349875 ответов в этой теме

[aid]

Зачмырят же)))

 

Я - не буду

[Дмитрий Р]

ryabuji,ты под тягами понимаешь все тяги на спину-в наклоне, подтяги и становые или тока спинные,а под жимами-жимы на дельты и грудь?

[ryabuji]

ryabuji,ты под тягами понимаешь все тяги на спину-в наклоне, подтяги и становые или тока спинные,а под жимами-жимы на дельты и грудь?

 

Тяги - это тяги )

Я имел ввиду, что все качают сиськи и дельты, трицепсы с бицепсами (ну да, не жим).

А тянуть - это мало того, что пахать надо (пусть даже в наклоне, а не становую), так еще и требования к режиму возрастают многократно - попробуй выстроить грамотно тренинг и восстановление... Тяжело, сцука.

Сообщение изменено: ryabuji (25 августа 2015 - 07:37)

[aid]

У меня аттестация на следующих выходных.

 

Так ты им докажи, что ты не солдатик из звездных войн, а свободно мыслящий человек, и объясни, что если бицепс согнет предплечье, то это значит, что сломались локтевая и лучевая кости.

[ryabuji]

aid,

 

Да ну их, задолбали )

Гении бляха муха биомеханики

[ryabuji]

Так ты им докажи, что ты не солдатик из звездных войн, а свободно мыслящий человек, и объясни, что если бицепс согнет предплечье, то это значит, что сломались локтевая и лучевая кости.

 

Бля, это был бы номер.

В подтверждение своей правоты о несуществовании разгибания плеча мог бы показать видео с махами Эмраера. Там точно хуй разберешь что чего сгибает и нахуя это нужно )))

[aid]

У меня первое образование - биологическое

 

Ну так "сгибание плеча" - термин из анатомии. Спорить с принятой в науке терминологией - это же фричество.

[ryabuji]

Было б оно из анатомии - оно б меня так не покоробило.

 

ооо, ты уже мыслишь масштабами Хиляка... Растёшь ))

[ryabuji]

А вообще, уважаемые, бодибилдинг это нечто совершенно иное... Эти ваши натуральные дельты, что задние, что передние...

 

[Dimik]

Я пока не вижу чтобы он в принципе докуя задней дельты накачал. Кучей чего бы то ни было.

Говорил о том что просто от упр на ширы вообще нифига зд нет, тупо кость.
у меня та же ситуация что и у него впринцип, подтягиваться и тянуть на ширы я могу скока угодно и с каким угодно весом и техникой, но ЗД чето там шеволится вроде как в прогрессе тока от упр именно на нее и с ростом весов в упрах именно на нее,а не на силу шир.

[merQ]

А вообще, уважаемые, бодибилдинг это нечто совершенно иное... Эти ваши натуральные дельты, что задние, что передние...

 

post-4982-1295030716.jpg

Кому тут нафиг сдался бодибилдинг? Это в ветке химозных петушков кто-то еще пытается хоть как-то приблизиться к этому педерастическому термину. А здесь все воины истинного преднакопа, ебашим как хотим, а химарей ебали в рот! Вот так вот!

[ryabuji]

но ЗД чето там шеволится вроде как в прогрессе тока от упр именно на нее и с ростом весов в упрах именно на нее,а не на силу шир.

 

Ну почему нет, вполне возможно. Только эти несчастные пара кубических миллиметров объема на плече никакой погоды не сделают. Если еще нарастут и не сдуются от того, что чихнул-простыл-обосрался.

А пара кило мяса на спине за год - будет уже вполне ощутимо.

[Dimik]

У несоревнующихся натуралов жимов и так больше чем тяг, в 99,9% случаев

у меня тяг больше ща!

[ryabuji]

ебашим как хотим, а химарей ебали в рот! Вот так вот!

 

Какой-то у вас преднакоп чилийский... Классический бакинский такие перверсии не предусматривает.

[merQ]

У несоревнующихся натуралов жимов и так больше чем тяг, в 99,9% случаев

Странно, если бы было наоборот. Тяги на одну только спину идут же.

Какой-то у вас преднакоп чилийский... Классический бакинский такие перверсии не предусматривает.

То есть, гулять в колготках и игнорить тех, кто показывает пальцем - это не бакинская версия-перверсия преднакопа?

[ryabuji]

То есть, гулять в колготках и игнорить тех, кто показывает пальцем - это не бакинская версия-перверсия преднакопа?

 

Нужен Хранитель Мудрости...

Димик, че этот носатый хочет сказать?

[Dimik]

Ну почему нет, вполне возможно. Только эти несчастные пара кубических миллиметров объема на плече никакой погоды не сделают. Если еще нарастут и не сдуются от того, что чихнул-простыл-обосрался.
А пара кило мяса на спине за год - будет уже вполне ощутимо.

Ну зря ты так.
Как раз таки дельты, трапы, боковушка трицепса-это то что может существенно улучшить силует малым расходом мяса.
И тогда впринципе неразбирающемуся будет пох, насколько у тебя широкая спина, широкая спина без четких дельт это тоже так себе зрелище

[ViktorMsk]

У меня тяг больше. Тяги на спину, тяга на дельты (тяга штанги широким хватом к подбородку) а жим всего один получается. Жим гантелей на наклоной скамье и все. Я даже на дельты не жму.

[Dimik]

Выясняется что у всех кроме Мерка тяг больше!
Но Мерку все покуй и он ебет всех в рот, чертов альфач!

[Dimik]

Нужен Хранитель Мудрости...
Димик, че этот носатый хочет сказать?

Судя по всему, Мерк гдето спалил тебя, разгуливающим в колготках!

[ryabuji]

И эти люди еще что-то говорили про Анжелику...

 

Сраная шлюха распространила ересь. Даже примарх Меркурио поддался разложению.

[Dimik]

И эти люди еще что-то говорили про Анжелику...

Какая еще Анжелика, проехали, забудь, скоро рихад всех разигнорит!!! Живем!!!

[Олег К]

Судя по всему, Мерк гдето спалил тебя, разгуливающим в колготках!

Мерк, как настоящий мачо ноги не качает, потому колготки ему не нужны 

[aid]

Чёт по-моему вы все путаете. Было б оно из анатомии - оно б меня так не покоробило.

Ну так скачай любой учебник по анатомии и посмотри.

[Dimik]

термин "сраная шлюха" применяется только к лицам мужского пола.
Маестра подтвердит.

маэстра ее определил в горгоны