183 ответов в этой теме

[xx07xx]

употреблять перед треней..за минут 40

[TOSHIBA]

так что теперь уже как практик говорю - 4-5 грамма ПЕРЕБОР явный

к примеру 1 капсула т5 для меня просто ниочем(того старого)
2 уже окей


2 капсулы красных т5 - ниочем
попоробую 3..... потом 4.... посмотрим



а у тебя как, Ваня?

[viking_ivan]

ну Т5 только старый хавал: по 2 что то было, но явно нужно было 3. Да и вообще както неочень он мне понравился - Бронхолитин посравнению с ним явно в выиграше (сорри за оффтоп)

[TOSHIBA]

viking_ivan
кстати 2 грамма будет куда легче 4-5 проглотить

[kosss77]

к примеру 1 капсула т5 для меня просто ниочем(того старого)
2 уже окей


2 капсулы красных т5 - ниочем
попоробую 3..... потом 4.... посмотрим

у меня на красные капсулы вообще алергия, после недельного приема на лице фурункулы вылазят, пол банки парням с команды раздал

[GVC]

А есть какая-то хотя б приближённая к реальности дозировка?
ну там Х милиграмм на кг живого веса...

или из за того что продукт относительно новый, пока всё "плюс минус лапоть" ?

[viking_ivan]

1грамм на 50кг веса

[GVC]

ясно спс.
а когда и по сколько?

Производители рекомендуют:
за 45-60 мин до тренировки порцию для своего веса и в не тренировочные дни половину порции утром. так ?

[kosss77]

Режим приема:

1. Спортсменам весом до 70 кг рекомендуется принимать по одной порции в дни отдыха и легких тренировок и по 2 порции в дни интенсивных тренировок;
2. Спортсменам весом от 70 до 110 кг рекомендуется принимать по 2 порции в дни отдыха и легких тренировок и по 4 порциив дни интенсивных тренировок;
3. Спортсменам весом выше 110 кг рекомендуется принимать по 3 порциив дни отдыха и легких тренировок и по 6 порцийв дни интенсивных тренировок.

1 порция 0.75 грам

[Arik]

kosss77
то есть,среднестатистическому человеку хватит на полторы-две недели банки из 48 капсул ? (33 бакса)
в итоге,за месяц , надо отдать 66 ?
ну его накуй , этот КонКреТный креатин

Сообщение изменено: Arik (02 ноября 2011 - 03:53)

[GVC]

kosss77 это я так понял версия ProMera Health

[xx07xx]

в итоге,за месяц , надо отдать 66 ?

Арик, вот поэтому, те кто в теме, его берут на развес по 12,5$/50грамм)

Сообщение изменено: xx07xx (02 ноября 2011 - 04:08)

[GVC]

xx07xx +100500

правда я за 15 взял

Сообщение изменено: GVC (02 ноября 2011 - 04:12)

[Bund]

kosss77
то есть,среднестатистическому человеку хватит на полторы-две недели банки из 48 капсул ? (33 бакса)
в итоге,за месяц , надо отдать 66 ?
ну его накуй , этот КонКреТный креатин

Его имеет смысл пить только в тренировочные дни. В дни отдыха достаточно пить обычный моногидрат или креалкалин.

Это одно из мнений. Я в принципе и сам планирую по такой схеме принимать.

[Arik]

xx07xx
где ?

[81eg]

Arik Исренне ржунимагу!)) Хух)...

В той теме о которой ты это написал -

потеря пары продавцов и уж тем более,потеря пары залетных "покупателей" , точно никак не скажется на форуме

Там обитал зимик он и продает).

Сообщение изменено: 81eg (02 ноября 2011 - 06:01)

[Arik]

81eg
дык укро-русо продавцы мне до попы,пересылка дорогая

[81eg]

Arik
Логика малехо словянская)).

Шли бабки, мы креатин в бутылку запакуем и в Днепр скинем, а ты ужо ее исчи ф Средиземном.

Сообщение изменено: 81eg (02 ноября 2011 - 06:08)

[Arik]

81eg
ну дак я славяно-еврей , или еврее-славянин
погуглю,мб найду кого

[Domus]

Arik
Переезжай в Киев )))

[Arik]

Domus
ради креатина ? я подумаю )))

[81eg]

Domus ага жди)) Его и там неплохо кормят!)

[Phen3d]

ну дак я славяно-еврей , или еврее-славянин under_table.gif

Родители назвали его Изяславом, и это было очень удобно: в одних случаях представлялся Славой, в других - Изей.


antiofftopic: Creatine HCl в состав нейрокора от маслтека входит, должно неплохо работать. Кто б отсыпал...

Сообщение изменено: Phen3d (02 ноября 2011 - 08:15)

[Arik]

Phen3d
истинно так

[Mosher]

только с тренеровки! памп нереальный от этой штуки, ниразу такого пампа небыло!

юзал 1,5 грамма на 80 кг

[TOSHIBA]

рассыпал по таким флаконам
буду раздавать друзьям

[xx07xx]

это 7х62?
у меня меньше гильзы)

[TOSHIBA]

xx07xx
точно не скажу, но в них помещается по 2 мл

[81eg]

TOSHIBA так как тебе гидрохлорид?

[TOSHIBA]

Пока не знаю
так как ел его по 2-3 грамма в обычные дни - и конечно в обычные никакого резалта,
вчера не смог себя пересилить (вкус)


сегодня перед треней 3 грамм йобну
и челу ещё дам тоже 2 грамма

посмотрим

если кто есть с моего города - могу дать на пробу 2 грамма