246 ответов в этой теме

[Anatolii]

Grillmaster писал 22 Май 2020 - 15:55:

Ага, модно подумать, что если ТС начнёт качаться, то станет таким, как чувак на втором фото

 

kvadriceps писал 22 Май 2020 - 15:59:

Тоже хотел написать что пример химической наглухо формы

Типа посыл Пандоры вы оба не поняли) Химия - типичная отмазка ленивых натуралов. 

[Pandora]

Anatolii писал 22 Май 2020 - 16:07:

Типа посыл Пандоры вы оба не поняли) Химия - типичная отмазка ленивых натуралов. 

во-во) один новичок мечтает себе диетой крутой пресс сделать, второй годами ест всякую хрень и потом всех с лучшей видухой, чем у него в химики записывает)))))

[kvadriceps]

Pandora писал 22 Май 2020 - 16:09:

Pandora:

сушиться надо сперва, если в тебе 150кг жира) а ты по фото дрыщ обычный))) тебе тока набирать)

Что бы не было трудностей перевода так сказать). На данном фото мне 23 и мой вес 80 кг +-, в идеале в моей голове, досушиться до данного уровня, накинуть еще 5 кг мяса сверху и данной формы за глаза.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: kvadriceps (22 мая 2020 - 07:20)

[Валерочка]

kvadriceps писал 22 Май 2020 - 16:15:

Что бы не было трудностей перевода так сказать). На данном фото мне 23 и мой вес 80 кг +-, в идеале в моей голове, досушиться до данного уровня, накинуть еще 5 кг мяса сверху и данной формы за глаза.

Ну досушись и накинь. Не вижу проблемы вообще.

[kvadriceps]

Валерочка писал 22 Май 2020 - 16:22:

Ну досушись и накинь. Не вижу проблемы вообще.

ну как бы на 17 кг я ушёл от данной формы и организм не в курсе о моих планах по возврату судя по всему

[Pandora]

kvadriceps писал 22 Май 2020 - 16:15:

Что бы не было трудностей перевода так сказать). На данном фото мне 23 и мой вес 80 кг +-, в идеале в моей голове, досушиться до данного уровня, накинуть еще 5 кг мяса сверху и данной формы за глаза.

ты мне объясни смысл-то какой? Ну сгонишь ты сейчас жир и начнешь набирать - набора мяса без жира не бывает. Плюс организм от счастья, что его наконец кормят, да еще в профицит, моментально вернет жирок, и ты окажешься на нынешней точке отсчета) зачем тебе лишние бесполезные усилия? У тебя не тот вес, что требует предварительной сушки. Начинай набирать. Потом по факту уже будешь подсушиваться

[Grillmaster]

Anatolii писал 22 Май 2020 - 16:07:

Типа посыл Пандоры вы оба не поняли) Химия - типичная отмазка ленивых натуралов.

Да-да, я в курсе. Дисциплина, грамотный треннинг, и такая форма не заставит себя долго ждать

[Pandora]

Grillmaster писал 22 Май 2020 - 16:27:

Да-да, я в курсе. Дисциплина, грамотный треннинг, и такая форма не заставит себя долго ждать

про правильное питание забыл)

[Grillmaster]

Pandora писал 22 Май 2020 - 16:28:

про правильное питание забыл)

Это само собой разумеется.

[kvadriceps]

Pandora:

Потом по факту уже будешь подсушиваться

Так это и потом не имеет смысла получается если смотреть пункт 2)

Pandora:

организм от счастья, что его наконец кормят, да еще в профицит, моментально вернет жирок, и ты окажешься на нынешней точке отсчета)

Сообщение изменено: kvadriceps (22 мая 2020 - 07:37)

[kvadriceps]

Может у меня инсулинорезистентность? Сахар и инсулин сдать? Или тогда бы и 10кг не мог скинуть?

[Pandora]

kvadriceps писал 22 Май 2020 - 16:35:

Так это и потом не имеет смысла если см пункт 2)

ты не сравнивай) одно дело когда худеет новичок без мышц и знаний, другое дело, когда есть хорошая мышечная масса, поставленная отработанная техника упражнений, программа тренировок с циклами и понимание питания)

Начинай работать на массу с легким профицитом, сам заметишь, что даже с большим весом видуха будет выигрышнее смотреться)))

[Pandora]

kvadriceps писал 22 Май 2020 - 16:39:

Может у меня инсулинорезистентность? Сахар и инсулин сдать? Или тогда бы и 10кг не мог скинуть?

ты не смог скинуть потому что организм решил, что наступили голодные времена и стал цепляться за каждую калорию) обменку себе замедлил бестолковым питанием)))

[AnatolyR]

Pandora:

обменку себе замедлил бестолковым питанием)))

это практически никогда не происходит

[Pandora]

AnatolyR писал 22 Май 2020 - 16:45:

это практически никогда не происходит

да ну?)

