53245 ответов в этой теме

[aid]

ну например , в контексте беседы,  человек выглядящий не хуже чем человек с силовыми в 1,5 раза больше . при прочих равных.  

 

в моей практике все  атлетично выглядящие люди имели приличные силовые показатели  ( либо зальные , либо в др. видах спорта ) 

А не сказывается тут психологический эффект - когда знаешь, что человек имеет приличные силовые показатели, он нам кажется атлетичнее, чем точно такой же, но без оных?

Сообщение изменено: aid (18 ноября 2016 - 04:07)

[aid]

Потому что мышцы находятся под жиром, а не наоборот, вот и мерещится. Ничего, засушусь, тогда забегаете

Вон как все забегали, как Рихад засушился!

[Gjkmpjdfntkm]

Мышц у Пети просто под жиром не видно, вот Петя высушится и под его жирными 28 сантиметровыми бицепсами станет видно 45 сантиметровые сухие))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (18 ноября 2016 - 04:18)

[aid]

это все генетика. твоей заслуги в этом нет никакой абсолютно.

Т.е. Железякин так жал вообще без тренировок?

[aid]

Гладильная доска прошлый год, теперь надо на скамейке под 45 градусов, как положено. Свой вес дели напополам и вешай на гантельку. И поторопись, потому что после НГ придется дополнительно по 5 кг на каждую гантельку добавлять.

Это ты прогнозируешь столько жать на 8 раз под 45 градусов? По 37.5 кг?

[днб]

есть куча пацанов, которые выглядят хорошо даже не бравшись за железо - те же турникмены, к примеру. Ты ж о прогрессе в железе говорил?

С тобой спорить о прогрессе бесполезно, силовыми в меня тыкать и говорить что ты качок это нормально, а как я в тебя ткнул отсутствием квадр, так ты сразу в лифтера переквалифицируешься и с меня опять же силовые требуешь.

 

Ты- дрищ, а я воображаю? ))) Ладно бы ты в соревновательном проценте жира весил 68. Тогда норм. А в тебе, если до Шредеровых кондиций сушиться, кило 56 останется.

Шредер переплюнул уже соревновательный барьер, уж по менс-физикам так точно. Но я-то не соревнуюсь, и ты, кстати, тоже не соревнуешься, сколько от тебя останется при шредеровых кондициях тоже интересно. От меня я думаю не меньше 60, так что не гони.

 

Тогда побольше мелочи в карман сыпь, убийца гигантов. А то зима сейчас, ветра сильные на улице ))))

а у тебя "пивные сиськи"

[Мануэль]

Очень много стырено у Гаджиева. Рекомпоз, условный вес, обхваты не интересны, пережорщики-жиробилдеры, рука стала больше, потому что стала меньше и суше, и т д...

[Хиляк]

Т.е. Железякин так жал вообще без тренировок?

Железякин получил быстрый прогресс в силовых, а также минимальную степень влияния внешних факторов (болезни, недосыпы, пропуски питания) на силовые. 

Это результат генетики. 

[днб]

Это ты прогнозируешь столько жать на 8 раз под 45 градусов? По 37.5 кг?

по 35 где-то

 

Мышц у Пети просто под жиром не видно, вот Петя высушится и под его жирными 28 сантиметровыми бицепсами станет видно 45 сантиметровые сухие))

У меня сейчас сухие по 35 и меньше уже не будут.

Сообщение изменено: днб (18 ноября 2016 - 04:31)

[Олег К]

Но я-то не соревнуюсь, и ты, кстати, тоже не соревнуешься, сколько от тебя останется при шредеровых кондициях тоже интересно.

При Шредеровых кондициях от меня останется немного. Не потому что жирный и мяса мало, а потому что натурал.

Мясо просто катастрофически сыплется, если ниже 10-12% жира уходить натурально. Реал...

Сообщение изменено: Олег К (18 ноября 2016 - 04:31)

[Gjkmpjdfntkm]

На примере Пети отчетливо видно шо метода Шредора минимум гавно, максимум откровенный п..здешь))

 

При Шредеровых кондициях от меня останется немного. Не потому что жирны

А ты шо ГР не юзаешь как он?

