Так ты передергивай тоже со спортивной точки зрения. И для здоровья польза будет, и физкультура для тебя какая-никакая...
Для физкультуры у меня тренер есть, нашел в VK федеральный прект "Спорт норма жизни" там постят тренировки для всех с любым уровнем тренированности и советы дают как тренироваться, но там обычные виды спорта, а мне нравятся именно соревнования по бодибилдингу, потому что это спорт человеческого тела, а не пинания мяча или там воланчиков.