1153 ответов в этой теме

[laminar]

Они работают иначе – как бы, подпитывают, продлевают работоспособность, дольше не дают устать.

Изотоники действительно работают иначе - их задача в общем то уберечь организм от обезвоживания в спортпите туда еще углей добавляют.

[Артем Киселев]

Изотоники действительно работают иначе - их задача в общем то уберечь организм от обезвоживания в спортпите туда еще углей добавляют.

Вот в углеводах все и дело. Суть изотоника в том, что суммарная концентрация частиц в нем не превышает таковую в крови, поэтому при попадании в ЖКТ нет задержки на уравновешивание концентраций и происходит быстрое всасывание. Быстро усвоенные углеводы ускоряют восстановление запасов гликогена.

[laminar]

Быстро усвоенные углеводы ускоряют восстановление запасов гликогена.

и не более )

 

мешаем 1гр поваренной соли на литр виноградного сока - получаем "изотоник" с высоким содержанием углей + витамины бонусом, который

работает «мягко», снабжает энергией в течение длительного времени, и без «побочек»

 

профит! 

 

ЗЫ Я понимаю "It's just a business", успехов в продвижении торговой марки 

[Артем Киселев]

мешаем 1гр поваренной соли на литр виноградного сока - получаем "изотоник" с высоким содержанием углей + витамины бонусом, который

Еесть более интересные способы самодельных изотоников. В данном рецепте отсутствует калий и магний. С натрием у организма проблемы обычно редко возникают. Сами же соки богаты фруктозой, усвоению которой мешает наличие глюкозы. В  результате вместо ускорения усвоения будем иметь пару дополнительных реакций в печени по превращению фруктозы в глюкозу. 

 

ЗЫ Я понимаю "It's just a business", успехов в продвижении торговой марк

Человек ощутил эффект, характер позитивный, хочет поделиться. Где же ему еще это делать как не в теме "Спортивное питание "TREC NUTRITION"

А у большинства иронизирующих получается как с творчеством Бориса Пастернака - "Не читал, но осуждаю!"

За пожелания спасибо!

[MаксиM]

мешаем 1гр поваренной соли на литр виноградного сока - получаем "изотоник" с высоким содержанием углей + витамины бонусом, который

laminar, а как же магия Трека! В вашем рецепте её нет!  Напиток, о котором вы пишете действительно сложно сравнить с энергетиками.

 

От изотоников-же, нет такого всплеска, как от энергетиков или предтренировочных комплексов. Не чувствуется что ЦНС «пнули под зад». Они работают иначе – как бы, подпитывают, продлевают работоспособность, дольше не дают устать.

Возможно, надо было сделать оговорку, что я имею ввиду трековский изотоник. Есть случаи когда он вполне может заменить энергетик и даже предтреник.

Надо просто попробовать!

 

А у большинства иронизирующих получается как с творчеством Бориса Пастернака - "Не читал, но осуждаю!"

«— А вам, что же, мои стихи не нравятся? — с любопытством спросил Иван.
— Ужасно не нравятся.
— А вы какие читали?
— Никаких я ваших стихов не читал! — нервно воскликнул посетитель.
— А как же вы говорите?
— Ну, что ж тут такого, — ответил гость, — как будто я других не читал? »

[laminar]

Еесть более интересные способы самодельных изотоников.

Совершенно верно )) Написанное выше это был мой небольшой экспромт, может не самый удачный

 

надо было сделать оговорку, что я имею ввиду трековский изотоник.

Дак это ж меняет дело  

[Дядя Вова]

и не более )

 

мешаем 1гр поваренной соли на литр виноградного сока - получаем "изотоник" с высоким содержанием углей + витамины бонусом, который

 

профит! 

Плохой вариант. 

[laminar]

богаты фруктозой, усвоению которой мешает наличие глюкозы

А как фруктоза мешает усвоению глюкозы??? Это разные разный транспорт, разные механизмы.

 

Плохой вариант

да просто ужас )))))

[Артем Киселев]

А как фруктоза мешает усвоению глюкозы??? Это разные разный транспорт, разные механизмы.

Наоборот. В присутствии глюкозы усвоение фруктозы возможно только печенью. Где она либо превратится в ту же глюкозу либо пойдет на жиры. Собственно весь вред обычного сахара (он же сахароза - дисахарид глюкозы и фруктозы) в том, что при его избытке, когда от расщепления сахарозы имеем много глюкозы, она больше не нужна, и вторая часть молекулы - фруктоза печенью успешно перерабатывается в жиры про запас.

[MаксиM]

Пошла третья неделя использования следующей связки Трековских продуктов:

 

Утром Creatine Micronized + TAURINE

DAA ULTRA, GH Turbo, Creatine Micronized + TAURINE вечером.

