69 ответов в этой теме

[Алексей Батькович]

Skier писал 13 Мар 2025 - 11:28:

В своё время Виктор подхватил упавшее знамя русского жима.

Знаешь, что общего у "русского жима" и "неуловимого Джо"

 

"Неуловимый Джо" такой неуловимый, потому что на хуй никому не нужный, как и "русский жим"

Сообщение изменено: Алексей Батькович (13 марта 2025 - 03:09)

[Алексей Батькович]

дел

Сообщение изменено: Алексей Батькович (13 марта 2025 - 03:09)

[DEN99]

Skier писал 13 Мар 2025 - 11:28:

Ну что, кто подхватит упавшее знамя и займется многоповторным бёрпи взамен приболевшего ТСа?

В своё время Виктор подхватил упавшее знамя русского жима.
Эта тема ждет своего апологета.

Подхватывать не буду, но само упражнение в программе достаточно регулярно.

Из последнего :

 08 марта HYROX event.mp4    66,35Мб

Важно : на подобные штуки выходим в рамках подготовки и оценки адекватности ССЗ. Плюс не первый год практикуем такой формат.

И, естественно, все это - как тренировочный формат, а не " у биться в хлам."

[Skier]

DEN99 писал 13 Мар 2025 - 16:31:

Подхватывать не буду, но само упражнение в программе достаточно регулярно.

Из последнего :

08 марта HYROX event.mp4

Важно : на подобные штуки выходим в рамках подготовки и оценки адекватности ССЗ. Плюс не первый год практикуем такой формат.

И, естественно, все это - как тренировочный формат, а не " у биться в хлам."

Сотку бёрпи сможешь за подход?

[Disco]

George2487:

Хорошо хоть спецы по клеткам и типам волокон не подтягулись.

 

"Не буди лихо пока оно спит тихо"

 

Любая работа, выполняемая в виде физических упражнений, есть не что иное, как преобразование запасенной энергии химических связей в перемещение биомеханических звеньев тела относительно друг друга во времени и пространстве по средствам мышечных сокращений.

Не важно что у Вас в руках: канаты, трос, штанга или гантели.

Главное - это режим преобразования энергии

 

mikhail123,

Главный вопрос: а какой режим нужно реализовать?

Может канаты не лучший вариант?

Или нужны канаты как соревновательное упражнение, тогда без вариантов, конечно

[Kaчок]

Disco:

Главный вопрос: а какой режим нужно реализовать?

Судя по вводным данным режим фаталити подойдет!

[oscid]

У меня язва желудка, я тренирую желудок, пью уксус. Недавно мне пришлось лечь в больницу. Похоже перетрен уксусом. Посоветуйте как грамотно тренировать желудок уксусом. Хочу довести разовую дозу до 100 грамм и не довить перетрен.

[Skier]

oscid писал 13 Мар 2025 - 19:27:

У меня язва желудка, я тренирую желудок, пью уксус. Недавно мне пришлось лечь в больницу. Похоже перетрен уксусом. Посоветуйте как грамотно тренировать желудок уксусом. Хочу довести разовую дозу до 100 грамм и не довить перетрен.

Давай может ты бёрпевиком станешь? 

 

Вместо боксёрского кардио.

[oscid]

Skier писал 13 Мар 2025 - 19:39:

Давай может ты бёрпевиком станешь?

Вместо боксёрского кардио.

Ну нах. Я в армии напрыгался.

[DEN99]

Skier писал 13 Мар 2025 - 17:48:

Сотку бёрпи сможешь за подход?

В зависимости от времени на подход: быстрее 5 мин сейчас не сделаю.