Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Sapo

* * * * * 1 голосов

  • Please log in to reply
1019 ответов в этой теме

#61
joe

joe

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 68 сообщений
хорош!

#62
ivan drago

ivan drago

    Чемпион Москвы и России IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Фотки оцени, будь добр? Мне твое мнение интересно

А мнение Толяна тебя, почему не интересует? Я думаю, он в любом случае выскажется, без него нельзя.
Прогресс есть, его видно. Но мне кажется, что водичкой немного заплыл. Если бы в живую посмотреть. Всё будет понятно через два месяца. Спортивное питание пьёшь? А то запросто перетренироваться можно.
P.S. Лосева младшего увидишь, привет передай, мы с ним на соревнования вместе ездили, прикольный парень. В Вайлде мы не могли с ним ящик поделить в раздевалке и решили в разное время ходить, он чуть раньше, а я чуть позже. Кстати нужно топик создать про суеверия.


#63
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
ivan drago

А мнение Толяна тебя, почему не интересует?

Смеешься? Что он может сказать?

Но мне кажется, что водичкой немного заплыл. Если бы в живую посмотреть. Всё будет понятно через два месяца. Спортивное питание пьёшь? А то запросто перетренироваться можно.

Да, водой заплыл. Кстати, сейчас уже почти неделя прошла, стало получше А посмотреть можно будет на России 30 апреля - Мекса надо поддержать, если придешь. Раздеваться конечно не буду, но... Да, питание пью - сывороточный протеин.

Лосева младшего увидишь, привет передай, мы с ним на соревнования вместе ездили, прикольный парень

ОК, передам! Серега на самом деле веселый парень!

#64
Margo

Margo

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 193 сообщений
Sapo

Антон, такое впечатление, что ты даже конституционально изменился!
Вода уйдет, и будет вообще отлично!


#65
DIM. ON.

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Sapo

Нормально. Но, думается мне, такое и без фармы под силу сделать.

Хотя, лучше один раз съесть, чем 100 раз услышать...

Молоток, расти дальше!

#66
Terminator

Terminator

    В ожидании чуда

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 564 сообщений
Ну вот, блин, всё пропустил.

Sapo

Сколько ты прибавил?

#67
Masteromsk

Masteromsk

    Bodymaster

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 922 сообщений
Sapo
Заметно прибавление.....

и даже не заплыл..

теперь удержи все это....

на яме наверное можно сделать 3 х разовую тренировку.. и разнести по одному базовому в день..
пример
1 день присед и ноги

2 день жим лежа и руки

3 день становая и спина....

удержи силу и масса за ней подтянется....

удачи

#68
ivan drago

ivan drago

    Чемпион Москвы и России IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да, водой заплыл.

Это от анабола. Анабол какой был со змеями или без?


А посмотреть можно будет на России 30 апреля - Мекса надо поддержать, если придешь.

Конечно приду, кто же потом гадости писать будет?


Да, питание пью - сывороточный протеин.

Этого мало. Нужно добавить бца и глютамин, хотя бы на пару месяцев.

Да, да. Мы когда встречаемся, всегда прикалываемся.


ОК, передам!  Серега на самом деле веселый парень! 



#69
Antropolog

Antropolog

    не нарушаю разметку :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 975 сообщений
наверняка без змей

#70
ARES

ARES

    бодилифтер

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 936 сообщений
Sapo


про водичку говорили...мне лично спина понравилась, массивной стала выглядеть...класс!

сколько получилось ты прибавил? в кг...

#71
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Margo

Антон, такое впечатление, что ты даже конституционально изменился!

У меня самого такое впечатление Как-будто, даже плечи пошире стали

DIM. ON.

Нормально. Но, думается мне, такое и без фармы под силу сделать.

Я знаю, просто это заняло бы примерно год, если учесть летний отдых
Но, спасибо на добром слове, ценю!

Masteromsk
Я не снизил интенсивность так, что все должно бsnm в порядке. Спасибо!

ivan drago

Это от анабола. Анабол какой был со змеями или без?

Озадачил... А что это значит - со змеями или без? Тайский был - British Dragon.

Terminator

Сколько ты прибавил?

Вадик, в сумме получилось 7,5кг. С 87-94,5. Сейчас немного воды сойдет, посмотрим сколько останется...

ARES

про водичку говорили...мне лично спина понравилась, массивной стала выглядеть...класс!

Спасибо! Сам радуюсь

#72
ivan drago

ivan drago

    Чемпион Москвы и России IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Озадачил... А что это значит - со змеями или без? Тайский был - British Dragon.

Понятно. Со змеями это диспенсари, там драконы на табах выдавлены. Он дороже в 1,5-2 раза, но сильнее и чище. А лучше, если водой заливает, на станабол перейди или анавар.

#73
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Еще одна фота - пузо в кубик

Миниатюры

  • _____.jpg


#74
ETOMORF

ETOMORF

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 5 сообщений
вот эта фота это ты уже на курсе?
Добавлено в [mergetime]1078954630[/mergetime]
я тут читал что ты курсишь! Вот тоже хочу а то 7 лет занятий в сухую надоели блин!

#75
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
ETOMORF
Эта фота я уже после курса.

#76
ETOMORF

ETOMORF

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 5 сообщений
SAPO сколько времени прошло после курса и сколько потерял?


#77
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
ETOMORF
Неделя прошла - пока ничего не потерял.

#78
Xander

Xander

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
Блин, прибавка очевидна.
Но я бы сказал руки заплывшие. И вид нездоровый - ты сразу после занятия?

#79
Margo

Margo

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 193 сообщений
Xander

И вид нездоровый


Это в каком же смысле ?

#80
kiklop

kiklop

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 505 сообщений
мдя прилично набрал!спина харошая

#81
DIM. ON.

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Margo
Xander

Нездоровый вид - это по сравнению с Ксандером, наверное... Вот кто у нас здоровый, оказывается...

#82
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
Sapo
а какой объем талии? (или уже было написано?)

#83
Lexus

Lexus

    Чахлык Невмырущий

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 853 сообщений
Xander

И вид нездоровый - ты сразу после занятия


Sapo
Молодец!!! Правда сейчас надо вдвойне "вкалывать", чтоб не потерять, но ты упрямый - справишься!

#84
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Tolik_DOES
Талия 82см - только что померял специально для тебя

#85
Xander

Xander

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 106 сообщений
Ну имею ввиду "морда красная", разгоряченная Или только на фотке. Как будто после бега.

#86
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Xander
Ну так "пыжился" же весь вот и красный

#87
VLADIMIR S

VLADIMIR S

    " I'll be back blin "

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 595 сообщений

Еще одна фота - пузо в кубик

Sapo
Дай пресс поносить

#88
Margo

Margo

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 193 сообщений
Sapo
Как дела, Антон? Уже прилично после курса прошло!


#89
Alex_066

Alex_066

    Мимо проходил...

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 851 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Sapo, я за VLADIMIR S очередь займу!
Зы: Приросло приятно!


#90
Sapo

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
VLADIMIR S
Alex_066
А вы мне что?

Margo

Как дела, Антон? Уже прилично после курса прошло!

Да отлично дела. Я еще больше прибавил и это на фоне сошедшей воды Меня уже в зале хозяин с тренером уговорили пофотаться, чтобы повесить фоты перед входом, как лучшее тело в зале


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых