349875 ответов в этой теме

[sereje4ka]

То-то и оно, что настоящий кайф бывает только в фантазиях. А в жизни - аналог пробежки по стадиону, иногда с удовольствием на финише. Я вот свой самый первый секс помню - блин,когда вошел, первая мысль была "Блин, точно вошел? Ну да. И что? И вот это вот секс? Все ощущения от него? Черт. Ну ладно, раз начал, то надо ебать". 10 часов с перерывами - ни одного оргазма. А вы говорите, секс и широкие дырки..

 

Эмро! Ты просто не перестаешь удивлять.

 

Ну найди себе бабу, которую ты почпокаешь без удовольствия, а потом пусть она тебе дрочит или сосет, а ты фантазируй.

Проблема на пустом месте... в смысле на том месте где должен был быть секс.

 

Ну или сам себе, а ее заставь исполнять свои фантазии. Там ласкать себя или еще что. 

У тебя проблема в том, что ты зажатый лошара. В остальном все ок.

 

или куколд практикуй - попроси другана при тебе ее выебать. Вариантов - миллионы

Сообщение изменено: sereje4ka (26 августа 2015 - 12:58)

[ryabuji]

как это бывает? ты тоже ебешь телок 10 часов без оргазма?))))

 

ну 10 часов он бы под корень себе всё стер, да и она бы ему потом хер дала, это тупо больно.

 

Но первый раз полночи было, а кончил я в первые 15 минут, когда она сидела у меня на спине (ядрах, гыгы) и делала массаж. Потом у меня уже не было, но она как из пулемета - поэтому и не останавливался )

[rihad]

а зачем по разному мерить?

Я сам конечно хотел бы продолжать макс. плотно мерить т.к. этот вариант отражает истинные изменения, чего сложно добиться недотягом ввиду его вариативности, но козырек металлический на конце и так еле держится, и первый сантиметр надорван, не хочу совсем испортить. Но так тоже сойдет, т.к. динамика есть, это главное.

[ryabuji]

но козырек металлический на конце и так еле держится, и первый сантиметр надорван, не хочу совсем испортить. Но так тоже сойдет, т.к. динамика есть, это главное.

 

Главное зубной пасты чересчур много не выдави, а то еще чего доброго приятным запахом изо рта читернёшь.

[Честер]

rihad, да просто отрежь первые 10 см.... и дальше меряй (-10 см к данным) ))

Мои фантазии - в том чтобы пизда работала как доильный аппарат)))

откуда ты знаешь, как работает доильный аппарат на хую?))

[ryabuji]

откуда ты знаешь, как работает доильный аппарат на хую?))

 

[sereje4ka]

Сам-то практикуешь?

 

Тебя в железнодорожный техникум без экзаменов примут

[Мозголомная Брага]

лучший доильный аппарат- это руки доярки)

[Честер]

Мои фантазии - в том чтобы пизда работала как доильный аппарат))) Но я таких не встречал, если это вообще бывает.

есть вот такой вариант - вставляешь бабе в пизду вибратор (в виде небольшой груши, хз как называется), вводишь член ей в жопу, и включаешь на режим максимальной вибрации ) можно даже не делать фрикций ) ну или в легком режиме покачивать )) все остальное сделает техника ))

[Честер]

, я вообще-то православный и русский!

[rihad]

rihad, да просто отрежь первые 10 см.... и дальше меряй (-10 см к данным) ))

Думал первый см. отрезать, не люблю портить. Сушусь я, а не лента

[M. Kvakin]

Так-то зачем? У меня такая, которую я чпокаю с удовольствием))) Но недостаточным удовольствием по сравнению с фантазиями.

Ты заебал, как Коля-Хиляк с работами и ипотеками так и ты еблей. Серёга тебе кучу вариантов накидал.

[rihad]

а вот тут свежее исследование говорит, что если обеспечена сопоставимая нагрузка, то отжимания (со жгутами в исследовании) также эффективны для развития силы и роста мм, как и жим лежа
http://www.ncbi.nlm....pubmed/24983847

00124278-201501000-00031.pdf

А какие могли у кого быть сомнения? Жгуты тоже нагрузка, тоже прогрессив. Правда принцип нагрузки ввиду своей динамичности в зависимости от степени растяжения жгута разный, поэтому наверное перехлеста не так много. Другими словами прогрессия со жгутами в первую очередь для жгутов, прогрессия со штангой - для штанги. Если извратиться с разными сопротивлениями в разных амплитудах - то можно добиться максимальной близости к штанге. Например тяжелым жгутом отработать без дожимов, затем чуть менее тяжелым - дожимы, выбирая жгуты и их растяжение так, чтобы на всей амплитуде сопротивление было максимально равным. Можно даже одним жгутом - сначала в два оборота без дожимов, затем в один оборот - дожимы.

[sereje4ka]

А какие могли у кого быть сомнения?

 

Быть полностью уверенным - признак долбоеба.

В принципе там очень много места для сомнений.

 

Например принцип специфической адаптации. для жгутов на 100раз не нужны большие мышцы, а маленькие с окислительной способностью на максимум.

 

 

Ты же не делаешь 6РМ со жгутами?

Сообщение изменено: sereje4ka (26 августа 2015 - 01:36)

[Хиляк]

Ты заебал, как Коля-Хиляк с работами и ипотеками

ипотека намного хуже, чем какая-то феерическая проблема со шляпой и нереализованными фантазиями. 

