349875 ответов в этой теме

[aid]

1.Это обычное глупое замечание человека не разбирающегося в сути обсуждаемого предмета.

2. Имеющиеся у меня жгуты достаточны для работы в низко-средне повторе, и даже в нольповторе. Просто я этого не делаю т.к. такая работа есть в зале. Поэтому для жгутов выбрал высокоповтор для дифференциации клеток-сателлит в дни без зала.

Интересно, какая логическая связь между первой и второй фразами?

[AnatolyR]

отжимания (со жгутами в исследовании) также эффективны для развития силы и роста мм, как и жим лежа

жутко неудобно

[Samuel Wimes]

великолепным веком увлекаешься!)))

Заинтересовался, когда показывали поход на Венгрию. Полностью, конечно, сил смотреть не было. Вообще бы ужать раз в 5-10, отличный был бы сериал.

[Dimik]

По идее жгуты меняют силу упругости по мере растягивания, поэтому непонятно как их к штанге приравнять? Жать тогда тоже надо со штангой усиленной жгутами, или хотяб цепями

Сообщение изменено: Dimik (26 августа 2015 - 10:02)

[Samuel Wimes]

Я говорю о том что короткая бородка или щетина лучше длинной)) Ты именно это и подтверждаешь.

Я тебе привел пример, когда более-менее нормальная борода лучше, чем щетина. Про до пояса я и не говорил с самого начала.

По идее жгуты меняют силу упругости по мере растягивания, поэтому непонятно как их к штанге приравнять? Жать тогда тоже надо со штангой усиленной жгутами, или хотяб цепями

Вообще жгуты это очень хорошая штука, они позволяют вектор нагрузки менять. Но беда в том, что не понятно, как в них прогрессировать и где взять жгуты, сравнимые по нагрузке со штангой.

[Хиляк]

К слову сказать, у меня сегодня день рождения. Отмечать будем в баре "У Рихада". приглашены все, даже сраные шлюхи. 

[Dimik]

Я тебе привел пример, когда более-менее нормальная борода лучше, чем щетина.

В бородах особо не разбираюсь, имел ввиду "как у Эмраэра" под малокомуидущей))

[Samuel Wimes]

Хиляк , поздравляю! Испей по этому случаю полную чашу преднакопа и рекомпоза! А лучше не заходи сюда весь день и хорошо отпразднуй

Сообщение изменено: Samuel Wimes (26 августа 2015 - 10:14)

[d-rago-n]

у меня сегодня день рождения

Поздравляю! 

[Dimik]

Хиляк поздравляю с днюхой, тысячу маленьких рихадиков тебе в ядра! (не пойми неверно)

[Dimik]

А мне идущая или подрезать?)) никак не решу. А пока я решаю, она растет)))

Ну походу я не разбираюсь, но мне видятся каким то церковным батюшкой мужики с такими бородами)
В итоге получается ваще адовый образ молодого батюшки-литефтера))

[Руст]

Хиляк , Поздравляю с Днюхой! Здоровья, Счастья, много жратвы, лёгкой, безеботечной жизни, и начальства, разрешающего есть грудку прямо за рабочим столом! 

[Znatok Ne]

....

Вообще жгуты это очень хорошая штука, они позволяют вектор нагрузки менять. Но беда в том, что не понятно, как в них прогрессировать и где взять жгуты, сравнимые по нагрузке со штангой.

если про жим, то если исплльзовать к жгутам допутяжеления (ну там жилеты, рюкзак э, ребенок, жена и пр?)

[Dimik]

Шеф повар Аид приготовил торт для Хиляка!

[Samuel Wimes]

если про жим, то если исплльзовать к жгутам допутяжеления (ну там жилеты, рюкзак э, ребенок, жена и пр?)

Вопрос - стоит ли игра свеч? Если можно делать нормальные упражнения.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (26 августа 2015 - 10:42)

[Dimik]

если про жим, то если исплльзовать к жгутам допутяжеления (ну там жилеты, рюкзак э, ребенок, жена и пр?)

Иному жимовику наверное все семейство и мобильное имущество придется на себя надеть))

[Железякин]

ах вот где теперь поздравляют народ !!!

 

Коля, с Днюхой. 

еще более сильного хвата тебе , и в жизни и работе.  ну и стоя то жми жми ...

[crossfitmen]

Oblako писал 26 Авг 2015 - 08:02:
грузчики, наверно, также выглядят...сухие и рельефные....без всяких "умных" заморочек и дрюканья жгутов
 
 

Возможно, все зависит от показателей Уилкса, т.е. от степени развитости мышц. Грузчиком быть - не в Облаках витать.

Работа грузчика мышцы не развивает. Мышци растут от прогрессирующей нагрузки. Грузчики в основном, тощие алкаши, без намёка на мышци. Просто жилистые. Сам щас работаю грузчиком. Таскаю мешки по 25кг 12 часов. И чего-то банка не выросла))

[Dimonik]

Работа грузчика мышцы не развивает. Мышци растут от прогрессирующей нагрузки. Грузчики в основном, тощие алкаши, без намёка на мышци. Просто жилистые. Сам щас работаю грузчиком. Таскаю мешки по 25кг 12 часов. И чего-то банка не выросла))

Это зависит от генетики мне кажется в большой степени. Есть эктоморфы грузчики все в венах с рельефом, но с малым кол-вом мышц. Есть и заплывшие хряки эндоморфы. 

[Хиляк]

Всех благодарю за поздравления! 

 

на работе подарили казан на 8 литров и чугуна, 2 кг риса, 1 кг баранины, набор специй для плова. Рад! 

[Znatok Ne]

Коля, с Днем взросления ... желаю "банку/и" и "ядра" такого размера как пожелаешь ... и бесконечно рефида без жирения 

[Samuel Wimes]

на работе подарили казан на 8 литров и чугуна, 2 кг риса, 1 кг баранины, набор специй для плова. Рад! 

Казан - хорошо, но 2 кг риса и 1 кг баранины в подарок на работе -  Жлобы!

[Znatok Ne]

Вопрос - стоит ли игра свеч? Если можно делать нормальные упражнения.

речь идет скорее об альтернативе, когда нет возможности делать нормально некоторые упражнения ...

[Samuel Wimes]

Ну походу я не разбираюсь, но мне видятся каким то церковным батюшкой мужики с такими бородами)

Меня уже пару раз путали. Хотя особо большой бороды не было никогда.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (26 августа 2015 - 11:11)

[Znatok Ne]

ах вот где теперь поздравляют народ !!!

опасная тенденция