178233 ответов в этой теме

[swistl]

Нормально, вес 68.2кг. Урра!

 

Феноменально!

Теперь уже и не получается как следует разжиреть))))

Сообщение изменено: swistl (02 декабря 2020 - 08:37)

[Берсенев]

Мастер невероятно силён в плечах.
Я попробовал пожать - чуть не обосрался. И чихать ???? не пришлось.

[oscid]

Мастер жмёт, а это акробатика какая то. Подседы, роняния

[Берсенев]

Мастер жмёт, а это акробатика какая то. Подседы, роняния

Ну так Мастер жмёт, чтобы достичь гипертрофии мышц, красота которых позволит трахнуть телочек без шума и пыли.
Я же жму, чтобы не писать на лапоть, в целях укрепления всех звеньев цепи в толчке.

Но жмём оба. У каждого своя религия.

[aid]

Мастер невероятно силён в плечах.
Я попробовал пожать - чуть не обосрался. И чихать ???? не пришлось.

А какого веса гиря?

[Берсенев]

А какого веса гиря?

20ка.

[Stas R]

20ка.

левой бодрей получается, или камера перевернула стороны?

[swistl]

20ка.

А что тяжелее жать, гирю или гантелю?

[Don VOVCHIK]

Черный жгут, а не пояс

Кстати, а де жгуты Рихада?

[Берсенев]

левой бодрей получается, или камера перевернула стороны?

Я в целом погашённый. 5 подходов по 2 минуты толчок. Статика 3 по минуте наверху, статика 5 минут на груди. Потом ножницы 5 по 20 на каждую ногу, потом выпрыгивания с 20кой. Наконец жим. Сахар уже полностью рассыпался.

Я с левой всегда начинаю рывок. Левой же и дрочу, хоть и правша. Левая рука, как незнакомка.

[Берсенев]

А что тяжелее жать, гирю или гантелю?

Жать вообще тяжело. И скучно, и в грустно, и некому руку пожать в минуты душевной невзгоды...(с)

[Don VOVCHIK]

Берсенев,

Нахер оно ттте надо.

Знаю здоровых гиривиков, которые вовремя поменялю гирю на стакан.

Может и лишку пьют, зато не в кресле и оаком не ходят по 200 дней в году

[Берсенев]

Берсенев, Нахер оно ттте надо. Знаю здоровых гиривиков, которые вовремя поменялю гирю на стакан. Может и лишку пьют, зато не в кресле и оаком не ходят по 200 дней в году

Просто нравится. Нравится гиревой спорт в целом. Режим, нагрузка, соревновательные дисциплины.

 

Я воевал с немцами во Франции (был женат), такого там насмотрелся, не дай Бог еще раз когда-нибудь пережить. Разорился в 0. Но как говорил Высоцкий - скажи спасибо, что еще живой.

 

Жизнь вообще загадочная штука... можно вот завтра не проснутся. Зачем загадывать наперед -окам, стакан, 200 дней в году. Всех этих 200 дней может вообще не настать. Жить надо вот здесь, сейчас.

[Don VOVCHIK]

Берсенев,

Ну про жену то я помню историю.

Во Прист тоже пережил Иппучие рога.

Здесь и сейчас с гирей-вписту, такое...

Лучше тр5мя активами со всех сторон облажиться и кайфовать....

[oscid]

Главное от одиночества в ницшеанство не податься или не дай бог в гедонисты утилитаристы. Потом не вылечить такое

[beylbom]

Какое же одиночество у гендонистов-утилитаристов? Он давно б уже "живя сегодняшним днем" девкам бы вдувал, а не деньги б считал

[oscid]

Какое же одиночество у гендонистов-утилитаристов? Он давно б уже "живя сегодняшним днем" девкам бы вдувал, а не деньги б считал

Человеку нужен человек, а не Румяная Пясцздв. Рихад не даст спиздеть

[Михалы4]

[Мастадонт]

Я воевал с немцами во Франции (был женат),

А с Петром первым не знаком? 

[Мастадонт]

Мастер невероятно силён в плечах.

Мастер пиздит как тротский, а ты уши развесил. Столько жать одной рукой вообще мало кто может.

[Валерочка]

А у меня один раз сопля вылетела на спину бабе. Но без чиха.

[merQ]

Пришлось глянуть, вы понимаете почему!

[rihad]

Феноменально!

Теперь уже и не получается как следует разжиреть))))

Ожирение безусловно есть, но главным образом внутримышечное!

[rihad]

Мастер невероятно силён в плечах.
Я попробовал пожать - чуть не обосрался. И чихать ???? не пришлось.

Молоток! Ты жмешь каждый повтор без инерции внизу, а я жму в микроотбивчики. Т.е. твое тяжелей. Правда у тебя отдых внизу и наверху в локауте тоже есть небольшой.

Сообщение изменено: rihad (03 декабря 2020 - 08:53)

[rihad]

хоть и правша

Удивительно, у тебя 11 левой и 10 правой, и левой легче шло по виду с первых повторов.

Я тоже правша и правая заметно сильней чем левая.

[lowlife-77]

А с Петром первым не знаком?

намекаешь на субботний стрим?

Мастер пиздит как тротский, а ты уши развесил. Столько жать одной рукой вообще мало кто может.

видео было. Видеозапись - вообще сильная вещь. Вот, один мужик выкладывал свою съемку, как он 300 раз пожал гирю 32 кг. Полчаса жал. Даже Аид удивился и заинтересовался техникой выполнения. В очках Рикардо Оптикс и дырками в майке. Сейчас этот раритет уж не отыскать.

А что тяжелее жать, гирю или гантелю?

Гирю тяжелее. Она твою ладонь норовит вниз и в сторону утащить. И с непривычки рука ходуном ходит. Но опытные гиревики, когда приловчатся, по 50-70 раз жмут. Не в строгой, как у Николая, технике, а с замаскированным кручением корпуса. Главное ,чтобы ноги не сгибались и пятки были плотно прижаты.

Но на данный момент силы Николая и Рихада примерно сопоставимы. Николай делал на фоне усталости и жал строго с груди с фиксациями, а у Рихада, подозреваю, гибкости и эластичности мышц не хватит без напряжения удерживать гирю на груди. И жмет он от плеча и без паузы.

[lowlife-77]

Пришлось глянуть, вы понимаете почему!

что там? Экранизация гоголевского "Носа"?

[merQ]

что там? Экранизация гоголевского "Носа"?

Да.

[Мастадонт]

Рихад, а ты ляшки броешь? 

[Берсенев]

Гирю тяжелее. Она твою ладонь норовит вниз и в сторону утащить. И с непривычки рука ходуном ходит

Да ну. Гирю наоборот в руке легче держать, чем гантелю. Ее надел как варежку, упор в основание ладони, в кость. И все, она уже никуда не денется, ни вниз, ни в сторону. Стала частью руки.