[Dimik]

Думал первый см. отрезать, не люблю портить. Сушусь я, а не лента

Семь раз отмерь, один раз отрежь!

[sereje4ka]

Только осознал, что рихачило читает посты Честера... молча...

[M. Kvakin]

ипотека намного хуже, чем какая-то феерическая проблема со шляпой и нереализованными фантазиями. 

Коля, кто ж спорит? у каждого в жизни своя "ипотека"...

[rihad]

[M. Kvakin]

Сцуки, я с вами общаюсь, можно сказать развлекаю вас, а вы мне - "заебал"!(((((( Доебались, блядь! ((( Кастетом вам по иплу, из рельсовой стали!!!!))))

Послать бы тебя накуй, да воспитание не позволяет - моральный барьер.

[sereje4ka]

Процитируйте Маэстре плиз

 

Уважаемый Рихад.

 

Иднекс массы тела 18.5 при весе 54кг на самом деле является нижней границей лишь для пережорщика с 10% жира.

Совершенно очевидно, что именно сухая масса является тем самым "здоровым" пределом ограничивающим ИМТ.

 

Если же речь идет о атлете с 4-5% жира как вы планируете (при защипе 3-5мм) то надо взять вес 54кг при 10% и отнять от него весь жир до 

сухости 4%

 

Иными словами 54 кг при 10% жира  =48.6 кг сухой массы.

Далее сухая масса 48.6кг при 4% жира  это   50.6кг общей массы тела (сухая+4% жира).

 

Учитывая небольшой гликослив гликовеса, я думаю в вашем случае разумнее ориентироваться на 50кг, а не на 54.

С уважением, Серж

 

 

Процитируйте пожалуйста уважаемому Рихаду.

[Znatok Ne]

Первыми из-за рычажности и нескольких миллиметров амплитуды сливаются такие жимовые движения, как наклонные, смит, жим стоя.

У них "там" килограммы легче.

Часто в близкой нам истории пауэрлифтинга мы сталкиваемся с интересным феноменом - приезжающие в Россию или другие страны американские суперзвезды пауэрлифтинга, вдруг, начинают "лажать".

Внезапно, совершенно неподъемными для обладателей "оллтаймов" оказываются веса,которые дома они делали на 2-3 повтора. При этом, спортсмены Евразии, при равных по дальности перелетах не имеют подобных сильных откатов в результате.
То есть, фактор длинной дороги не подавляет наших настолько сильно.

Кто-то скажет, "у американцев блины не той системы" или "они там привыкли выступать в тепличных условиях"...
Но, есть и курьезное объяснение.

Посмотрите на карту прикрепленную к этому сообщению.
Это карта распределения гравитационных воздействий (силы притяжения Земли). синие и голубые зоны - районы с наименьшими параметрами гравитации, оранжевые и красные - с наибольшими.
Практически вся Евразия и африка, находятся в зонах "средих" значений,а вот зоны компактного проживания оллтаймеров из Америки окрашены голубым.

Исландия, Индокитай и Новая Зеландия находятся на самом краю "красной зоны", лифтеры там живут в условиях повышнной гравитации))) Ну,вы понимаете ,откуда взялись результаты Бени Магнуссона , Хафтора Бьорнссона, Магнуса вер Магнуссона и многих других могучих викингов. Что касается Новой Зеландии Индокитая и Тасмании, просто вспомните,насколько мощно "скроены" маори, проживающие там, посмотрите на регбистов и только сейчас приходящих в пауэрлифтинг супертяжей типа Оделла Мануэля и Джозе Уепы и как не слабы становятся уроженцы филиппин и прочих островов ... Все шансы, что "у антиподов", может появиться еще один "центр выращивания гигантов".

Конечно, в этом тексте есть дола шутки , но и доля правды в нем тоже имеется.

Скоро, на декабрьском чемпионате Мира WRPF (www.wrpf.pro), мы, возможно, сможем очередной раз наблюдать действие этого феномена.

PS
Хотя, по данным исследователей, обслуживающих спутник GEOCE, по данным которого формировалась карта, разница между "синей" Шри-Ланкой и "оранжевой" Исладией составляет всего около 17гр. на 100кг ))

[crossfitmen]

, Как тебе чика?
 

 
 
Тут есть те кого чтото "смущает" на фото?

Она карлик

[Znatok Ne]

Уважаемый Рихад.
 
Иднекс массы тела 18.5 при весе 54кг на самом деле является нижней границей лишь для пережорщика с 10% жира.
Совершенно очевидно, что именно сухая масса является тем самым "здоровым" пределом ограничивающим ИМТ.
 
Если же речь идет о атлете с 4-5% жира как вы планируете (при защипе 3-5мм) то надо взять вес 54кг при 10% и отнять от него весь жир до 
сухости 4%
 
Иными словами 54 кг при 10% жира  =48.6 кг сухой массы.
Далее сухая масса 48.6кг при 4% жира  это   50.6кг общей массы тела (сухая+4% жира).
 
Учитывая небольшой гликослив гликовеса, я думаю в вашем случае разумнее ориентироваться на 50кг, а не на 54.
С уважением, Серж
 
 
Процитируйте пожалуйста уважаемому Рихаду.