asti76 писал 27 Июн 2020 - 10:02:
Мне наоборот говорили, что для дам после 40 лучше Прима, чем Оксана..
Прима хороший препарат. Если это она)
Anatolii писал 27 Июн 2020 - 10:02:
Жена ставила суммарно 75 мг. Но у нее мяса раза в полтора больше, чем у вас. Я бы ограничился 50 мг в неделю максимум.
Оно ко мне вообще не хочет прилипать, отказывается категорически. Когда ставила ГР, дельты подросли, большая радость была. Что может радовать женщину, как плечики)))...и все, ГР прекратился, ушли и плечики.
Anatolii писал 27 Июн 2020 - 09:55:
Зайдите к Бопу в тему и там спросите. А вообще, на будущее. Избегайте инъекционных форм. Слишком велики риски. Ничего лучше оксандролона для девушек еще не придумали, хотя, практически все таблетированные формы достаточно безопасны в разумных дозах.
Anatolii писал 27 Июн 2020 - 09:55:
Зайдите к Бопу в тему и там спросите. А вообще, на будущее. Избегайте инъекционных форм. Слишком велики риски. Ничего лучше оксандролона для девушек еще не придумали, хотя, практически все таблетированные формы достаточно безопасны в разумных дозах.
Пару месяцев назад в разборе анализов Боп и одобрил 100 мг в неделю, но с начала Кок, а потом Прима.
asti76 писал 27 Июн 2020 - 10:06:
Оно ко мне вообще не хочет прилипать, отказывается категорически. Когда ставила ГР, дельты подросли, большая радость была. Что может радовать женщину, как плечики)))...и все, ГР прекратился, ушли и плечики.
Насчет верности тренинга и питания уверены? Даже у химиков 90% проблем с прогрессом лежит в этой области.
asti76 писал 27 Июн 2020 - 10:09:
Пару месяцев назад в разборе анализов Боп и одобрил 100 мг в неделю, но с начала Кок, а потом Прима.
При всем уважении к Бопу, насчет дозировок мы с ним кардинально расходимся. У меня принцип - минимально достаточные, у него - гарантировано рабочие)
Вот фото моей жены после курса примы 75/нед. Вы полагаете, вам нужны бОльшие дозировки?
Anatolii писал 27 Июн 2020 - 10:09:
Насчет верности тренинга и питания уверены? Даже у химиков 90% проблем с прогрессом лежит в этой области.
На счет питания-да, а вот с тренингом нет.. Больше плиометрика, резиночки. веса конечно были, но без стабильности. Это пару лет такого тренинга. Сейчас резинки с "пляжу", смена тренера, совсем другие тренировки..другой режим питания. Посмотрим, как пойдет.
Да, оно бы может и прилипло бы, мясо, если бы правильный тренировочный процесс был.. в этом правы.
Anatolii писал 27 Июн 2020 - 10:16:
При всем уважении к Бопу, насчет дозировок мы с ним кардинально расходимся. У меня принцип - минимально достаточные, у него - гарантировано рабочие)
Вот фото моей жены после курса примы 75/нед. Вы полагаете, вам нужны бОльшие дозировки?
Это только одна Прима была??? Вау.. так она Профи же.. Круто) Мне только такая форма снится может..
asti76 писал 27 Июн 2020 - 10:17:
На счет питания-да, а вот с тренингом нет.. Больше плиометрика, резиночки. веса конечно были, но без стабильности. Это пару лет такого тренинга. Сейчас резинки с "пляжу", смена тренера, совсем другие тренировки..другой режим питания. Посмотрим, как пойдет.
Да, оно бы может и прилипло бы, мясо, если бы правильный тренировочный процесс был.. в этом правы.
Добавить нечего) Вы все поняли. На мясо нужна работа с отягощениями. С приличными отягощениями. Качаться нужно как мужик, только больше)
asti76 писал 27 Июн 2020 - 10:19:
Это только одна Прима была??? Вау.. так она Профи же.. Круто) Мне только такая форма снится может..
Ну это не первый курс, конечно. Но в том-то и дело, что опытная спортсменка с химическим стажем решила поставленные задачи на 75 мг в неделю. Скинув вес с 64 до 59, добавила в жиме со 110 до 125 кг.
Anatolii писал 27 Июн 2020 - 10:20:
Добавить нечего) Вы все поняли. На мясо нужна работа с отягощениями. С приличными отягощениями. Качаться нужно как мужик, только больше)
Все равно, без фармы не накачать женщине мышцы..Это исключения и надо точно жить в зале.. Качаться-кушать-спать-качаться-кушать-спать..
asti76 писал 27 Июн 2020 - 10:37:
Все равно, без фармы не накачать женщине мышцы..Это исключения и надо точно жить в зале.. Качаться-кушать-спать-качаться-кушать-спать..
Конечно. Я бы даже сказал, что нет исключений.
Но и фарма без правильного тренинга не работает.
А дозировки поднять никогда не поздно. Не нужно начинать с высоких, особенно, если вы не уверены в препарате. Никуда не опоздаете. Не торопитесь.
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых