380 ответов в этой теме

[Sasho]

Аналогия легко зомбировать. Просто скажи что в СССР было плохо и коллега сразу станет на защиту коммунизма, коллега))

[Анаболий Метанович]

Аналогия легко зомбировать. Просто скажи что в СССР было плохо и коллега сразу станет на защиту коммунизма, коллега))

Вы не поняли, коллега.

Не об этом речь.

Вы можете там рассказывать кому угодно про СССР.

Хотя вы вряд ли будете это делать, ибо вы там по большому счёту чужой, т.е. second-class citizen.

И тут вы не наш.

Уж извините, коллега, сие факт.

Сообщение изменено: Анаболий Метанович (25 September 2020 - 08:01)

[G1ob]

Такой пост весёлый написал, как вчера, но стёр...

 

Надо быть добрее, как учит нас Оксид.

[Hosen44]

Чет Сашо к Пуффи боится цепляться пока что насчёт ноля калорий...

[Anatolii]

Чет Сашо к Пуффи боится цепляться пока что насчёт ноля калорий...

У Пуффи был негр на аватарке, а Сашо из Бруклина)

[Sasho]

вы там по большому счёту чужой, т.е. second-class citizen.

я за трампа голосовал

[Sasho]

Чет Сашо к Пуффи боится цепляться пока что насчёт ноля калорий...

а к чему цепляться?   жиросжигание и гипертрофия это 2 чужих друг другу процесса.  кто пытается соединить их,  тот не шарит

[Hosen44]

а к чему цепляться? жиросжигание и гипертрофия это 2 чужих друг другу процесса. кто пытается соединить их, тот не шарит

А как же рост мышц в дефиците?

Сообщение изменено: Hosen44 (25 September 2020 - 09:03)

[Sasho]

А как же рост мышц в дефиците?

всмысле? мышцы могут расти когда угодно, главное стимул давать.   но гораздо чаще случается, что мышцы не растут в профиците. лол

[Hosen44]

всмысле? мышцы могут расти когда угодно, главное стимул давать.   но гораздо чаще случается, что мышцы не растут в профиците. лол

Нене, секунду...ты говорил-
1.мышцы растут в небольшом дефиците.
2. Гипертрофия и жиросжигание- два чужих, не соединяемых процесса.
Следует- в небольшом дефиците жир тоже растет. Клево...

[Sasho]

Следует

ну раз ты так решил, то я не против

[Hosen44]

ну раз ты так решил, то я не против

Запутался ты брат, совсем...

[Горец67]

Запиз#елся ты брат, совсем...

)))

[Sasho]

Запутался ты брат, совсем...

я не против. Главное, что ты все знаешь и накаченные меня

[puffi88]

А как же рост мышц в дефиците?

Задача. У Васи Пупкина вес стоит на 2500ккал в день. Потребляет 2500 и расходует 2500 в день. Он меняет тренинг. Объем тренировок возрастает до 3500, а потребление до 3300. Он в профиците или в дефиците? И что будет делать организм?

[Hosen44]

Задача. У Васи Пупкина вес стоит на 2500ккал в день. Потребляет 2500 и расходует 2500 в день. Он меняет тренинг. Объем тренировок возрастает до 3500, а потребление до 3300. Он в профиците или в дефиците? И что будет делать организм?

Это к Сашо и его секретным методикам..

[Hosen44]

я не против. Главное, что ты все знаешь и накаченные меня

Ну я то и методики не продаю..

[puffi88]

Это к Сашо и его секретным методикам..

Если человек хочет сухо накачаться, то нужно очень четко понимать, что будет делать организм. Конечно, если его годами не трахали разными мусорными методиками

[Hosen44]

Если человек хочет сухо накачаться, то нужно очень четко понимать, что будет делать организм. Конечно, если его годами не трахали разными мусорными методиками

В твоём вопросе, я так понимаю многое зависит от того - на сухую или нет..

[Sasho]

Объем тренировок возрастает до 3500, а потребление до 3300.

объём тренировок 3500 это что такое? Ты имел ввиду поддержание веса теперь возможно только на 3500 калорий?

[Grillmaster]

объём тренировок 3500 это что такое? Ты имел ввиду поддержание веса теперь возможно только на 3500 калорий?

Типа расход повысил за счёт тренировок до 3500. Только это тоже абстрактные цифры.

[Sasho]

Типа расход повысил за счёт тренировок до 3500. Только это тоже абстрактные цифры.

подождем научного эксперта, мне очень интересно что он себе придумал

[Arik]

Типа расход повысил за счёт тренировок до 3500. Только это тоже абстрактные цифры.

тут кое кто заблуждается по поводу трат калорий на тренировке
Если это кочка, то ему надо 3 тренировки в день хуячить и еще как-то двигаться между оными
Ну или это накачанный футболист Сашо

[puffi88]

В твоём вопросе, я так понимаю многое зависит от того - на сухую или нет..

Не на сухую, а сухо. Это значит с низким жиром. Если у тебя жир 18-25%, то всем похер на твои колбасы. Ради этого не стоит на зал тратить время. 

[Sasho]

тут кое кто заблуждается по поводу трат калорий на тренировке

фантазии эксперта по поводу траты 3500 калорий за счёт тренинга с железом)))

[Hosen44]

Не на сухую, а сухо. Это значит с низким жиром. Если у тебя жир 18-25%, то всем похер на твои колбасы. Ради этого не стоит на зал тратить время. 

Я химию имел в виду.

[Hosen44]

Но если просто- хз, может и мышцы начнет сбрасывать,  жир копить при такой возросшей нагрузке. 

[Sasho]

Но если просто- хз, может и мышцы начнет сбрасывать,  жир копить при такой возросшей нагрузке. 

темный лес...

[Hosen44]

темный лес...

Чего темный лес. На 1000ккал в день увеличить расход за счёт тренировок- можешь сам посчитать, на сколько часов в неделю резкое увеличение..ппц ему придет от такой нагрузки, если только не восстанавливает до ранних значений и это не кардио..А по калориям в минусе..

Сообщение изменено: Hosen44 (26 September 2020 - 03:17)

[Arik]

Чего темный лес. На 1000ккал в день увеличить расход за счёт тренировок- можешь сам посчитать, на сколько часов в неделю резкое увеличение..ппц ему придет от такой нагрузки, если только не восстанавливает до ранних значений и это не кардио..А по калориям в минусе..

возросшая нагрузка эт разве не возросший спрос на наличие мяса , для обеспечения этой самой нагрузки?)
Я не утверждаю , прост любопытствую