[AnatolyR]

ну да

[Grillmaster]

Pandora писал 22 Май 2020 - 16:42:

ты не смог скинуть потому что организм решил, что наступили голодные времена и стал цепляться за каждую калорию) обменку себе замедлил бестолковым питанием)))

Нету у него никакого плато. Там просто вода заменила жир в адипоцитах, которая сливается максимум через 2 недели. Я это уже миллион раз проходил)

[Горец67]

Pandora писал 22 Май 2020 - 16:42:

ты не смог скинуть потому что организм решил, что наступили голодные времена и стал цепляться за каждую калорию) обменку себе замедлил бестолковым питанием)))

ага, в концлагерях почему то худеют все однозначно.

[Pandora]

sasha1967 писал 22 Май 2020 - 17:01:

ага, в концлагерях почему то худеют все однозначно.

предлагаешь ему посидеть на одном кусочке хлеба в день месяца 3?) Пресс, наконец, увидит) а потом начнет есть нормально и разнесет на +10кг к нынешнему весу)

[swistl]

Вы всерьез обсуждаете, как не есть?
Безумцы!))

[kvadriceps]

Pandora писал 22 Май 2020 - 17:07:

предлагаешь ему посидеть на одном кусочке хлеба в день месяца 3?) Пресс, наконец, увидит) а потом начнет есть нормально и разнесет на +10кг к нынешнему весу)

Хз это скорее фитнес страшилки все, несколько лет назад когда скидывал 10кг вес возвращался в течение года где то, при полном отсутствии тренировок и обжиралове

Сообщение изменено: kvadriceps (22 мая 2020 - 08:11)

[Pandora]

swistl писал 22 Май 2020 - 17:08:

Вы всерьез обсуждаете, как не есть?
Безумцы!))

хз) я вот наелась крылышек, картошки, салата, а потом запила злаковым йогуртом кусок пахлавы))))

[swistl]

Pandora писал 22 Май 2020 - 17:11:

хз) я вот наелась крылышек, картошки, салата, а потом запила злаковым йогуртом кусок пахлавы))))

Ну вот, это я понимаю))

[Pandora]

kvadriceps писал 22 Май 2020 - 17:10:

Хз это скорее фитнес страшилки все, несколько лет назад когда скидывал 10кг вес возвращался в течение года где то при полном отсутствии тренировок и обжиралове

ну так вернулся ж вес) я б удивилась, если б ты скинул и потом его удержал)

[Pandora]

swistl писал 22 Май 2020 - 17:11:

Ну вот, это я понимаю))

я вчера потренила хорошо)) мясо теперь кормлю, лежа на диване))))

[Горец67]

Pandora писал 22 Май 2020 - 17:07:

предлагаешь ему посидеть на одном кусочке хлеба в день месяца 3?) Пресс, наконец, увидит) а потом начнет есть нормально и разнесет на +10кг к нынешнему весу)

я это в другом контексте.
Человек в любом случае похудеет если в дефиците.

[Pandora]

sasha1967 писал 22 Май 2020 - 17:17:

я это в другом контексте.
Человек в любом случае похудеет если в дефиците.

я разве говорила, что он вообще не похудеет?) Я сказала что обменка замедлится) для похудания надо будет все сильнее и сильнее понижать калорийность) а как вернется на нормальное питание, так жирок радостно прибежит назад и кучу друзей своих приведет)))

[Grillmaster]

Pandora писал 22 Май 2020 - 17:23:

для похудания надо будет все сильнее и сильнее понижать калорийность)

Нет. Её даже нужно повышать на определённом этапе.

Quote

а как вернется на нормальное питание, так жирок радостно прибежит назад и кучу друзей своих приведет)))

Если будет питаться в профицит, то естественно вернётся. Жировые клетки то никуда не делись)

[Anatolii]

Grillmaster писал 22 Май 2020 - 16:27:

Да-да, я в курсе. Дисциплина, грамотный треннинг, и такая форма не заставит себя долго ждать

Вообще-то пост был о том, что "накаченная" мышца при прочих равных (% жира) раньше и качественнее проявится на теле. Ты утверждаешь, что это не так? Поясни при чем тут химия, у натурала отсутствует мышечная гипертрофия? Или мы в постах картинки смотрим, а в текст не вникаем? 

[Pandora]

Anatolii писал 22 Май 2020 - 17:48:

Вообще-то пост был о том, что "накаченная" мышца при прочих равных (% жира) раньше и качественнее проявится на теле. Ты утверждаешь, что это не так? Поясни при чем тут химия, у натурала отсутствует мышечная гипертрофия? Или мы в постах картинки смотрим, а в текст не вникаем? 

мне кажется он и читает через строчку)