его эстетичных мощей.

Когда страх развеялся через несколько дней и ты увидел его фото, то он показался тебе меньше, чем в реале.

Это иллюзия ББ.

Не бойся реала. Реал жесток, но он и милостивив. Реал подарил тебе незабываемую встречу с Мураном. Помни ее и трепещи каждый раз, когда вспоминаешь.
не каждый гоблин с извращенным чувством прекрасного способен безболезнено перенести встречу с настоящей эстетикой.
тебе повезло.
ты прикоснулся к прекрасному.

Будь благодарен судьбе и не возводи больше никогда напраслину на Мурана. Этого прекрасного и эстетичнейшего человека.

не завидуй, а просто преклоняйся перед реальной мощью и эстетикой)

[Игорек!]

пусть так,но средняя дельта грузицца получше махов
жаль только,что я эту куйню делаю раз в пятилетку ))))

От жимо-тяги-приседо Мурана тоже хорошо все грузится. Не только дельта)))

Жаль, что ты не делаешь. Поэтому не такой эстетичный, как надо)))

[Анатольь]

http://forum.steelfa...showtopic=41553   Не?

ну может вот эта, правда сиськи отсутствуют.

[Хиляк]

Вряд ли. Думаю, он по анализам всё видит. На мой взгляд, у него курс не совсем удачный (тесто соло, если не ошибаюсь). Тесто соло себе могут позволить лишь те, у кого от эндогенного тесте неплохо растёт. А если реакция на эндогенку - говно, то и ставить экзогенное тесто соло - не целесообразно. ИМХО.

нужен хороший спец по химлу. 

я вообще слышал от бабок во дворе, что тест соло ставят, когда нужна сила без особой массы. 

а если нужна масса и чтобы не рвать жопу на огромных весах - ставят суст+болд +еще какую-то хуергу. У меня так знакомый сидит. веса как у натурала на первом году, говорит - а больше и не надо. Главное - чувство мышцы ) о как. 

[Samuel Wimes]

Главное - чувство мышцы ) о как. 

Я тебе открою тайну - это и без химла главное. Ты сам тому пример, поднимал нормально, выглядел - никак, сам же говорил. Мароберт одной гавеной книжкой промыл мозги трем поколениям, похоже.

 

Вот думаю, читая ЖФ, пора тренироваться, как Гаккеншмидт - по "односетовой ежедневной фулбади-объемке" - почти как Рихад.   Раньше уже это приходило в голову, но эго не позволяло. Надо ж "веса поднимать". Микроберт сказал же. И Кубик-рубик. И Артур Джонс. А если подумать - 6-7 рабочих подходов на МГ, частый тренинг, чувство мышцы. Все есть. Чего еще надо???