63 ответов в этой теме

[EVGEN]

anast007:

Мда, мне уж стало казаться, что это бзик у меня какой-то, просто ступор психологический...

никакой не ступор, мне тоже казалось что стопор на 15, а как с весом стал(в твоем случае видимо хотя бы 2.5-5 кг) так за месяцок другой до 25 прыгнул, и теперь считаю это главным "лекарством" для подтягиваний.ИМХО

[Vzader]

Господа,что вы можете рассказать о неполных подтягиваниях?
У меня количество неполных превышает количество полных подтягиваний с одинаковым хватом шире плеч

[merQ]

сначала делаешь полные, потом, как сил не останется, неполные, как-то так. По-крайней мере, изначально делать неполные и терять амплитуду, наверное, не шибко здорово

[mikeler07]

Vzader:

У меня количество неполных превышает количество полных подтягиваний с одинаковым хватом шире плеч

Ты считаешь,должно быть наоборот?