103732 ответов в этой теме

[Rus72]

А если бы вдруг знали, стали бы эти гормоны подавлять? 

 

 Вот ходит у нас один чел в зале, мужик лет сорок  - и на беговой дорожке бегает, и железом качается, и не сказал бы что лентяй.  Два года его вижу - и ноль толку. Всё такой же - выглядит как среднестатистическая баба Нюра после 50 - на спине и на боках "пироги".  И вот он уже второй месяц занимается с инструктором.  Видно понял безрезультативность  своих тренировок и решил платить инструктору.  Хотя я бы на месте инструктора сразу бы посоветовал сходить анализы на гормоны сдать.  Если надо - то нужно применение ГЗТ. В подобных случаях не вижу другого выхода. 

[Олег К]

Олег К, ну, в конце концов, мы с Честером высказали свое мнение, ты свое. Федор пусть выбирает. Зачем только паралельно доказывать, что мы чушь порем, а ты истину глаголешь?  Федор сам выберет. Кстати, не нашел возраста в его профиле. Ну, да ладно...может и правда 18 лет.

Я тоже всего лишь высказал мнение и на последнюю инстанцию не претендую. Чего не так? 

Сообщение изменено: Олег К (08 ноября 2018 - 09:46)

[Rus72]

ну лично я начал сдавать анализы лет 15 назад, даже не думал про стероиды, если честно

 

аналогично. Когда был депресняк в жизни в период 40-41 лет - один умный человек посоветовал обратиться в эндокринологу. В итоге в общем это был кризис возраста. Поменял работу, послал всех накуй, завязал со старыми друзьями  - и  началась новая жизнь. 

Кстати с тестом было всё в порядке  - 24 нмоль, (в прошлом году сдал - 23)  а вот либидо практически не было.  Не только тестостестерон определяет либидо. Там другие показатели вкупе играют роль. 

[Rus72]

А жрать как не в себя менее безрезультативно этот мужик не пробовал?

 

думаю пробовал. Я не считаю людей совсем идиотами ) -  Ебашить в зале на похудение и потом идти жрать как лошадь 

[Very Fat Boy]

Я тоже всего лишь высказал мнение и на последнюю инстанцию не претендую. Чего не так? 

Все норм. Видимо, просто издержки интернет общения..отсутствие авторского интонационного окраса ))

[Фёдор777]

Олег К, ну, в конце концов, мы с Честером высказали свое мнение, ты свое. Федор пусть выбирает. Зачем только паралельно доказывать, что мы чушь порем, а ты истину глаголешь?  Федор сам выберет. Кстати, не нашел возраста в его профиле. Ну, да ладно...может и правда 18 лет.

Да ну не мне тридцатник 

[Виктор С]

Чтобы начать беспокоиться)

Возможно и так.

А возможно наоборот - успокоиться и поднять планку на высоту, казавшуюся недосягаемой.

[Anatolii]

Возможно и так.

А возможно наоборот - успокоиться и поднять планку на высоту, казавшуюся недосягаемой.

А ты планку сообразно анализам выставляешь?)) 

[Виктор С]

А ты планку сообразно анализам выставляешь?)) 

И по анализам в т.ч. У меня комплексный подход к планированию тренинга.)

Сожалею, что вначале себя переоценивал, а потом недооценивал. Более менее адекватным стал сравнительно недавно.

[Anatolii]

И по анализам в т.ч. У меня комплексный подход к планированию тренинга.)

Сожалею, что вначале себя переоценивал, а потом недооценивал. Более менее адекватным стал сравнительно недавно.

Не понимаю. Если это спорт, то работаешь всегда на максимальный результат. Ты что, если анализов не знаешь, в пол силы тренируешься? Или у тебя соответствие повторений с уровнем теста или еще чего вычислено? Стоит планка на 50 раз 55 жать не станешь, даже если можешь?))

[kuznetsovalexx]

думаю пробовал. Я не считаю людей совсем идиотами ) -  Ебашить в зале на похудение и потом идти жрать как лошадь 

О, у меня есть пример) Сосед мой, херачит в зале как проклятый, а потом после зала идет пивас пить и курить с друзьями, а мне все жалуется что пузо и женские груди никак не уходят)

[esgard]

думаю пробовал. Я не считаю людей совсем идиотами ) - Ебашить в зале на похудение и потом идти жрать как лошадь

Т.е. по твоему проклятая гормоналка черпает энергию из воздуха чтобы превратить ее в жир?))

[Виктор С]

Если это спорт, то работаешь всегда на максимальный результат. 

Точно.

 Ты что, если анализов не знаешь, в пол силы тренируешься? )

Нет. Но они покажут не качусь ли я в яму ибо дури мотивации немерено.

Или у тебя соответствие повторений с уровнем теста или еще чего вычислено?

Хорошо бы если так.)

 Стоит планка на 50 раз 55 жать не станешь, даже если можешь?))

Вчера за тренировку осилил 750 КПШ (28 - 38%ПМ).

2 года назад - это был объем целого микроцикла.

5 лет назад я бы не посмел пробовать.

9 лет назад не поверил бы что смогу.

Утром чсс покоя 58. По чсс я пока в полном порядке, а по гормонам узнаю позже.

И как тут без измерений?

 

P/S/ Кто пошлет меня в НСК, того обзову нехорошими словами. 

