1344 ответов в этой теме

[MAA]

Просто супер!

[NKios]

Вот это форма!

[{ADMIN}]

Скоро...
Рома,этот год последний по любителям.
Аль Хаддада я выигрывал.
Буду стараться... И с другими достойно выступить.

Саш, осенью 2014 года в Москве состоится любительская "Олимпия".
Хороший призовой фонд + победитель получает карту профессионала и квалификацию на "Олимпию".
Если тебе это интересно, дай знать, постараюсь по-максимуму помочь.
Если все удачно сложится, то с Робином (промоутером большой Олимпии) можно договориться, думаю, на выход в 212 фунтов.
Подумайте с Борисом.

[Владбол]

как не дочего докапаться ?   а то  что черезчур хорош ?

Александр, не до чего докапатьс

Сообщение изменено: Владбол (23 октября 2013 - 01:46)

[Alan]

Вот это форма на последних фото! Я в шоке, офигеть...

И что более всего радует-что человек спокойный, адекватный, и сидит на нашем форуме)

[mango]

анбеливбл!

[Александр Кодзоев]

Саш, осенью 2014 года в Москве состоится любительская "Олимпия".
Хороший призовой фонд + победитель получает карту профессионала и квалификацию на "Олимпию".
Если тебе это интересно, дай знать, постараюсь по-максимуму помочь.
Если все удачно сложится, то с Робином (промоутером большой Олимпии) можно договориться, думаю, на выход в 212 фунтов.
Подумайте с Борисом.

Не знал про квалификацию на Олю...
Зачем договариваться с Робином если квалификация будет ?

[{ADMIN}]

Кваликация будет на большую "Олимпию", этом круто но лучше на малую - 212 фунтов

[devastator]

Серьезный про уровень. Сильно добавил во всем и при этом уменьшил талию. В шоке от увиденного!

 

Александр - на фото заметно, что голова немножко наклонена и повернута - это фишка такая при позировании или есть проблемы с шейными позвонками (у самого такая проблема, поэтому обратил внимание)

[gift]

Флекса Льюиса с его голенью просто так не обогнать

 

Миниатюры

• 

[mango]

Флекса Льюиса с его голенью просто так не обогнать

 

Дениске голень не помешала 3-им стать на Ольке. А этот Льюис сзаду всосал пополной

 

Извиняюсь за своё дилетантское мнение, но вроде как надо делать такое же качество и ехать в 212 категорию

Сообщение изменено: mango (23 октября 2013 - 10:01)

[trofimkranec]

не знаю к лучшему это или к худшему...но на голень и предплечье активно обращают внимание... только юные "судьи", на просторах русскоязычных форумов...
на соревнованиях,даже самого высокого уровня,эти мышцы давно уже ничего не решают.

[dalred]

gift, Сделаю сам все позы.

[L e z v i E]

Кубок Северо-Запада 2013 vs АК Европа 2012 (разница чуть больше года)

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Александр Кодзоев]

Спасибо за труд... Сохраню себе

[musclemecca]

cвет разный, фиг поймешь где лучше

[dalred]

Общем получилось средне...потому что какие у них пропорции никто не знает,..На сцене рядом не встречались...в Живую Флекс скорее всего в каких-то позах будет больше(чем на фото) но не значительно.
Но хотя бы в общем и целом можно сравнить.

 

 

 

 

[forsite20]

Надо брать спину из 2012-го, а всё остальное 2013-го

[mvi]

cвет разный, фиг поймешь где лучше

там где больше, по любому)))

[L e z v i E]

Надо брать спину из 2012-го

а по мне спина на Питере круче - она заметно шире, отсюда пропорции лучше

[{ADMIN}]

Флекс помяснее, конечно, но и кривее.

[forsite20]

L e z v i E,

Это, наверное, та масса, которую Александр решил не сжигать в этом году, поэтому бугристости чуть меньше. И, судя по всему, это ради 14-го года и делалось

[{ADMIN}]

Инглиш говорил, что наедает после взвешивания порядка 14 фунтов
Это 7 кг...
Сколько интересно весит Льюис на сцене

[Александр Кодзоев]

У меня вес на Питере был 92 кг. Надо еще набрать.... Пока мне до него... Как )))

[pinochet]

трицепс сбоку-бомба

Саш,а вот в "грудь сбоку"... если чуть менее заваливаться назад?

[Александр Кодзоев]

Судьи сидят внизу... Думал так лучше.

Сообщение изменено: Александр Кодзоев (24 октября 2013 - 09:03)

[Александр Кодзоев]

Назад ))) я не про то подумал. Попробую.

[Alan]

Единственное чем Флекс тут поражает, это ноги. Куча мяса, даже по фактуре, ощущение будто сухожилий вообще нет, сразу мясо и все, икры, даже жопа сечеться...в остальном ничего сверхъестественного для Александра)

[northernscorpio]

Здравствуйте, Александр.

Поздравляю Вас с победой на Чемпионате Питера и желаю Вам дальнейших успехов!

Желаю Вам успешного перехода в про, и считаю, что у Вас там всё должно получиться, лучше, чем у Лесукова.

Хотелось бы узнать, как Вы тренируете спину? Не поделитесь примерной программой тренировки?

С уважением, Николай.

[devastator]

А еще попробовать в двойном спереди и сзади немного разогнуть руки, так, чтобы пик бицепса был прямо над пиком трицепса (как вариант использовать два варианта этой позы)