253 ответов в этой теме

[Павлуха]

Природой не предназначены для приседаний. Их супер-задача - догонять и убегать.

а так же поднимать с земли груз...хрен с ним, меняем присед на тягу))

а бег в топку...и футбол запретить, да...

[Виктор С]

почему это бег и подтягивания лучше приседаний??? логика дрищей))))))))

Никто так не писал. Что лучше каждый решает сам.

Ты рискнешь сказать что лучше для всех?

 

А за подтягивания ты перед Димой ответишь!

[puffi88]

Это было тогда, давно... а сейчас ты за сколько пробегаешь 3 км?

P.S. Пардоньте, что спрашиваю в четвертый раз. Но я это делаю только потому, что первые три раза вопрос был проигнорирован

Это было тогда, давно... а сейчас ты за сколько пробегаешь 3 км?

P.S. Пардоньте, что спрашиваю в четвертый раз. Но я это делаю только потому, что первые три раза вопрос был проигнорирован

12:07 Специально замерил .

Сообщение изменено: puffi88 (22 октября 2015 - 04:25)

[Zoomik]

puffi88, если это правда, то я тебе завидую, молодец. У меня никогда не получалось "выбежать" из 13 минут. Даже когда я в студенчестве был худой как велосипед. Сейчас, когда мяса наросло прилично - это вообще недостижимый результат.

Хотя, в остальном - гибкий, подтягиваюсь хорошо, 100-метровку бегаю аки торпЭдо

[Виктор С]

Сильны ребята! 

Я не конкурент.(

Сколько раз тут считается приличным подтягиваться нешироким прямым хватом? 

[puffi88]

puffi88, если это правда, то я тебе завидую, молодец. У меня никогда не получалось "выбежать" из 13 минут. Даже когда я в студенчестве был худой как велосипед. Сейчас, когда мяса наросло прилично - это вообще недостижимый результат.

Хотя, в остальном - гибкий, подтягиваюсь хорошо, 100-метровку бегаю аки торпЭдо

В армии быстрее 11 пробегали все.  На сушке надо бегать и проблем не будет. По улице бегать    имеется в виду , не по беговой дорожке для инвалидов умственного труда.

[Arik]

Спасибо,лучше уж на дорожке)
Колени спасибо скажут

[Александр71]

В армии быстрее 11 пробегали все.

скажи ещё в сапогах.чего же у тебя за армия такая,где сотку из 11 выбегают.

[SerjVK]

скажи ещё в сапогах.чего же у тебя за армия такая,где сотку из 11 выбегают.

Олимпийская сборная военная часть наверно)

[puffi88]

скажи ещё в сапогах.чего же у тебя за армия такая,где сотку из 11 выбегают.

Это даже не 3 взрослый разряд .   Что с вашими бошками не так ? 

[Август]

скажи ещё в сапогах.

Да ещё в яловых!)))

[medvedm61]

Это даже не 3 взрослый разряд .   Что с вашими бошками не так ? 

100м МС-10.64, КМС-10.94 , 1 разряд -11.44

 полная таблица тут http://frs24.ru/st/normativ-po-begu/

видать у вас секундомер был неисправный  или дорожка короче или.....

Сообщение изменено: medvedm61 (23 октября 2015 - 09:46)

[puffi88]

 

видать у вас секундомер был неисправный

Ну и сколько там 3 взрослый на 3000 ?

[SerjVK]

Вот нашёл где норматив 11м 3км, это подразделения специального назначения вооруженных силы РФ, к примеру ВДВ 12,3 м, Мотострелковые войска и Морфлот 14,3 м, Подразделения специального назначения внутренних войск МВД России 12 м, Подразделения ОМОН и СОБР 11,4 минут.

Пуфф и где ты там служил?

[Август]

Пуфф и где ты там служил?

Пуфф и где ты там служил?

Где-то в Прибалтике.)))

[SerjVK]

Где-то в Прибалтике.)))

Небось секретные ракетные воиска?))

[Александр71]

В армии Ямайки
Где ещё такие скороходы

[Пуня]

Где-то в Прибалтике.)))

В тихом местечке Елгава? )))

[puffi88]

Правильно , полижите друг другу жопы .        Это вам поможет пробежать быстрее , дрищи .

[medvedm61]

Ну и сколько там 3 взрослый на 3000 ?

я думал базар за 100-ку идет , если за 3000, то ты прав...

[Пуня]

puffi88, это ты свой высер к чему?

[puffi88]

я думал базар за 100-ку идет , если за 3000, то ты прав...

О чем и речь . Люди не могут на 3 юношеский пробежать в кроссовках )) А мечтают о хорошей спортивной фигуре. Люди конкретно не в себе. 

[BOBO]

В армии Ямайки Где ещё такие скороходы

В Ямайке - спринтеры!
А Пуффи - средневик, стайер!

Это либо Кения, либо Марокко! 

[puffi88]

puffi88, это ты свой высер к чему?

Свои высеры почитай . 

В Ямайке - спринтеры!
А Пуффи - средневик, стайер!

Это либо Кения, либо Марокко! 

Человек пробегающий на 2 детский разряд считается спортсменом.      Вы понимаете на КАКОМ ВЫ ДНЕ ? 

[Август]

В Ямайке - спринтеры! А Пуффи - средневик, стайер! Это либо Кения, либо Марокко!

Судя по аве - эфиоп-с!)))

[Пуня]

puffi88, если ты с собеседниками ведёшь по недоразумению разговор о разных параметрах, это не даёт тебе права на гавно со смайликами исходить.

...Будь ты хоть самим УсейнБолтом, спарцмен великий.

[puffi88]

puffi88, если ты с собеседниками ведёшь по недоразумению разговор о разных параметрах, это не даёт тебе права на гавно со смайликами исходить.

...Будь ты хоть самим УсейнБолтом, спарцмен великий.

Иди лучше побегай , жирок сойдет. 

[Август]

Мы здесь все нормы ГТО по высерам и приколам давно выполнили.))))

[Пуня]

Иди лучше побегай , жирок сойдет. 

Пусть остаётся. "Он мне дорог, как память"(с)

[BOBO]

Я лично, до сих пор бегаю. И средние дистанции, и спринты...

Помню, когда действующим спринтером был, то мы на стадионе тренировались все вместе - спринтеры, средневики, стайеры, прыгуны...

Все дружили, но всё-таки друг друга подъёбыв@ли понемножку! )))

Например, мы - спринтеры, бегунов на средние и длинные дистанции называли ПОТНИКАМИ! )))
Прыгунов - ДРИЩАМИ (хотя и среди них встречались здоровячки)...
Ну а нас все называли КАБАНАМИ, т.к., мы помимо того, что были бегунами на короткие дистанции, ещё и подкачивались постоянно! И по сравнению с потниками, например, выглядели просто супер-массивными атлетами!  8)

 

Мои результаты в 20 лет были такими:

- 100 м: 10,90 сек;

- 1000 м (из того, что помню): 3 мин. 05 сек;

- Жим лёжа: 130 кг.

 

Сам я весил тогда 70 кг.