Сообщение изменено: Виктор С (09 ноября 2018 - 09:31)

[Олег К]

О, у меня есть пример) Сосед мой, херачит в зале как проклятый, а потом после зала идет пивас пить и курить с друзьями, а мне все жалуется что пузо и женские груди никак не уходят)

От курева пузан растёт? А пацаны-то и не знали )))

[Олег К]

Т.е. по твоему проклятая гормоналка черпает энергию из воздуха чтобы превратить ее в жир?))

"Проклятая" гормоналка изменяет партицирование калорий. Никогда не задумывался почему, химики на 5-6 тыс. ккалорий набирают почти чистое мясо, а натуралы превращаются в свиней? )))

[Anatolii]

Нет. Но они покажут не качусь ли я в яму ибо дури мотивации немерено.

А по самочувствию не понятно? Ты перетрен по уровню пиздецтебехуязы определяешь?) Если тренинг в кайф, самочувствие отличное, веса идут, но ПТХ ниже референта - откатываем?

[Anatolii]

"Проклятая" гормоналка изменяет партицирование калорий. Никогда не задумывался почему, химики на 5-6 тыс. ккалорий набирают почти чистое мясо, а натуралы превращаются в свиней? )))

Где-то заплакал И. Подрез ))

[Letxhik91]

Какое-то тут словоблудие. Захотел, сдал анализы, увидел непонятные цифирки, удовлетворился потраченными деньгами и временем и все, в зал.
Не захотел, не сдал, удовлетворился НЕ потраченными деньгами и временем и все равно, в зал.

[Anatolii]

Какое-то тут словоблудие. Захотел, сдал анализы, увидел непонятные цифирки, удовлетворился потраченными деньгами и временем и все, в зал.
Не захотел, не сдал, удовлетворился НЕ потраченными деньгами и временем и все равно, в зал.

Слишком просто)

[phaze]

Какое-то тут словоблудие. Захотел, сдал анализы, увидел непонятные цифирки, удовлетворился потраченными деньгами и временем и все, в зал.
Не захотел, не сдал, удовлетворился НЕ потраченными деньгами и временем и все равно, в зал.

Это так не работает. Потом начинается поиск глобального смысла и ипохондрия, попытки увязать непонятные цифры с успехами/неудачами в зале.

[Rus72]

Т.е. по твоему проклятая гормоналка черпает энергию из воздуха чтобы превратить ее в жир?))

  Распределение жира  на теле по женскому типу - на бедрах, на боках...

Если такое происходит - то стоит задуматься.

 

Вообще гормоны за многое в организме отвечают - слюновыделение например,

инсулин опять же - гормон

Повышенная потливость... сбой в гормоналке

Перепады настроения, депрессии - есть повод проверить щитовидку. Я ходил в эндокринологу первым делом проверить щитовидку. 

Усвояемость белковой пищи - проверить работу надпочечников 

[Rus72]

Какое-то тут словоблудие. Захотел, сдал анализы, увидел непонятные цифирки, удовлетворился потраченными деньгами и временем и все, в зал.
Не захотел, не сдал, удовлетворился НЕ потраченными деньгами и временем и все равно, в зал.

Кстати, а тебе для чего врачом было назначено витамин Е по 1000 МЕ в день?

[phaze]

"Проклятая" гормоналка изменяет партицирование калорий. Никогда не задумывался почему, химики на 5-6 тыс. ккалорий набирают почти чистое мясо, а натуралы превращаются в свиней? )))

Интересно, почему я на 2700 ккал или набирал исключительно жирок, чуть перевалив за эту границу и хуже выглядел, а на 3000+ вес намертво стоит, а настроение и самочувствие лучше и залитости никакой нет.

[Letxhik91]

Слишком просто)

Можно пару недель не спать: собирать информацию, что сдать, а нужно ли, а где сдавать, копить деньги...

[sandwolf77]

"Проклятая" гормоналка изменяет партицирование калорий. Никогда не задумывался почему, химики на 5-6 тыс. ккалорий набирают почти чистое мясо, а натуралы превращаются в свиней? )))

а есть примеры людей, который без фармы бы ожирели на профиците, а после перехода на нее - перестали бы жиреть и начали набирать одну мышечную массу? речь именно о наборе и одно и того  же человека, чтобы убедится в силе стероидного партиционирования.

просто все  сухие жруны-кабаны, о которых слышал,  до фармы были не жирняками, а дрищами.

[Rus72]

Я работаю на антицеллюлитном массаже - я таких историй тьму могу рассказать) Не всё так просто, как кажется) Везде замешана психология отмазок.

 

Не всё так просто как кажется.)

Психосоматику тоже никто не оменял. 

[sandwolf77]

Распределение жира  на теле по женскому типу - на бедрах, на боках... Если такое происходит - то стоит задуматься.   Вообще гормоны за многое в организме отвечают - слюновыделение например, инсулин опять же - гормон Повышенная потливость... сбой в гормоналке Перепады настроения, депрессии - есть повод проверить щитовидку. Я ходил в эндокринологу первым делом проверить щитовидку.  Усвояемость белковой пищи - проверить работу надпочечников 

но новый жир то откуда толстяк из твоего примера берет, если он не идиот и сидит на диете?

[Rus72]

Интересно, почему я на 2700 ккал или набирал исключительно жирок, чуть перевалив за эту границу и хуже выглядел, а на 3000+ вес намертво стоит, а настроение и самочувствие лучше и залитости никакой нет.

 

Жирок можно элементарно набрать на стрессе. То есть  любая пища идёт в жир. 

Кажется это ещё где-то Боп объяснял.  Опять же признаки стресса и ли перетрена  будут показаны на твоем гормональном фоне.