 

Через 45 мин.три черпака CASEIN 100 на 450мл. воды, выпил - и спать.

 

Комбинация и порядок приема оптимальны для этих продуктов.

 

Казеин помогает, добрать свои 1,5-2 гр. белка на кг.веса тела, здорово сокращая количество съеденных за день продуктов.

Трек, на мой взгляд делает один из лучших казеинов.

 

DAA ULTRA, GH Turbo: уж не знаю D-аспарагиновая кислота, GH Turbo иди всё вместе, но утром реально не могу спать на животе)))

 

П.С. Да, кстати, за последний месяц-полтора, набрал ещё два кг. собственного веса. Силовые растут!

Сообщение изменено: MаксиM (07 февраля 2014 - 08:29)

[HamypaJl]

Пошла третья неделя использования следующей связки Трековских продуктов:

 

Утром Creatine Micronized + TAURINE

DAA ULTRA, GH Turbo, Creatine Micronized + TAURINE вечером.

 

Через 45 мин.три черпака CASEIN 100 на 450мл. воды, выпил - и спать.

 

Комбинация и порядок приема оптимальны для этих продуктов.

 

Казеин помогает, добрать свои 1,5-2 гр. белка на кг.веса тела, здорово сокращая количество съеденных за день продуктов.

Трек, на мой взгляд делает один из лучших казеинов.

 

DAA ULTRA, GH Turbo: уж не знаю D-аспарагиновая кислота, GH Turbo иди всё вместе, но утром реально не могу спать на животе)))

 

П.С. Да, кстати, за последний месяц-полтора, набрал ещё два кг. собственного веса. Силовые растут!

Спасибо Вам большое, за то что ведете свой непредвзятый отчет о использовании продукции Treс Nutrition. Редко вот так, обычный и незаинтересовнный в раскрутке продукта пользователь, а не рекламный бот, будет тратить свое время и деньги на исследование работы всей линейки одной единственной фирмы и, самое главное, делиться объективным результатом - как оно работает на самом деле.

Сообщение изменено: HamypaJl (07 февраля 2014 - 08:35)

[Egog]

Спасибо Вам большое, за то что ведете свой непредвзятый отчет о использовании продукции Treс Nutrition. Редко вот так, обычный и незаинтересовнный в раскрутке продукта пользователь, а не рекламный бот, будет тратить свое время и деньги на исследование работы всей линейки одной единственной фирмы и, самое главное, делиться объективным результатом - как оно работает на самом деле.

Ну пишет он в платной профильной ветке на форуме свои рекламные посты (может даже и за зарплату))))
Кому от этого плохо? Пишет то грамотные веще по схемам приема и дозировкам...
Уже польза для новичков...

[MаксиM]

Ну пишет он в платной профильной ветке на форуме свои рекламные посты (может даже и за зарплату)))) Кому от этого плохо? Пишет то грамотные вещи по схемам приема и дозировкам... Уже польза для новичков...

Благодарю за поддержку! Предполагаю, в основном у людей хорошее отношение, многие ведь просто читают, да и здесь, кто пишет, ничего плохого не хотят на самом деле. Вам спасибо за понимание, того, что за сообщениями находится живой человек

 

Когда, после болезни, вернулся к тренировкам, меня поддержало много людей, у меня даже появился спонсор - компания, с которой я работал в самый разгар кризиса в 2009. В общем, так получилось, что я смог не стесняясь тестировать интересные мне продукты, и я благодарен за эту возможность.

В Треке изначально подкупило, то, что получить скидку 20% оказалось довольно просто, продукт оригинал, качество отличное. Линейка меня устроила - решил брать Трек на постоянной основе.

С людьми из Трека – («Лерон») сразу сложились хорошие отношения. Всегда доброжелательные, гостеприимные. Далеко не все поставщики у которых я бывал, так относятся к покупателю. Есть хорошие принципы: «Что посеет человек, то и пожнёт», и «за всё благодарите».

Начал писать в другом форуме, потом вышел на эту ветку, решил закинуть сообщения и сюда.

Зарплату я, конечно, за сообщения не получаю)) То, что пишу в сообщениях, было и есть, на самом деле.

