По просбам трудящихся

выкладываю скриншоты из видео Джея Катлера Нью импровед анд беянд. А вообще когда будет ФТП давно бы выложил все свои фильмы про качков, целых 21 штука

.
Жим на наклонной, а женка подстрахуй

.
Закачка кровушки

.
А теперь с гантельками

, смотри не прищеми женке голову

!
Похоже все упражнения делаем в том порядке как они расположены в энциклопедии

.
Без раз водки, и два водки не куда.
Немножко отдохнем

и снова в бой

, ах да чуть не забыл он прокачивает грудь

.
Прям без женки не куда.
Попа зировать перед фотообъективами и видео камерами.
А про сведения в тренажере не забыл? Нет, сейчас сделаю!
Ну что все возможные упражнения на грудь сделал? Вроде все. Ну тогда домой.
А вот на такой тачиле Джей приехал покачать ноги.

Жим ногами, нет что бы по приседать

!
Хорошее упражнение что бы превратить ваши колени в кашу!

Контрольный выстрел в смит машине.
Какие там ещё упражнения на ноги, а вот это можно сделать.
Но это ещё не все у наги как и у медали есть обратная сторона.
А именно вот эта!
Качёк без становой, тоже самое что и брачная ночь без невесты.
Добивание ног ногами.
А вот здесь готовиться весь хавчик который поглощает эта машина!
Сообразим на троих

? Допьем любимый женкин яблочный мартини.
Обед в столовую подашь!
Колидол.
Сексодром. С его последнего видео.
Дом без бассейна все равно что тренировка без становой!
Надеюсь всем понравилось, только помидорами не кидайтесь

.
В общем если хотите то могу продолжить там ещё 2 часа видео тренировок.
Сообщение изменено: koelner (26 июня 2009 - 09:19)