349875 ответов в этой теме

[Дмитрий Р]

Я думаю Димарь просто охуеет. 

Димарь, давно это уже сделал.

Поэтому начальник получил бы пистюлей, жена стала бы стирать/готовить/полы мыть/дочку смотреть,дочурка- отрубаться в 21,00,а вставать в 6,20.

Короче,я за режим.

[Игорек!]

Ты вообще понимаешь какие глупости ты пишешь? Если ты тренируешь 20пм то прибавки в 1пм будут минимальными. А силу измеряют именно прибавками в 1пм. Твоя математика просто смехотворна

Какой аццкий быдлинг.

 

Ты противоречишь не математике, а логике преднакопа и самому реалу!

[ryabuji]

Какой аццкий быдлинг.

 

готовимся к пополнению. Освободите угол, пожалуйста!

[Дмитрий Р]

готовимся к пополнению. Освободите угол, пожалуйста!

Готовим почетное место!  

Отправит в угол до 6000 страницы?

[Хиляк]

Димик,у меня и так утомляемость должна быть..пожалуй ввиду печени чуть не самая высокая из всех....оно то вроде и предпосылки есть и должно быть, но я болт забил.

есть еще такой фактор как гормошка и синтез протеина или как там по научному то? 

пример простой. 

2 дрища. Оба исполняют жим лежа классический или присед. ОДинаковые программы, одинаковая схема. Почему одному для восстановления достаточно гречки с сосисками и чаем запить, а другой не может восстановиться после ведра риса и 5 порций плова? вопрос не в тоннах, а в реакции отдельно взятого организма на нагрузку. 

Сообщение изменено: Хиляк (27 августа 2015 - 03:03)

[Игорек!]

готовимся к пополнению. Освободите угол, пожалуйста!

Да за такие слова Анатолия надо не только в угол, но и предварительно двоечку кастетами прописать. Из рельсовой стали. В голову

2 дрища. Оба исполняют жим лежа классический или присед. ОДинаковые программы, одинаковая схема. Почему одному для восстановления достаточно гречки с сосиками и чаем запить, а другой не может восстановиться после ведра риса и 5 порций плова? вопрос не в тоннах, а в реакции отдельно взятого организма на нагрузку. 

 

Потому что один ноет постоянно, а второй положил болт и честно тренируется.

[Дмитрий Р]

есть еще такой фактор как гормошка и синтез протеина или как там по научному то?  пример простой.  2 дрища. Оба исполняют жим лежа классический или присед. ОДинаковые программы, одинаковая схема. Почему одному для восстановления достаточно гречки с сосиками и чаем запить, а другой не может восстановиться после ведра риса и 5 порций плова? вопрос не в тоннах, а в реакции отдельно взятого организма на нагрузку. 

Кроме, реально крайних случаев(явно генетиков и шибко дефектных-больных) в большинстве своем мы полумусор для билдинга со средними темпами восстановления,работоспособностью и т.д...то что ты в диком меньшинстве чет терзают сомнения.

[AnatolyR]

есть еще такой фактор как гормошка и синтез протеина или как там по научному то?
пример простой.
2 дрища. Оба исполняют жим лежа классический или присед. ОДинаковые программы, одинаковая схема. Почему одному для восстановления достаточно гречки с сосисками и чаем запить, а другой не может восстановиться после ведра риса и 5 порций плова? вопрос не в тоннах, а в реакции отдельно взятого организма на нагрузку.

Генетика. Уровень стресса в повседневной жизни. Возраст. Тренированность.

[Игорек!]

Почему одному для восстановления достаточно гречки с сосисками и чаем запить, а другой не может восстановиться после ведра риса и 5 порций плова?

Мышцам не нужно восстанавливаться (с) Анатолий

[Хиляк]

Генетика. Уровень стресса в повседневной жизни. Возраст. Тренированность.

Об этом я Димарю и пытаюсь втолковать. А равно всем, кто пытается мне доказать, что не надо удваивать приемы пищи и достаточно 3 раза поесть скромненько и хорошо. А также то, что можешь приседать в час ночи, лечь спать на голодный желудок, потом в 5 встать и все заебись. Будет прирост силы и массы. 

Тут походу Григории Остеры - послушай и сделай наоборот. 

[Мозголомная Брага]

Бойер Ко тренировался с 2 до 4 ночи, а днем работал блеать

[Хиляк]

о что ты в диком меньшинстве чет терзают сомнения.

я приводил пример своего тренинга в идеальных условиях. восстановление было отличнейшее. 

как только условия поменялись - это сразу же сказалось на восстановлении. 

[AnatolyR]

Бойер Ко тренировался с 2 до 4 ночи, а днем работал блеать

Попробуй и доложи через месяц.
Если останешься в живых

[Хиляк]

Бойер Ко тренировался с 2 до 4 ночи, а днем работал блеать

А Тони Старк изобрел портативный реактор сидя в выгребной яме. 

Но я не Тони Старк и не Боерк Ко. 

[Павлуха]

Но я не Тони Старк и не Боерк Ко. 

а вот я встаю на работу  в 4-00...и прихожу домой в 20-15...и после этого качаю мелочь типа рук, плечей и т.д...а в выхи жму, приседаю и тяну...и таки прогрессирую...относится к себе надо с абсолютной беспощадностью...вот и все))) здоровья понятно это не добавляет...но на фоне того, сколько его отнимает работа - это ерунда))

[Дмитрий Р]

я приводил пример своего тренинга в идеальных условиях. восстановление было отличнейшее. как только условия поменялись - это сразу же сказалось на восстановлении.

