847 ответов в этой теме

[Bund]

Terror:

как её принимать (порошковую форму): до завтрака, после, делить на 3 приёма или за 1 подход?

С первым приемом еды.

[Terror]

Bund:

С первым приемом еды.

про первый приём пищи я понял.
вопрос был в другом: надо ли делить на 2-3 раза суточную дозу, и ДО или ПОСЛЕ еды?

[Bund]

Terror:

про первый приём пищи я понял.
вопрос был в другом: надо ли делить на 2-3 раза суточную дозу, и ДО или ПОСЛЕ еды?

Нет не надо. 1 раз и сразу 3 грамма.

[Phen3d]

Terror:

как её принимать (порошковую форму): до завтрака, после, делить на 3 приёма или за 1 подход?

грамма три в одно и то же время суток.

Terror:

надо ли делить на 2-3 раза суточную дозу, и ДО или ПОСЛЕ еды?

Делить не надо. Из фармакологии известно, что лучше всего всосется то, что скушано натощак, то есть утром после пробуждения. Если же с едой принять, то всосется либо более медленно, либо всосется меньше, либо и то, и другое.

[Илья1981]

Phen3d
А желудок не сожгет? Это же кислота, может поэтому ее рекомендуют принимать с пищей?

[Kashtan]

Вряд ли чтобы пострадал желудок. Я ее принимаю, кисловатая, но в сравнении с конкритом... Вот там я впервые задумался как такую кислоту желудок воспримет. Но ничего.

[Domus]

Kashtan
А как долго ты ее принимаешь?

[Илья1981]

Kashtan
Ты как, ее на пустой желудок ешь? Запиваешь или в воде разводишь?

[Call me a beast]

Илья1981:

А желудок не сожгет? Это же кислота, может поэтому ее рекомендуют принимать с пищей?

Не всё сжигает/разъедает что является кислотой.

[Kashtan]

Я ее с водой размешиваю, поллитра на 3 грамма в среднем, но я ею не ограничиваюсь, креатин моногидрат с мальтой добавляю, протеин, остальное по мелочи.

Уже 10 день как принимаю, а за 2 месяца до этого тестфорс2 принимал, та же аспарагинка, но в кальций хелатной форме +саркозин, но не по инструкциям производителя, а меньшими порциями.
Через 5 недель отпишусь по результатам. Если интересно.

[Domus]

Kashtan
Конечно отпишись!

Сообщение изменено: Domus (01 сентября 2011 - 04:54)

[Kashtan]

Забыл добавить: эту аспарагинку я употребляю дважды в день по 3 грамма. Загрузочная фаза. Первые 3 недели. Потом планирую на 3 грамма в сутки перейти.

[leon22]

Диареи от 6 грамм в сутки нет?

[Domus]

Kashtan
А зачем нужна загрузочная фаза при приеме DAA? У меня очень скудные познания касательно этой добавки, но все источники, которые я читал рекомендують 3 грамма в день ровным фоном

и какая продолжительность приема?

Сообщение изменено: Domus (02 сентября 2011 - 01:19)

[Kashtan]

До 2 месяцев с последующим перерывом в месяц.

[Call me a beast]

Кстати, по поводу этой штуки вообще... Она, я так понимаю занесена в нашей стране в список СДВ? Если нет, то я не понимаю, почему в наших магазинах её нет. Помнится, на do4a.com ставили эксперимент. Чувак высылает вам банку Д-Аспаргиновой кислоты по себестоимости, а вы сдаёте анализы до и после курса, отписываетесь о силовых, весе и пр. Так что-то и не припомню, что именно там народ писал.

[Илья1981]

Kashtan:

Я ее с водой размешиваю, поллитра на 3 грамма в среднем, но я ею не ограничиваюсь, креатин моногидрат с мальтой добавляю, протеин, остальное по мелочи.

Ну это как бы и не на пустой желудок уже, тем более с пол литра воды. Я ее тоже с протеином думал с утреца принимать Но сначала все таки трибулус испытаю

[leon22]

так работает ли аспаргинка или нет? Кроме выработки теста и увелечения либидо. Но меня интересует больше увелечение силовых показателей. Мне 25 стоит ли принимать эту кислоту?

[Domus]

leon22
Если не ошибаюсь, ее все таки рекомендуют принимать тем, кому за 30-ть.
Что касается отзывов - большинство положительные

[leon22]

Domus, сам принемал?

[Domus]

leon22
Если бы принимал, то написал бы свой отзыв. Планирую принимать через месяц, так как только закончил принимать трибулус

[Phen3d]

Илья1981:

А желудок не сожгет? Это же кислота, может поэтому ее рекомендуют принимать с пищей?

Да вроде не сжигает. Лично не исследовал, но кислота слабенькая.

[nonpoint]

Мне вот что интересно. Принимать ее по 3 грамма с первым приемом пищи. А что считать первым приемом пищи? Я вот как просыпаюсь - сразу мчу к холодильнику и делаю протеиновый коктейль на молоке. Потом иду в душ, чищу зубы и все такое. И только после душа завтракаю. Вот принимать с протеином или с завтраком?

[Domus]

sk8
тоже уже стал принимать? )))
Через месяц сравним результаты для статистики.
Мне кажется лучше с завтраком (по крайней мере сам так принимаю)

[nonpoint]

Domus
да вот начал с понедельника) Думаю через 2 недели сдать анализ и после приема уже.
Два дня принимал с завтраком, а сегодня вот задумался и съел с протеином)

[Domus]

sk8
я с субботы. Но анализ буду сдавать через 4 недели ) в конце приема

[Domus]

sk8
Максим, ты DAA соло принимаешь или все-таки со связкой DAA+ZMA+карнитин?

[Phen3d]

sk8:

Думаю через 2 недели сдать анализ и после приема уже.

Через две недели рановато, лучше через 3 сдать хотя бы (основано на личных ощущениях).

И ты сдавал тестостерон до приема ДАА, чтобы было с чем сравнить?

[nonpoint]

Phen3d
сдавал. 35 у меня. Сдам тогда уже после 4 недель приема.

Domus:

Максим, ты DAA соло принимаешь или все-таки со связкой DAA+ZMA+карнитин?

соло. А что лучше в такой связке? Я думал она только к Трибулусу подходит. Если и DAA также принимать в такой связке, то подскажи как и что когда принимать.

[Domus]

sk8

sk8:

соло. А что лучше в такой связке? Я думал она только к Трибулусу подходит. Если и DAA также принимать в такой связке, то подскажи как и что когда принимать.

да я и сам не знаю, работает ли такая связка применительно к DAA )))
Провожу так сказать опыт )
примимаю по аналогичной схеме:
3 грамма DAA + порцию ZMA + 1 грамм карнитина

Сообщение изменено: Domus (05 октября 2011 - 12:56)