198 ответов в этой теме

[krukoff]

думаю смысл улавили

Не уловил. Поясни

[Вождь]

krukoff

Поясни

Лучше не надо, я тебя умоляю...

[fpsdoug]

Оба параметра: сила и в меньшей степени объем.

С амазона недавно прилетели Captains of Crush #T, 1, 1.5 и 2.

На радостях и от нетерпения закрыл Т всего пару раз Через неделю уже 14 и 3 раза единицу Прикольная игрушка, особенно когда надрочится до 2-го и принести их с собой в институт, померится пиписьками

Сообщение изменено: fpsdoug (01 сентября 2009 - 12:02)

[Шашист]

А вот и мой динозавр , купил его более 20 лет назад, тренажер кистевой фрикционный, имеет 3 уровня свободы, крутить, вытягивать и нажимать пальцем на кнопку

[Михалы4]

С амазона недавно прилетели Captains of Crush. Прикольная игрушка, особенно если надрочиться до 2-го и принести их с собой в институт, помериться пиписьками.

Ричард Сорин был одним из первых, кто ещё в 1980-х закрыл Captains of Crush #3. Фото:



А вот Дориан Ятс, когда ему предложили, не смог закрыть и СоС #2. Cравни предплечья Ричарда с предплечьями Дориана и сделай вывод.

Я кстати видел в инете видео дрища, закрывающего полный Иванко гриппер и Краш №3. Там ваще чуть ли не кости одни. Х.з. чем он это делает. Из чего я сделал вывод, что известное изречение Самсона, о том, что дескать, там, где мышцы бессильны, СУХОЖИЛИЯ поднимут невъебенный вес - относятся в первую очередь к такого рода упражнениям.

По-видимому, все это какая-то специфическая задрочка сухожилий...

P.S. Вот предплечья, ни разу не сжавшие никаких "капитанов оф крашей"...

Сообщение изменено: Михалы4 (07 сентября 2009 - 11:38)

[Mikhail85]

Я кстати видел в инете видео дрища, закрывающего полный Иванко гриппер и Краш №3. Там ваще чуть ли не кости одни. Х.з. чем он это делает. Из чего я сделал вывод, что известное изречение Самсона, о том, что дескать, там, где мышцы бессильны, СУХОЖИЛИЯ поднимут невъебенный вес - относятся в первую очередь к такого рода упражнениям.

Неандертальцы имели меньше мышечной массы , чем нынешние Колеманы, зато могли бы выжимать на динамометре по 300-600кг ...т.к. у них была мышечная сила, а не гипертрофия мышечной ткани. В силе просто много чего влияет и сухожилия и мышечный поперечник и импульс от мозга, отсюда специфика тренировок.

Сообщение изменено: Mikhail85 (07 сентября 2009 - 11:56)

[железный дровосек]

Неандертальцы имели меньше мышечной массы , чем нынешние Колеманы, зато могли бы выжимать на динамометре по 300-600кг

Интересно, кто и при каких обстоятельствах эти цифры получил? Слетал на машине времени в прошлое?

[Ермак]

а мне надоел мой Бизон могу продать недорого, если кому интересно!

пишите в ПМ

[Mikhail85]

Интересно, кто и при каких обстоятельствах эти цифры получил? Слетал на машине времени в прошлое?

По различным исследованиям, в т.ч. изучением орудий их (была рассчитана, приблизительная сила необходимая для того, чтобы ими делать то, что делали данные субъекты), ну и общего телосложения, размеров кости, поперечника мышц итп, они были не слабее , чем нынешние гориллы)

[slave_90]

народ какая максимальная нагрузка у иванко?
по ходу намного выгоднее купить гриппер
чем 10 эспандеров СоС

Сообщение изменено: slave_90 (18 октября 2009 - 09:39)

[Ермак]

у Иванко от 20кг до 150кг КоКи нужны для измерения силы и для соревнования

[Mikhail85]

по ходу намного выгоднее купить гриппер
чем 10 эспандеров СоС

У СоС амплитуда на 2 см выше и нагрузка немного не так распределяется(у Иванко планки под меньшим углом сдвигаются, почти параллельно, а у СоС как у обычных клещей). Я бы посоветовал и то и другое, хотя у Иванко действительно с нагрузкой удобно.

[Клевер]

fpsdoug, расскажи пожалуйста подробнее о процессе покупки.

Сообщение изменено: Клевер (26 октября 2009 - 03:19)

[Клевер]

NSD Powerball - про такую штуку кто-нить слышал? Хотел запостить ссылку на их сайт, но че-то в свете последних минусов, стремно, еще какой-нить умник обвинит в рекламе и заминусует еще больше. Найти не сложно его вобщем. Случайно наткнулся на инфу об этом, в поисках Captains of Crush. Нашел где купить последний, в России стоит в 2 раза дороже, чем на "амазон".

[Шашист]

NSD Powerball - про такую штуку кто-нить слышал? Хотел запостить ссылку на их сайт, но че-то в свете последних минусов, стремно, еще какой-нить умник обвинит в рекламе и заминусует еще больше. Найти не сложно его вобщем. Случайно наткнулся на инфу об этом, в поисках Captains of Crush. Нашел где купить последний, в России стоит в 2 раза дороже, чем на "амазон".

Клевер
Как то товарищ приносил Powerball на пробы, честно говоря не впечатлило, лутше вложения сделать в Captains of Crush, Иванко, Бизон-1М !

[Клевер]

лутше вложения сделать в Captains of Crush, Иванко, Бизон-1М !

Свершилось! Сегодня стал счастливым обладателем Капитана №1, в итоге переплатил в 2,5 раза. Купил в России, все получилось за 3 дня.

