Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Адам Козыра / Adam Kozyra

* * * * * 1 голосов
Автор темы: yarema , авг 09 2012 12:17

  • Please log in to reply
138 ответов в этой теме

#61
{ADMIN}
Отправлено 02 апреля 2013 - 09:37

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 132 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Ха, а я думаю, откуда лицо знакомое на семинаре )
Оказывается топик на форуме есть )
Хорошо отвел с Мартинесом

#62
Golds
Отправлено 04 апреля 2013 - 12:51

Golds

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 181 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев




#63
mvi
Отправлено 05 апреля 2013 - 07:03

mvi

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 777 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

http://ru.wikipedia....ч Урааааааа!


Чемпионат России (ФБФР) 2 место ... хм, а был ли мальчик?)))

#64
adamius
Отправлено 09 апреля 2013 - 10:32

adamius

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Имя: Адам
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Спасибо за инфо. На википедии любой может править. Изначально этого пункта не было и быть не могло, ибо в России никогда не выступал. И уж тем более в категории до 100:-)))))))

А насчет "мальчик"-попрошу немножко думать, перед тем, как выражаться/обращаться;-)

#65
mvi
Отправлено 09 апреля 2013 - 11:37

mvi

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 777 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

о ей ей, как мы все буквально воспринимаем ...)))

 

P.S. Как говорил Остап, пусть первый бросит в меня камень, если это девочка ...)))


#66
RusLex
Отправлено 16 апреля 2013 - 07:57

RusLex

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 197 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У Адама ПРО-карта есть или я ошибаюсь?


#67
RusLex
Отправлено 16 апреля 2013 - 08:19

RusLex

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 197 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Точнее не я ошибаюсь, а википедия опять косячит) Там в списке про культуристов даже Кокляев значится :)


#68
Bodykach
Отправлено 27 апреля 2013 - 06:47

Bodykach

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 645 сообщений
  • Имя: К.Г.С
  • Пол: Мужчина
  • Город: Астрахань

Time (Inception soundtrack). By Hans Zimmer

зацени в классной обработке

Прикрепленные файлы


#69
Bodykach
Отправлено 08 мая 2013 - 03:53

Bodykach

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 645 сообщений
  • Имя: К.Г.С
  • Пол: Мужчина
  • Город: Астрахань


#70
Михайлов Саша
Отправлено 08 мая 2013 - 04:47

Михайлов Саша

    Bon Vivian

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 808 сообщений
  • Имя: Александр Михайлов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

прикольно


#71
Moroz1
Отправлено 08 мая 2013 - 05:17

Moroz1

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 271 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красивый

у Югия нервный тик похоже)) 


#72
Hizo
Отправлено 09 мая 2013 - 01:11

Hizo

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 197 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина

Поставишь Юру рядом с нормальным билдером и тут же он мнговенно  превращается в лучшем случае в турникмена,хоть на массе,хоть на сушке пох.


#73
Golds
Отправлено 12 мая 2013 - 11:00

Golds

    Интересующийся

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 3 181 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

С Днем рождения, Адам! 

 

Здоровья, счастья, всех благ! И новых побед!

Миниатюры

  • 2012 декабрь (15).jpg
  • 2012 нак юнив абс чемп (3).jpg
  • 2012-09-29 12.27.55.jpg
  • 535261_439601496067927_194466287248117_89985708_1480757226_n.jpg
  • адам сухой.jpg

#74
Bodykach
Отправлено 14 мая 2013 - 12:53

Bodykach

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 645 сообщений
  • Имя: К.Г.С
  • Пол: Мужчина
  • Город: Астрахань

Поддерживаю :good: вышенаписавшего! 

Миниатюры

  • gFUX6Jp6nss.jpg
  • QgzUYO5r9Pw.jpg
  • x_9dd541d3.jpg
  • x_a12e4766.jpg
  • x_a74d35f2.jpg

#75
Алексей Yakamoz
Отправлено 18 июня 2013 - 10:05

Алексей Yakamoz

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 336 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

чего то за этот год ниче не слышно про "змагання". на оф. сайте на первом месте статья про тренерство какая-то. Адам, вы на тренерскую перешли?


#76
adamius
Отправлено 28 июня 2013 - 02:59

adamius

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Имя: Адам
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Активно готовлюсь на осень! Ну а зарабатывать чем-то же надо:)

#77
Алексей Yakamoz
Отправлено 12 июля 2013 - 01:49

Алексей Yakamoz

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 336 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Активно готовлюсь на осень! Ну а зарабатывать чем-то же надо :)


В таком случае - удачи и новых побед! Буду следить ;)

#78
adamius
Отправлено 01 августа 2013 - 06:36

adamius

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Имя: Адам
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Сегодня, на тренировке. Олдскул Звезда Роман Берёзовый и я =)

 

Миниатюры

  • 2 поколения.jpg

#79
-VADOS-
Отправлено 01 августа 2013 - 06:40

-VADOS-

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 989 сообщений
  • Имя: Влад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина

габариты  :shok:


#80
MikeKazakov
Отправлено 01 августа 2013 - 06:41

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

габариты  :shok:

Да. Подрос чутка.  :D


#81
adamius
Отправлено 02 августа 2013 - 07:42

adamius

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Имя: Адам
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Буууум! И еще так!

Миниатюры

  • 20130801_132146.jpg

#82
adamius
Отправлено 05 августа 2013 - 11:31

adamius

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Имя: Адам
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев


Сообщение изменено: adamius (05 августа 2013 - 11:32)

#83
adamius
Отправлено 07 августа 2013 - 01:32

adamius

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Имя: Адам
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

С Витьком ))))

Миниатюры

  • Фото 03.04.13 20 16 41.jpg

#84
Bodykach
Отправлено 07 августа 2013 - 05:01

Bodykach

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 645 сообщений
  • Имя: К.Г.С
  • Пол: Мужчина
  • Город: Астрахань

Витек затерялся на твоем фоне)


#85
adamius
Отправлено 08 августа 2013 - 07:31

adamius

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Имя: Адам
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Валим триц сегодня!

Миниатюры

  • bycn.JPG

#86
adamius
Отправлено 09 августа 2013 - 02:54

adamius

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Имя: Адам
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

#87
gift
Отправлено 10 августа 2013 - 09:09

gift

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 120 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на Волге

Адам , спасибо за советы и интересное видео! Вопрос о прессе - надо ли поднимать в этом упражнении ноги высоко, дотрагиваясь пальцами ног до турника, или же достаточно половины амплитуды, как делаете Вы? 


#88
adamius
Отправлено 10 августа 2013 - 11:15

adamius

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Имя: Адам
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Выше горизонтали в работу активно включаются разгибатели спины, поэтому не вижу особого смысла. Эффектно выглядит-это да )))


#89
ale2x
Отправлено 11 августа 2013 - 08:54

ale2x

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 82 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Дальний Восток

Адам, сейчас делаете то что давал и показывал Виктор на семинаре? (в частности упражнение на пик бицепса).


#90
adamius
Отправлено 11 августа 2013 - 11:39

adamius

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Имя: Адам
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Так а разве он показал что то новое? :)
Вернуться в ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА
  3. → ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