Вход
Регистрация
да, круто!
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Юрий Гуцан / Yuri Gutsan
5 голосов
Автор темы:
Kach
, июл 23 2004 01:43
Наверх
#872
Отправлено 08 июня 2007 - 03:02
Kach
-
- Выступающий спортсмен
-
- 6 407 сообщений
Бывалый
-
Имя: Юрий Гуцан -
Пол: Мужчина -
Город: Рига
Ребята, фото в стиле восьмидесятых - прошлогоднее. В этом году пока не фоткался. Надеюсь на этой неделе выбраться на природу, да провести несколько фотосессий с самим собой 
Насчет срочности вывешивания фоток... Я уезжаю сегодня на неделю в Литву. Там посмотрим, может доберусь до интернета, а может и нет. Хотя, если честно, совсем не хочу светить форму до соревнований. Примета не очень, а соревнования серьёзные
Насчет срочности вывешивания фоток... Я уезжаю сегодня на неделю в Литву. Там посмотрим, может доберусь до интернета, а может и нет. Хотя, если честно, совсем не хочу светить форму до соревнований. Примета не очень, а соревнования серьёзные
Желаю тебе всех наделать в Германии 
Раз примета- лучше не рискуй, удачи и ни пуха ни пера..
#880
Отправлено 11 июня 2007 - 07:24
Kach
-
- Выступающий спортсмен
-
- 6 407 сообщений
Бывалый
-
Имя: Юрий Гуцан -
Пол: Мужчина -
Город: Рига
На www.kachok.com в форуме повесили пару моих фоток с King Of Night Show, который прошел в субботу в Паланге(Литва).
У меня что-то сегодня не открывается собственный сайт (я не дома). Не могу повесить их сюда.
У меня что-то сегодня не открывается собственный сайт (я не дома). Не могу повесить их сюда.
#895
Отправлено 12 июня 2007 - 12:22
Kach
-
- Выступающий спортсмен
-
- 6 407 сообщений
Бывалый
-
Имя: Юрий Гуцан -
Пол: Мужчина -
Город: Рига
Последние недели я тренирую ноги каждый юожий и не божий день.Кстати, ты писал, что ноги качаешь 3 раза в неделю - а какая именно программа на ноги, просто интересно?
От 20 до 30 подходов, от 20 до 25 повторов. Веса ничтожные. Перерывы - минимальные. Короче, тяжела и неказиста жизнь качка-культуриста
В субботу посмотрим, что из этого выйдет. Мне уже начало нравится, то что показывает зеркало.
#897
Отправлено 12 июня 2007 - 01:08
Аленушка
-
- Привилегированный пользователь
-
- 3 881 сообщений
Интересующийся
Kach
Кстати еще вопрос,если можно что это за гримм у тебя на последних фотках?
Ого,а цель какая? Максимальная просушка,чтоб последние капли жира убить или проработка мельчайших деталей?Последние недели я тренирую ноги каждый юожий и не божий день.
От 20 до 30 подходов, от 20 до 25 повторов. Веса ничтожные. Перерывы - минимальные
Кстати еще вопрос,если можно
что это за гримм у тебя на последних фотках?
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
