20143 ответов в этой теме

[Железякин]

леди икс,  тут попробовал объемку, довольно полезно может быть.   разбиваешь движения на части и вперед ))) .  отлично вводит в процесс.   ( правда все же крепатурит тоже поприличнее ) 

[леди икс]

Да верю, но не люблю я её и очень от неё устаю, мне проще один раз поднять, но побольше)

[medvedm61]

я его и не прекращала.

уточню , на всякий случай-кардио после силовой

[Kaчок]

Апостол,

 

ну раз такой ажиотаж, выложу
Вот так иногда делаю

Циклоферон в/м, по схеме ( в аннотации есть) на 23 дня, или вобэнзим по схеме ( его даже предпочтительней)

Желчегонный сбор в фильтр пакетах , по 5 раз в день до еды, 2 недели

Аллохол во время еды

Рибоксин + калия оротат 3+ 1 / 3 раза в день,

Аспирин, желательно хороший , 2 р/ день , после еды , не более 3х дней, максимум еще 2 , но 1 р/ д.

Глютамин на ночь

Пирацетам, 2р/ д по нижней границе дозы

Тенотен,

Если проблема со сном, то тоже решить ( феназепам или что любишь, знаешь по себе)

Поливитамины увеличить дозу 

Возможно валидол в течении дня и на ночь

По тренировкам я бы чуть нырнул вниз

Жуть... может тогда химичится будет менее вредно? 

[леди икс]

уточню , на всякий случай-кардио после силовой

 не смешно, у меня после неё сил уже нет.

[Апостол]

Жуть... может тогда химичится будет менее вредно? 

уважаемый Александр, жду от вас более аргументированной критики, какие из перечисленных препаратов (кроме аспирина) прям таки вредные? и что бы вы посоветовали принимать в условиях ослабленного сильной простудой и интенсивных тренировок, организма? а химичится так уж прям вредно, вредно?

[Виктор С]

Эффективность циклоферона подтверждает личный провизор. Трудовой стаж около 40 лет.

 

[Апостол]

из этого списка я не принимаю аллохол, глютамин, валидол и феназипам, но все равно помогло.

[medvedm61]

 не смешно, у меня после неё сил уже нет.

я не шучу и даже верю, что сил нет, а давление повышенное есть.

[Temirbek]

ну раз такой ажиотаж, выложу
Вот так иногда делаю

Циклоферон в/м, по схеме ( в аннотации есть) на 23 дня, или вобэнзим по схеме ( его даже предпочтительней)

Желчегонный сбор в фильтр пакетах , по 5 раз в день до еды, 2 недели

Аллохол во время еды

Рибоксин + калия оротат 3+ 1 / 3 раза в день,

Аспирин, желательно хороший , 2 р/ день , после еды , не более 3х дней, максимум еще 2 , но 1 р/ д.

Глютамин на ночь

Пирацетам, 2р/ д по нижней границе дозы

Тенотен,

Если проблема со сном, то тоже решить ( феназепам или что любишь, знаешь по себе)

Поливитамины увеличить дозу 

Возможно валидол в течении дня и на ночь

По тренировкам я бы чуть нырнул вниз

 это точно натуральный тренинг? 

[Апостол]

еще один... аннотацию к продуктам, что ешь каждый день, а так же к спортпиту, почитай, а так же погугли описанные препараты!

И это лечение, а не тренировочный курс, надеюсь теперь понятно?

[Oblako]

Жуть... может тогда химичится будет менее вредно?

 

это точно натуральный тренинг?

 

Т.е. есть мясо/куру/рыбу, врощенные на гормонах и прочей т.п. пакости - это не жуть жуткая, а лекарственные препараты и травяные сборы это "ну ващеее"?

Только не надо рассказывать, что прям таки все занимающиеся покупают все у фермеров и у бабушек...типа натурально натуральное...тот же корм для кур идет с добавками, даже если вы растите своих курочек в своем сарайчике)

 

[Железякин]

Только не надо рассказывать, что прям таки все занимающиеся покупают все у фермеров и у бабушек...типа натурально натуральное...тот же корм для кур идет с добавками, даже если вы растите своих курочек в своем сарайчике)

а вы разве не держите корову и кур на балконе ????  , блин я один такой что ли ?  ))))) 

а рыбу в  ванно тоже ни кто не выращивает ? 

[Железякин]

Да верю, но не люблю я её и очень от неё устаю, мне проще один раз поднять, но побольше)

 

ну я тоже так люблю  ))). 

 

но тут , движние разучивал , вот и впихнул.   очень позитивненько.  ибо веса не большие. упахиваешся тоже прилично.  а главное  нагрузка уходит более глубоко .  это все таки периодами оч. полезно.

 

кста я бы потом , на твоем месте , еще и  одностороннии упры ушел.  типа становая с гантелями на 1 ноге. гиперы так же.    жим с пола гантели. тяги одной рукой. ... 

[Oblako]

а вы разве не держите корову и кур на балконе ???? , блин я один такой что ли ? ))))) а рыбу в ванно тоже ни кто не выращивает ?

 

Максимум кого мы можем выращивать в домашних условиях - это морские свинки)))

Уподобимся инкам и будем свинок разводить как источник ценного мяса  
 

[Апостол]

я кстати грибы хотел в подвале выращивать, потом подумал, до первой проверки)

[Domus]

Я тебе дам морские свинки!!!! Не трожЬ!

[Железякин]

Я тебе дам морские свинки!!

Oblako, запомни это. он обещал тебе отдать много свинок.   будет праздничный ужин . 

[Oblako]

я кстати грибы хотел в подвале выращивать

 

лучше траву  
 

[Апостол]

лучше траву

лучше траву

выращиваю, выслать? аппетит улучшает и цвет глаз ярче...

[Oblako]

выращиваю, выслать? аппетит улучшает и цвет глаз ярче...

 

Конечно выслать))

А то вон некоторые печеньки и вино почтой шлют  
 

[Domus]

Ага
Шлют

[Silovichok]

Ага
Шлют

 

Девочки в понедельник будут собирать.    

[Domus]

Макс я не про тебя а про одного синего сомелье )

[Silovichok]

Макс я не про тебя а про одного синего сомелье )

 

Вино надо с него подснять ... Прям скучаю по вкусу .... 

[Железякин]

ну чего , все на мегаполис то едут ?  

 

Кому посылку для Домуса передать ? )))) 

путь тут бухает ))) .  в самолет с этой штукой не пустят ))) только внутри себя перевозить ) 

[Domus]

Начинается )

[Oblako]

Кому посылку для Домуса передать ? ))))

 

МНЕ!! С этой работой скоро пить начну и курить  
 

[Железякин]

Начинается )

продолжается  ))) 

МНЕ!! С этой работой скоро пить начну и курить  
 

ок. заезжай . налью.  ))) . 

курить это к  Мише в подвал ))) 

[Domus]

Этот модератор вообще всякий стыд и срам потерял

Средь беда дня зазывает к себе на пьянку замужнюю женщину !!!!

Общественность негодуэ!!! Стыд и срам!!!
Павел, надо принимать меры