Можа по его методе на метанах 115кг набрать 2 года подождать и потом стать честным натуралом))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (18 ноября 2016 - 04:32)

[калыван]

С тобой спорить о прогрессе бесполезно

Сообщение изменено: калыван (18 ноября 2016 - 04:33)

[Олег К]

От меня я думаю не меньше 60, так что не гони.

Мастер Ри тоже так думал )))

а у тебя "пивные сиськи"

Одна, ниже пояса. Хочешь пивком напою?

[днб]

Мясо просто катастрофически сыплется, если ниже 10-12% жира уходить натурально. Реал...

А у меня чет не сыплется

 

Ты качаешься? Или выглядишь, как-будто качаешься ?

Я качаюсь и выгляжу соответственно

Сообщение изменено: днб (18 ноября 2016 - 04:34)

[aid]

Железякин получил быстрый прогресс в силовых, а также минимальную степень влияния внешних факторов (болезни, недосыпы, пропуски питания) на силовые. 

Это результат генетики. 

Генетики, но и тренировок тоже. Чтобы говорить только о генетике, надо чтобы он без тренировок столько жал.

[ММихаил]

днб ролики посвящают

а чего добился ты, жиробилдер?  

 

[Олег К]

А у меня чет не сыплется

 

 

Я качаюсь и выгляжу соответственно

Т.е. ты сейчас заявляешь 10-12%?

Паря, ты чего курил с утра? ))))

[aid]

по 35 где-то

 

 

У меня сейчас сухие по 35 и меньше уже не будут.

Если высушишься, то почему не будут?

[днб]

Т.е. ты сейчас заявляешь 10-12%? Паря, ты чего курил с утра? ))))

так а ты меня давно не видел, кстати говоря

[Железякин]

А не сказывается тут психологический эффект - когда знаешь, что человек имеет приличные силовые показатели, он нам кажется атлетичнее, чем точно такой же, но без оных?

 

неее.  скорее обычно наоборот , человек оправдывает свой внешний вид, работой в зале ))) 

[днб]

Если высушишься, то почему не будут?

Ну не будут, вот скоро буду ролик с замерами снимать, бицепс сечется и 35.

[Олег К]

так а ты меня давно не видел, кстати говоря

Месяца 2 наверно. Скучные у тебя ролики. Нет огонька

[Death Star]

днб ролики посвящают
а чего добился ты, жиробилдер?  
 

Ебать он дебил))))))

[Железякин]

Железякин получил быстрый прогресс в силовых, а также минимальную степень влияния внешних факторов (болезни, недосыпы, пропуски питания) на силовые. 

Это результат генетики. 

быстрый???  ну как скажешь ))) .

ну я однозначно прогрессировал быстрее тех кто в зал не ходил, по ночам бухал на последние , и из еды раз в неделю у соседей сухарики к пиву ел. 

 

Генетики Коля это как раз те , кто  бухал, не жрал,  занимался черти как и  приходя дыша перегаром , жали  100*6  без разминки и шли дальше бухать,пыхтеть и и тд.   )))) .  

[днб]

Месяца 2 наверно. Скучные у тебя ролики. Нет огонька

Это ненадолго

[Железякин]

Т.е. Железякин так жал вообще без тренировок?

 

Коля , как обычно, начинает любимую песню , что всем повезло,  и только его судьба обидела и обделила.  

[Dimik]

так а ты меня давно не видел, кстати говоря

Скока тут процентов жира и скока рука?

[днб]

35 рука, а жиры точно не знаю. вес, наверное, 64

[Хиляк]

35 рука, а жиры точно не знаю. вес, наверное, 64

 

неплохо!!! у меня рука 32 жирная, бедро 50, тоже с жиром. Но вес 75 кг, т.е. на 10 больше, чем у Петра. получается 10 кг жира при меньших обхватах. Вот что значит видуха, о которой говорил Маэстра. 

[Voy]

неплохо!!! у меня рука 32 жирная, бедро 50, тоже с жиром. Но вес 75 кг, т.е. на 10 больше, чем у Петра. получается 10 кг жира при меньших обхватах. Вот что значит видуха, о которой говорил Маэстра. 

так дело в том, что он не изменился. Точнее потерял 1 кг ))) Т.е. вопрос не в силовых, а в том, что в месяц нужно хотя бы 1 кг прибавлять, что бы за год получилось 12, а не тешить себя заменой жира на мясо.