146 ответов в этой теме

[anchik]

отличный!!!

А мне кажется что моя банька размером 28 см малая за 3 месяця качалки

[:-)))]

А мне кажется что моя банька размером 28 см малая за 3 месяця качалки

Для Вашего возраста само то!

[mar9863]

у моего знакомого при весе на массе бицепс самое большое 41 был при весе тела около 100 кг, у меня 39 см при 78 кг вот тебе и зависимость от массы тела,

может разбер бицепса и зависит от общей массы тела но эта величина мала, ну естественно при 78 кг веса бицуху около 50 см не накачаешь

[:-)))]

ну естественно при 78 кг веса бицуху около 50 см не накачаешь

с ростом 160 нефиг делать

Spoiler

http://forum.steelfa...showtopic=18914

[mar9863]

с ростом 160 нефиг делать

Spoiler

http://forum.steelfa...showtopic=18914

все равно не реальбно наверно, это должна быть генетика лучше чем у рони колемана, рони колеман самый огромный из всех существующих при росте 182 см он весит в соревновательной форме 135 кг, а бицепс у него 60 см сухой

у него мышцы растут

[Железякин]

mar9863,видюха разводок с 20 будет?

[mar9863]

mar9863,видюха разводок с 20 будет?

я уже не занимаюсь 3 й месяц из за проблемм, сейчас сделаю только 16 кг еле еле

[Arik]

соскочил так соскочил

[Ernesto]

Вот мой вес сухие 80 кг при росте 180 обьём бицухи 41 см

Привет .

Как , прогресс идёт ?

[-лось-]

10 кг в жиме = 2-3кг массы = 1см на руки. Отсюда и пляшем)

[biturbo]

соскочил так соскочил

[187]

177см 84кг 42см

[kemel]

174-88-46

[mar9863]

10 кг в жиме = 2-3кг массы = 1см на руки. Отсюда и пляшем)

я набирал 10 кг за пол года + 3 см к рукам с 36 до 39 вес с 72 до 82-83

[Локтионов Валерий]

на моей аватарке,мой вес-74 кг,а бицепс-44,5 см-на полном рельефе

[Александр71]

177см 84кг 42см

174-88-46

то есть здесь одни джентельмены,верят всем на слово.

[Локтионов Валерий]

вес-74 кг,а бицепс-44,5 см-на рельефе

то есть здесь одни джентельмены,верят всем на слово.

фото-1986 года,тогда мой рост был-174 см

Миниатюры

• 
• 
• 

[-лось-]

я набирал 10 кг за пол года + 3 см к рукам с 36 до 39 вес с 72 до 82-83

Ну и? Все правильно.

[mar9863]

вообще то что качаешь , тоси растет!!  а для того чтобы к рукам прибавить 3 см, не обязательно набирать 10 кг массы тела

[SGF]

вообще то что качаешь , тоси растет!!  а для того чтобы к рукам прибавить 3 см, не обязательно набирать 10 кг массы тела

Ты когда-нибудь видел пятидесяти килограммового дрища с рукой хотя бы за 40 см?) 

[Александр71]

Локтионов Валерий,

Валерий,я не Вас имел ввиду,уж Ваши фото я видел.

А вот на kemel,187,глянул бы.

[Peacemaker]

Рост 165-66

вес 86

Биц 44

[mar9863]

Ты когда-нибудь видел пятидесяти килограммового дрища с рукой хотя бы за 40 см?) 

не видел ну уж ЗА 40 см руку на 50 кг теле конечно не накачаешь, а вот ближе к 40 реально, и у нас в зале такие парни есть!! ростом меньше 160 а руки на массе как у меня были с моим ростом 182 см и весом 82 кг ,  у меня в зале есть парни весом меньше чем я а руки по 45 см я весил 83 кг самое большое ( не сухих)

зависимость то есть но она небольшая, 50 кг человек за 40 см не накачает а вот 55-57 может и 40 и 41 и 42

Сообщение изменено: mar9863 (20 января 2013 - 11:50)

[PrimeSN]

Больше роли играет талия к руке, нежели масса. Эстетика, чтоб ее...

[mar9863]

Больше роли играет талия к руке, нежели масса. Эстетика, чтоб ее...

еще и жопа к талии , не забывай это,  если у тебя бедра широкие  то верх смотреться не будет,  про таких людей говорят, жопа у тебя чуть ли не шире плеч

Сообщение изменено: mar9863 (21 января 2013 - 01:09)

[187]

Локтионов Валерий,

Валерий,я не Вас имел ввиду,уж Ваши фото я видел.

А вот на kemel,187,глянул бы.

Да ты че)))) не ужто 42см при 84кг на 177см это много? я не худой гдето 20% жирка)))  

[Александр71]

не ужто 42см при 84кг на 177см это много? я не худой гдето 20% жирка)

по мне нормально,я на 20кг тяжелее,а бицепс сантиметра на 2-3 больше,и жира также.

[Alan]

Тут было 45 с небольшим.

Рост 170

Вес 88.

Миниатюры

• 

[Morfej]

Это соотношение меняеться иногда- например у меня было прибавка в 2 см при одном и томже весе, вот на аваторе 46см и вес был 83-84 гдето, 2 месяца до было 44 при томже весе.. и 44см было при весе ниже 80кг тоже.
Сейчас 47 при 89кг- какбы нелогично вроде, но зато в ногах прибавил, спине, дельтах... Мышцы они поразному растут.
Сами руки они легкие, если чисто на них акцент делать, думаю реально 50+ сделать комуто при весе 80 кг, если есть предерасположенность- но смотреться будет мягко говоря нелепо

[astrolog]

Простите мою некомпетенстность.

А чем вам важно такое соотношение?

Я понимаю бицепс к талии, к запястью... к росту в конце-концов.

Но в чем идея соотношения массы к бицепсу?