[Шашист]

Свершилось! Сегодня стал счастливым обладателем Капитана №1, в итоге переплатил в 2,5 раза. Купил в России, все получилось за 3 дня.

Клевер,
Поздравляю, с обновкой ! Где можно приобрести в России "капитана" за такое короткое время? Как кстати, удалось его закрыть?

[Шашист]

интересует резиновый эспандер чтобы везде можно было использовать
байда за полторы тыщи не нужна
на днях попробую съездить в ТЦ Москва говорят там есть очень тугие резиновые эспандеры

Помню лет 20 назад, были советские резиновые эспандеры, 3 уровня сложности, 1 совсем лёгкий, второй средний, а третий тяжёлый резины в нём было столько, что в отвестие было тяжело протолкнуть пятак . У всех этих резиновых эспандеров был один недостаток, они трескались по краям и в конце концов рвались

[Клевер]

Спасибо, Шашист, удалось закрыть по одному разу каждой рукой, но не с первого раза. Капитан - замечетельная вещь, реально очень жесткий, "рубашка" режет руку, после 15 минут мучений все пальцы в мозолях. Предплечье после этого становится каменным, еще чувствуется боль у локтя, там где мышцы предплечья крепятся к кости, на следующий день даже руку никому не хочется жать. Больно! Но это с непривычки, одно я понял, Капитан - круть! Я очень доволен. Powerball, походу просто игрушка.

Где можно приобрести в России "капитана" за такое короткое время?

Просто нарыл объявление в инете, через яндекс. Насколько я понял, чел закупил партию в америке, наверное через тот же "Амазон" и продает в розницу. Цена лишь на 10 руб. дороже, чем на официальном русском сайте. Списались по мылу, живет он в Питере, посылка пришла быстро, вот и 3 дня. Почтовые услуги - еще 250 руб. Вышло дорого, но для первого раза нормуль. На будущее попробую заказть сразу полный набор в америке, пока не знаю как это сделать, мож где потом прочитаю.

[Шашист]

Просто нарыл объявление в инете, через яндекс. Насколько я понял, чел закупил партию в америке, наверное через тот же "Амазон" и продает в розницу. Цена лишь на 10 руб. дороже, чем на официальном русском сайте. Списались по мылу, живет он в Питере, посылка пришла быстро, вот и 3 дня. Почтовые услуги - еще 250 руб. Вышло дорого, но для первого раза нормуль. На будущее попробую заказть сразу полный набор в америке, пока не знаю как это сделать, мож где потом прочитаю.

Да, в амазон видел ТУТ , любые три капитана стоят 59.85$, правдо без пересылки! Может сначало надо купить IVANKO-Super-Gripper, для правильной оценки своих возможностей, а потом приобрести три-сет капитанов в своём диапазоне!?

[Клевер]

Да я не строю иллюзий насчет грипперов, думаю, что и с №1 буду работать очень долго, куда уж там №3 и выше. Хотя, время покажет. Иванко, конечно, штука интересная, тока я подожду пока кто-нить ее из моих друзей купит. Тут мой товарищ говорил, что в магазине видел резиновое кольцо, сопротивление - 65 кг, незнаю правда или нет, попросил его купить, посмотрим. Если честно, я больше 35 кг кольца не видел.

[Ермак]

Иванко вещь! советую! Кэптаны можно заказать тут: www.ironmind.com

[Mikhail85]

Иванко вещь! советую! Кэптаны можно заказать тут: www.ironmind.com

На каких уровнях жмешь? ))
Кэптаны можно заказать на captainsofcrush.ru, но там дорого, можно с офиц сайта, через кредитку или визу виртуал, но идти будет возможно долго)

ЗЫ: чет у тя ава знакомая, вроде видел в какойто игре онлайновой когда-то.

[Шашист]

Кто-то использовал RB Adjustable Gripper, по возможностям регулировки напряжения похож на Ivanko!?

[Шашист]

Мой домашний кистевой эспандер

[Анатолич]

До сих пор испытываю недостаток хорошего хвата,приходиться ремнями пользоваться иногда.Нашел у кого мор сначала резиновые эспандеры,от них очень сильно ладони и пальцы болели в руке плохо ложиться.Позже нашел железный,как немного подтянул предплечье перешел к штанге.Теперь жалею,что не начал заниматься предъплечьем с самого начала.Благодаря этому начал осваивать много упражнений которые ранее делать было не приятно,например подтягивание,тяга к подборотку и все возможные подъемы обратным хватом.
Шашист Спасибо за наглядную идею,в зале попробую соорудить нечто подобное.

[Шашист]

dadec
Хороший хват может здорово помочь во всех тянущих упражнениях и даже в жмущих!

[Turkman76]

У меня вместо эспанедра -гиря 16кг. Я с ней... хожу))) Приходится в пакет заворачивать, а то смотрят все очень странно)

[Brom]

Я использую обычный, резиновый, круглый эспандер. С усилием 25 кг.
Сначала я мог сжать его 20 раз, но через месяц дошел до 100.

[drakosha]

Я использую обычный, резиновый, круглый эспандер. С усилием 25 кг.
Сначала я мог сжать его 20 раз, но через месяц дошел до 100.

Большое количество повторений ничего не дает ни в плане силы ни в плане объемов, только перетрен мышцы можно заработать и запястье (сустав) болеть начнет, так что переходи к более серьезным игрушкам.

Мой домашний кистевой эспандер

Грип машина собственного изготовления

А у кого нибудь в зале есть грип машины или другие специализированные тренажеры для предплечий?