Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Помощь новичкам

* * * * - 55 голосов

  • Please log in to reply
103732 ответов в этой теме

#90031
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Народ, скиньте пожалуйста ссылку на правильную с вашей точки зрения становую тягу. Я тут в последнее время стал задумывать о том, что делаю что-то не так. Попросил знакомого снять на видео как становую делаю, чтобы на форум выложить. Так он грит давай я тебе сам скажу что ты делаешь не так. Ну и сказал и показал. Мол работать ногами вообще не надо и то что он показал было похож не на становую, а на румынскую... Я тут вообще запутался.

http://forum.steelfa...49&p=1057970012



#90032
sano

sano

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 221 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

http://forum.steelfa...49&p=1057970012

Охуенная ссылка для русскоязычного сайта......

#90033
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Охуенная ссылка для русскоязычного сайта......

Да, хорошо если бы на русском, но:

- на форуме полно таких нерусских видео,

- в настройках субтитров есть русские,

 

Борода и некрасивые черные носки портят всю картину больше, чем нерусская речь.



#90034
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Охуенная ссылка для русскоязычного сайта......

1 Выложи лучше

2 Я не знаю английского и все прекрасно понял

3 Охуенный коммент для воспитанного человека.



#90035
sano

sano

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 221 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

1 Выложи лучше
2 Я не знаю английского и все прекрасно понял
3 Охуенный коммент для воспитанного человека.

1 так от балды долго не искал и даже не смотрел
2прекрасно понял, потому что много знаешь по становой тяге
3 кто воспитан тот словом "охуенный" не пользуется

Сообщение изменено: sano (25 ноября 2018 - 05:07)


#90036
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

1 так от балды долго не искал и даже не смотрел
2прекрасно понял, потому что много знаешь по становой тяге
3 кто воспитан тот словом "охуенный" не пользуется

сано..ты мой кумир))ты так воспитан что я сам себе противен))

#90037
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

1 так от балды долго не искал и даже не смотрел
 

Я выкладываю видео по несколько иному принципу.



#90038
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

Борода и некрасивые черные носки портят всю картину больше, чем нерусская речь.

))) Ну борода понятно, торчит лопатой, но на носки я даже не смотрел, не знаю зачем на такие детали обращать внимания))

2 Я не знаю английского и все прекрасно понял

Ну я понял посмотрев по второму разу. В конце он говорил про разную антропометрию человека и вследствие этого разные стартовые позиции. Понял это благодаря тому, что ранее в теме Жоры вы мне там давали совет поднимать жопу выше, чтобы колени не грифом не обводить.



#90039
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

))) Ну борода понятно, торчит лопатой, но на носки я даже не смотрел, не знаю зачем на такие детали обращать внимания))

 

Ну я понял посмотрев по второму разу. В конце он говорил про разную антропометрию человека и вследствие этого разные стартовые позиции. Понял это благодаря тому, что ранее в теме Жоры вы мне там давали совет поднимать жопу выше, чтобы колени не грифом не обводить.

В ссылке на жф Кирилл выложил раскадровку с русскими пояснениями. Она дублирует инструкции на видео. А на видео все просто, я, кстати, на это сам внимания не обратил. Жена вот сейчас без звука смотрела и обратила мое внимание: неправильно в ч/б изображении, правильно в цветном) В целом отличная пошаговая инструкция.



#90040
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

))) Ну борода понятно, торчит лопатой, но на носки я даже не смотрел, не знаю зачем на такие детали обращать внимания))

Надеялся, что и без моих смайлов будет понятен этот прикол.)))

Ну я понял посмотрев по второму разу. 

Я не делаю становую и не соображаю в ней, но 2-3 раза показ без слов мне понятнее чем объяснение на словах.



#90041
sano

sano

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 221 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Я выкладываю видео по несколько иному принципу.

Не надо меня ловить на слове, выложил то- в чем не сомневаюсь ,даже не посмотрев до конца. Длинно ,но понятно с первого раза без субтитров

#90042
sano

sano

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 221 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

сано..ты мой кумир))ты так воспитан что я сам себе противен))

Пора бы тебе уже отказаться от кумиров и авторитетов, пообъективней размышлять надо в независимости от авторитетов и регалиий. Авторитетов портит их авторитет и они это не замечают

#90043
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Пора бы тебе уже отказаться от кумиров и авторитетов, пообъективней размышлять надо в независимости от авторитетов и регалиий. Авторитетов портит их авторитет и они это не замечают

все ..я понял наконец то))буду думать как жить дальше..

#90044
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Пора бы тебе уже отказаться от кумиров и авторитетов, пообъективней размышлять надо в независимости от авторитетов и регалиий. Авторитетов портит их авторитет и они это не замечают

а вообще последнее предложение шедевр)))

#90045
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не надо меня ловить на слове, выложил то- в чем не сомневаюсь ,даже не посмотрев до конца. Длинно ,но понятно с первого раза без субтитров

Неоднократно сообщал, что Дзигоро Кано мало разговаривал на тренировках: показывал движение один раз и брал в руки палку. Непонятливых бил аккуратно, несильно, но часто. Метод считался эффективным.

Хотя я бы не рискнул у него тренироваться.))

Пора бы тебе уже отказаться от кумиров и авторитетов, 

Зачем отказываться от авторитетов? Они надежный ориентир.

А кумиры - это что-то из эстрады?

Авторитетов портит их авторитет и они это не замечают

Пусть портит. А пока они окончательно не испортились мы будем с благодарностью пользоваться их бескорыстной помощью.

 

sano, ты не задумывался почему некоторые тренеры с десятками успешных учеников в реальной жизни консультируют на форуме? Им скучно или они Филантропы и Альтруисты?



#90046
sano

sano

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 221 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Неоднократно сообщал, что Дзигоро Кано мало разговаривал на тренировках: показывал движение один раз и брал в руки палку. Непонятливых бил аккуратно, несильно, но часто. Метод считался эффективным.
Хотя я бы не рискнул у него тренироваться.))

Зачем отказываться от авторитетов? Они надежный ориентир.
А кумиры - это что-то из эстрады?

Пусть портит. А пока они окончательно не испортились мы будем с благодарностью пользоваться их бескорыстной помощью.
 
sano, ты не задумывался почему некоторые тренеры с десятками успешных учеников в реальной жизни консультируют на форуме? Им скучно или они Филантропы и Альтруисты?

Не имею опыта консультаций тренеров на данном форуме, так что извините я не в курсе

#90047
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 362 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Счас смотрю Остров доктора Моро. Да , аккуратнее с авторитетами надо..б

#90048
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Счас смотрю Остров доктора Моро. Да , аккуратнее с авторитетами надо..б

Аха!))



#90049
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Не надо меня ловить на слове, выложил то- в чем не сомневаюсь ,даже не посмотрев до конца. Длинно ,но понятно с первого раза без субтитров

Не стой ноги встал? Пятница не закончилась или, наоборот, закончилась и бьет в висок? Тебе ничего не адресовали. Нашел то, что тебе понятнее - пользуйся на здоровье. 



#90050
sano

sano

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 221 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Не стой ноги встал? Пятница не закончилась или, наоборот, закончилась и бьет в висок? Тебе ничего не адресовали. Нашел то, что тебе понятнее - пользуйся на здоровье. 

Ни чего личного ,только за объективность и пользу имхо

#90051
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Счас смотрю Остров доктора Моро. Да , аккуратнее с авторитетами надо..б

Это фантастика, а мне реализм ближе, например, дон Карлеоне.)

Нормальный авторитет.



#90052
sano

sano

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 221 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Это фантастика, а мне реализм ближе, например, дон Карлеоне.)
Нормальный авторитет.

ну тут если усомниться в этом авторитете ,угрозе жизни не миновать

#90053
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Ни чего личного ,только за объективность и пользу имхо

мы так и поняли))

#90054
sano

sano

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 221 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

мы так и поняли))

Саш мы это кто?

#90055
phaze

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 698 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ни чего личного ,только за объективность и пользу имхо


Польза западных видосов очевидна. Там достаточно интересного контента, плюс практикуешься в английском)

#90056
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Саш мы это кто?

извини мания величия))я себя имел ввиду))

#90057
sano

sano

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 221 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

Польза западных видосов очевидна. Там достаточно интересного контента, плюс практикуешься в английском)

Кирилл знаю- твоя ссылка

#90058
sano

sano

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 221 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово
М

извини мания величия))я себя имел ввиду))

наоборот, мания общества, есть другое название, оно оскорбительное, поэтому его писать не стоит

#90059
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 902 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

М наоборот, мания общества, есть другое название, оно оскорбительное, поэтому его писать не стоит

да думаю лучше не надо)))хорошего выходного..

#90060
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Польза западных видосов очевидна. Там достаточно интересного контента, плюс практикуешься в английском)

Абстрагируясь от западных - отечественных. В этом видео, то что нужно новичку - наглядная, понятная, пошаговая инструкция. Это видео от инструктора, грамотного инструктора. Этим оно и полезно.

Различные же экспертные мнения от топовых спортсменов, интересны и полезны атлетам достаточно опытным, чтобы понять о чем речь, отделить субъективное генетическое от обще или узко применимого и использовать это соответствующим образом.  




9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых


    Bing (4)