 

Эти продукты начинаю принимать на следующей неделе:

 

С утра тяжело много есть, поэтому после завтрака пью порцию Isolate 100

 

Перед и после тренировки NITROBOLON II

Иногда перед тренировкой буду бодрить себя SAWчиком)

 

Во время тренировки буду пить BCAA Turbo Jet + L-GLUTAMINE EXTREME

 

После тренировки пью NITROPROGEN по своему рецепту, на воде с мёдом))

 

В течение дня и перед сном предпочитаю другие BCAA - G-FORCE

Перед едой L-GLUTAMINE EXTREME

 

После еды Multipack Sport день

 

Collagen Renover, Joint Therapy и Omega 3-6-9 для суставов и связок

 

Перед сном Carnotrix и Multipack Sport ночь

 

На ночь всегда делаю себе порцию CASEIN 100, выпиваю уже в кровати

 

П.С. Артём, очень интересна ваша точка зрения, про порядок приёма этих продуктов!

Миниатюры

• 

[Артем Киселев]

Ё

Утром протеин до завтрака - вполне сгодится Нитропроген или, если экономику вопроса опустить, изолят, но его интереснее см. ниже.
После тренировки изолят без углеводов интереснее если для стимуляции роста.

Сообщение изменено: Артем Киселев (14 февраля 2014 - 04:41)

[Артем Киселев]

После тренировки Нитроболон под вопросом, хорошо бы разносить с протеином минут на 20, иначе смысла в нитроболоне не будет - у аминокислот в составе при сочетании с протеином снизится скорость усвоения. Исходя из количества принимаемых добавок можно обойтись без него.

[Артем Киселев]

"Во время тренировки буду пить BCAA Turbo Jet + L-GLUTAMINE EXTREME" - L-GLUTAMINE EXTREME - не хранить в растворе.  В составе: ацетилглютамину все равно, а сам глютамин этого не любит )

[Дядя Вова]

Мой любимый "crea-9" пришел в Россию!РЕКОМЕНДУЮ!

[MаксиM]

Артём, спасибо за ответы!

Глютамин буду закидывать сразу в рот))) Стандартная схема и дозировки эффективны на ваш взгляд?

1 мерка (4 гр.) утром после пробуждения

вторая – между приемами пищи и третья – перед сном.

 

П.С. Нитроболон отложил на потом)

 

Мой любимый "crea-9" пришел в Россию!РЕКОМЕНДУЮ!

 

Здорово! Наконец-то дождались. Пробовал Креа-9, когда он еще был "контробандой", привозили в блистерах без пластиковых коробок))) - реально помогал в силовые циклы!

[Артем Киселев]

Глютамин буду закидывать сразу в рот))) Стандартная схема и дозировки эффективны на ваш взгляд? 1 мерка (4 гр.) утром после пробуждения вторая – между приемами пищи и третья – перед сном.

Дозировки нормальные.

Совсем перед сном глютамин не надо. MICRONIZED T6 можно.

А у кого-то Crea9 был всегда Штука хорошая.

Сообщение изменено: Артем Киселев (16 февраля 2014 - 10:28)

[MаксиM]

Совсем перед сном глютамин не надо. MICRONIZED T6 можно.

Благодарю! Взял на заметку.

 

Пробовал Креа-9, когда он еще был "контробандой", привозили в блистерах без пластиковых коробок)))

"Явки, пароли, адреса" озвучивать не буду)))

 

Интересно, а BCAA X-TANK когда поступит в продажу?

[Quake]

А у кого-то Crea9 был всегда Штука хорошая

9 креатинов -3 гр порция

смысл в таком количестве соединений?

малат+нитрат и старый добрый моногидрат)все

эстер и цитрат давно известно,что пустышки

так ,Артем?

Сообщение изменено: Quake (16 февраля 2014 - 10:41)

[MаксиM]

"На деле работает - факт. Все что буквами - теория" ©

[Артем Киселев]

9 креатинов -3 гр порция смысл в таком количестве соединений? малат+нитрат и старый добрый моногидрат)все эстер и цитрат давно известно,что пустышки так ,Артем?

С точки зрения химии пустышек у креатина быть не может т.к. во всех так называемых формах меняется только солевая часть. Имеем креатин + вода = моногидрат, креатин + соляная кислота = гидрохлорид, креатин + лимонная кислота = цитрат и т.д. Разве что этиловый эфир солью не является и при гидролизе должен распадаться на креатин и этиловый спирт.

В кислой среде желудка соли более слабых кислот чем соляная должны переходить в гидрохлориды. В щелочной кишечника солевая часть сниматься и в конечном итоге в мышце он становится креатин-фосфатом. Предполагаю, что у разных солей скорость этих превращений различается и такой набор усваивается лучше т.к. нет сразу большого количества креатина, который надо куда-то девать.

Средняя потребность человека, незанимающегося спортом в креатине - 2.5 г в сутки, большую часть из которого организм получает превращением аргинина. Поэтому, 5-6 г креатина в день вполне достаточное количество.

У креа9 рекомендуемая 2 по 3 г.

