192 ответов в этой теме

[Вендетта]

Спасибо)))

[mvi]

Без "витаминов"бицуха 45,работаю с 50-55 кг на сгибаниях,не все натуралы ведь так могут))))

гы, я могу) а про межсезонье ты наторохтел)))

[Вендетта]

А там так и написано,что не все,но есть;-) Да и натуралом скорее всего надо считать кто без витаминов(всегда был)и о соревах никогда не думал(и ни разу не выступал).Так что...;-)

[mvi]

а, понял ... так ты, типо, натурал!?)))

чего там с поясницей у тебя? не беспокоит? какой-то интересный подход к лечению грыж без витаминов ... мне хирург говорил, что лишняя водичка способствует увеличению пространства между позвонками, за счет чего снимается воспалительный процесс ...

[Вендетта]

Типа...Покаместь отмашку не увижу и натурализм резко не пройдёт)))Сейчас другие цели приследуются этим.Грыжи скорее всего были и раньше,а больше совпало с переохлождением,вот поясница и дала о себе знать.Плюс почти в тот же период надрыв задней бедра.Сейчас полноценно тренируюрь и ощущаю все приколы нат.тренинга:медленное восстановление,более тчательная разминка и т.д.Да тренькаюсь в кофте,чтобы не продуло.Не приседаю,а так все почти полноценно.

[KOHAH]

Вендетта
А становую делаешь?
У меня просто проблемы со спиной еще с детства.Занимался гандболом на соревнованиях в прыжке толкнули в спину и пошло поехало...Спина постоянно выскакивала.
Сейчас езжу у батюшке-костоправу под Киевом.Бывший штангист.Делает хорошо.Но сказал не делать приседания,становую и жимы стоя(сдавлюют позвонки)

[KOHAH]

Вендетта
А становую делаешь?
У меня просто проблемы со спиной еще с детства.Занимался гандболом на соревнованиях в прыжке толкнули в спину и пошло поехало...Спина постоянно выскакивала.
Сейчас езжу у батюшке-костоправу под Киевом.Бывший штангист.Делает хорошо.Но сказал не делать приседания,становую и жимы стоя(сдавлюют позвонки)

[Вендетта]

В чистом виде нет.Раньше делал,но потерял интерес.До 200 дошел в подходе,а дальше смысла не увидел.Сейчас только из этой области "мертвую" делаю и все. Да и травмоопасно,а сейчас тем более.

Сообщение изменено: Вендетта (18 марта 2011 - 08:38)

[Вендетта]

й

Сообщение изменено: Вендетта (18 марта 2011 - 10:32)

[borrman]

Интервью на ЧМ 2010. Баку.

[Вендетта]

Ну шо,чуваки оторвались ненадолго,Тема в боди бозвращается с июня.Главная цель исполненна,теперь в отрыв)))Вот только отвлекусь на своего ученика и доведу его до Европы юниорской в Испании.

[Вендетта]

Слился и почистился четко,89 кг.

[mvi]

ты себя любишь ...

[LUCKY PUNCH]

ты себя любишь ...

Курпатов?

[Вендетта]

Не то слово,обожаю себя в себе)))Да и зачем скромничать.Подопечный-Илья Белоусов(форумчанин Громила).

[pinochet]

Малой зачотный.Объемный,пластичный.Главное,шоб звездульку нэ спиймав!

[Вендетта]

У него мама раньше хореографией занималась.Он нам последнее время программы начал составлять,мы конечно дубовые стараемся,но в будущем олжно быть получше

Сообщение изменено: Вендетта (25 мая 2011 - 12:03)

[Вендетта]

Я им занимаюсь год,и пусть люди и проявляют ко мне свое неуважение обсуждая его за моей спиной,я знаю куда я его веду.И если нам великие Гуру не будут портить подготовку и отвечать размывчатыми фразами,все у меня с Ильей получится и я получу своего ЗТУ(не забывая про свое ЗМСУ),как и посоветовал Гуру .Правда на мне он не сработал со своей гениальностью,отдав все в мои руки А со звездностью я знаю как бороться-кнутом и отлучением от связи со мной.Думаю парень понятливый и с мозгами договориться.Главное,что есть потенциал и желание двух людей,а ноги и спину мы за годик подгоним.А там и по взрослым предьявим свои претензии

Сообщение изменено: Вендетта (25 мая 2011 - 12:16)

[Громила]

Вендетта
Воспитатель ты мой...))))))))!!!!

[Вендетта]

А шо делать,потом говорить Спасыбо буеш

[Громила]

Вендетта
Посмотрим)

[Вендетта]

Куда?Укажи путь!!!!Мне пальчиком надо рулить,ты незабыайся,МАЛЫШ

[Громила]

Вендетта
Сколько в тебе агрессии тренер!!!

[Вендетта]

Почему...Я сьел пару сладеньких кексов,перед этим пивка попил с рыбкой и фистахами.Агресс НЭТ

Ну должна быть субодинация или ты ПРОТИВ???????????????

[Громила]

Так это ты такой смелый под действием алкоголя?

[Вендетта]

Ню-ню,сделаю раз тебе "правильную"рекомендацию,чтобы ты просрался...Ото будешь рад,-5 кг сразу

Пиво не водка,усе у нормале

[Громила]

А так получается уже из туалета вышел, и всем теперь рекомендует)))) нет уж спасибо

[Вендетта]

Ну если ты ВСЕ,я могу завтра и не приезжать...

[Громила]

Тёма а какой атлет ты говорил на меня похож?
Да ладно тебе... начинаешь

Сообщение изменено: Громила (27 мая 2011 - 10:18)

[Вендетта]

Язычек чешиться,на форум работаешь

А когда я про это говорил? Честног,чичас не вспомню...Он африканец или китаец?