потому как никуя не тренирован.

[Честер]

Бойер Ко тренировался с 2 до 4 ночи, а днем работал блеать

один вопрос - а ипотека у него была в мордоре?

[Игорек!]

А равно всем, кто пытается мне доказать, что не надо удваивать приемы пищи и достаточно 3 раза поесть скромненько и хорошо. А также то, что можешь приседать в час ночи, лечь спать на голодный желудок, потом в 5 встать и все заебись. Будет прирост силы и массы. 

Зачем 3 раза есть скромненько?

 

Ешь нескромненько. Ешь по ведру гречки/риса с курицей.

Кто мешает?

 

Зачем после приседа голодным ложиться?  Поел на ночь и ложись. В чем проблема?

[Don VOVCHIK]

Такая интересная мысль родилась про то, что в высокоповторе меньше прибавки силы при том же мясе

Рябухин ты это читал?!?
Странно это, все лифтерят чот по 5, по 3, чета никто не лифтерит по 20...
Странно, очень, странно!
Мысль родилась!
Блеать!
Это уже юзают полста лет, а Маэстро только додумалси...

[Честер]

Хиляку надо слезать с наркоты, которая делает его немотивированным и вялым, и начинать бухать! Бухло дает энергию, Сеньор подтвердит!

[Don VOVCHIK]

Зачем 3 раза есть скромненько?
 
Ешь нескромненько. Ешь по ведру гречки/риса с курицей.
Кто мешает?
 

А срать потом?! Как?! Куда?!
На работе жесткий режим у него-лишний раз пукан к фоянцу не пристроишь!

[Игорек!]

Хиляку надо слезать с наркоты, которая делает его немотивированным и вялым, и начинать бухать! Бухло дает энергию, Сеньор подтвердит!

 

Пропьет ведь еботеку. На улицу выгонят!

[Честер]

Пропьет ведь еботеку. На улицу выгонят!

водка+пиво - довольно бюджетно получается, никакого особого ущерба для семейного бюджета.... лишнюю игрушку дочке не купит, делов-то

[Игорек!]

Рихад по Лингейнзу 16 часов не жрет.

 

А хиляк завтракает, обедает и ужинает. А ему все мало. 

Пережорщик проклятый

[Don VOVCHIK]

Вообще догма такая:
Изьеб формирует реал.
У каждого разный изьеб, но реал (с), сЦуко, одинаков!

[Честер]

Игорек, что за хуйня???

 

В российской столице избит инспектор ДПС. Сотрудник полиции пострадал от рук водителя BMW. Инцидент произошел на Новокузнецкой улице в среду. Сотрудники ГИБДД заметили иномарку без номеров, водитель которой не раз выезжал на встречку.

Полицейские хотели остановить машину, однако мужчина оставил без внимания требования стражей порядка. Началась погоня. Во время преследования водитель BMW влетел в здание, затем сбил стоявший мотоцикл инспектора и ударил представителя власти.


Подробнее на НТВ.Ru: http://www.ntv.ru/no...b#ixzz3k1DuiNYi

[Игорек!]

водка+пиво - довольно бюджетно получается, никакого особого ущерба для семейного бюджета.... лишнюю игрушку дочке не купит, делов-то

 

А летом можно жить в парке в палатке, а квартиру сдавать!

 

Тоже профит!

[Don VOVCHIK]

Честер,
Это Игорек показывает столицу Присту!

[Dimik]

Ух ни хера себе! А подробности имеются? Уж очень интересно, как можно человеку так крышу сдвинуть.

Шел он с института (а в институте сам по себе груз, если учиться, бычают же случаи что шарики за ролики по какойто куйне заходят, ну это благодатная почва там короче, нужно мозг сильно грузить и чтоб он ничо не понимал и пытался понять), решил доехать на тачке, поймал тачку.
Говорит уже в машине чтото странное началось, как то себя не так чувствовал, там играла музыка необычная на мозг давила и на фоне музыки чтото говорили но плохо разбираемо, в это время водитель на уши присаживался, как я понял, выяснял кто перед ним.
Потом водила спросил что по деньгам, мол размена нет, попросил заехать домой, взять размен, тот согласился, поехали они домой к водиле (местное поселение чурок вокруг центрального рынка наткотором все эти чурки торгуют) говорит пиздец там по какимто лабиринтом и закоулочкам прошлись, он даже не представлял что там такие хитрые лабиринты внутри, помоему даже проходы через дома насквозь, в итоге привел его в какуюто хату (дальше уже сбивчиво рассказывал, я плохо запомнил, понял тока что его мозг этот момент уже кипел от непонимания что происходит) и там видпть спецы уже начали его по полной грузить разговорами за какието идеи, что все вокруг это ложь обман итд, все сраные шлюхи, короче изтценностей делать иллюзии, срываемые ими сейчвс.
Уж не понял как получилось что его отпустили погулять-переварить на полчасика, говорит настроение пиздец было, спасло то что он позвонил мамке и жене(толи подруге на которой ща женат) и начал им говорить какие они шлюхи итд итп как его обманывали, ну короче делиться впечатлениями и настроением
Они резко сообразили видать че к чему, приехали, чувак их как увидел-сразу с мозга эта злоебучая куйня схлынула, ну а там говорит уже дома со мной поговорили, и все прошло, понял что это было.

Вот надо Хиляка так же поймать и чтоб секта обьемщегов во главе с Димарем ему вправила мозг)))

[Честер]

Шел он с института

я что-то не верю в такую быструю промывку мозга

это недели занимает