Это о теориях. На практике я пробовал моногидрат ОлимпЛабс (6 г), малат СМ3 (5 г) от Трека и Креа9 (6 г). Что любопытно, между стандартным моногидратом и растворимыми формами ощущается явное различие - моногидрат дает залитость, а растворимые формы - налитость. В первом случае объем мускулатуры несколько больше, но во втором она функциональнее. Занимаясь карате для меня, например, это важный момент - нет ощущения тяжести в мышцах.

Второе, о чем хотелось бы написать из наблюдений, что более дробный прием дает лучшее усвоение. Типовой эффект от приема креатина - учащение походов по малому - почками выводится излишек креатина. Дробление разовой дозы 5-6 г на 2 приема по 3 г этот эффект снижает. Что свидетельствует о лучшем усвоении.

А насчет количеств - я находил ряд статей, где исследовали количества креатина и рост показателей. Вариант с загрузкой 20 г (4 по 5) и вариант просто по 5 г хорошо различаются в первую неделю и полностью одинаковы через 3. Что еще из исследований интересно, что чем более тренирован спортсмен, тем больше креатин влияет на силовые и меньше на массу.

Вчера Щукин на югифтед выложил видео по креатину, в котором он говорит о личных предпочтениях в виде равномерного приема без загрузок в количествах от 5 г.

[vmeste13]

Совсем перед сном глютамин не надо. MICRONIZED T6 можно.

Это почему же на ночь не надо???? На сколько мне известно на ночь L глютамин принимается, так как ночью вырабатывается гормон роста, и глютамин этот процесс ускоряет.
А MICRONIZED T6 почему можно?????

Сообщение изменено: vmeste13 (18 февраля 2014 - 11:03)

[Артем Киселев]

Это почему же на ночь не надо???? На сколько мне известно на ночь L глютамин принимается, так как ночью вырабатывается гормон роста, и глютамин этот процесс ускоряет. А MICRONIZED T6 почему можно?????

Несколько раз встречал, когда принятый глютамин на ночь вызывал на утро "разбитость". Да, он влияет на выработку ГР, но он может влиять и на углеводный обмен. Пониженный ночью уровень глюкозы в крови даст недовосстановленность на утро. В составе Т6 таурин, он должен уровень глюкозы стабилизировать.

Понятно, что это не на всех так действует, но факт замечен был.

Как по мне, продукты на основе аргинина в плане стимуляции выработки ГР действуют надежнее.

[MаксиM]

Артём, здравствуйте! В одной из своих статей вы писали что прием S.A.W. лучше не мешать с пищей, в этом случае будет раскрыт весь его потенциал.

 

Не привык тренироваться на пустой желудок. Вы пишете что замедлять усвоение будет белковая пища. Можно-ли сделать вывод что углеводы за 1,5-2 часа, не повлияют на эффективность комплекса?

[Артем Киселев]

Артём, здравствуйте! В одной из своих статей вы писали что прием S.A.W. лучше не мешать с пищей, в этом случае будет раскрыт весь его потенциал.

 

Не привык тренироваться на пустой желудок. Вы пишете что замедлять усвоение будет белковая пища. Можно-ли сделать вывод что углеводы за 1,5-2 часа, не повлияют на эффективность комплекса?

Белок замедляет скорость всасывания принятых вместе с ним аминокислот. Углеводы, а тем более за такой срок не повлияют.

[MаксиM]

Белок замедляет скорость всасывания принятых вместе с ним аминокислот. Углеводы, а тем более за такой срок не повлияют.

Артём спасибо!

[MаксиM]

Первая сотка ЕЕЕЕ!!!

Сегодня вешу сто кг.

Кто-то скажет: "вода, жир", а я всё равно рад. В 2012 весил 74, и сотка казалась недостижимой. Вопрос применения фармы сразу был отброшен моим тренером(и большим другом). Ввиду отсутствия соревновательных амбиций и учитывая состояние организма на тот момент. Сказал все сделам и так. Надо жрать. Спать. Тренироваться и не нервничать. Поэтому путь был тяжелее чем может показаться на первый взгляд.

 

Эта соточка благодаря Треку. Я бы ни в жизнь за счет простых продуктов так калорийность белком не поднял - мой желудок не вывез бы. А продукты именно от Трек нутришн усваиваются на ура. Такое ощущения что их произвели с учетом всех особенностей моего организма - все идет куда надо.

 

Сотки мне мало. Пока вес идёт буду набирать. С помощью Трека, конечно.

 

"А чо нет?"©

   

 

 

[Артем Киселев]

Сегодня вешу сто кг.

И я хочу ))) Пока масса больше