Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#89221
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 566 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У нас с двумя роликами сверху тоже самый злоебучий



#89222
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Ты часто бываешь в Древнем Риме? Но ты что-то знаешь о нем? Кстати, у нас многие в командировки туда ездили, там китайцев куда ни посмотри. И легальных, и нелегальных.

Не скатывайся к базару (Древний Рим).

В Москве таджиков и киргизов полно живёт - это о чем то говорит? Паранойа? 

Они живут, но остаются единицы. Так и китайцы, у них планов связывать свою жизнь с Россией нет, они тупо зарабатывают и отправляют деньги домой.



У нас с двумя роликами сверху тоже самый злоебучий

Вот и я об этом же! :good:



#89223
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Мозголомная Брага,

Короче вчера снял я этот агрегат.

Не знаю кто там тянет 60, но я работаю 4х12 с весом 38,5....

Может кто скажет дрыщу в чем дело?

Попробуй, сколько ты повиснув, уравновешиваешь груза.



#89224
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Попробуй, сколько ты повиснув, уравновешиваешь груза.

Завтра спину делаю - попробую, мой вес 87-88.



#89225
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Короче вчера снял я этот агрегат. Не знаю кто там тянет 60, но я работаю 4х12 с весом 38,5.... Может кто скажет дрыщу в чем дело?

 

Ну с таким строением может и 38,5 кг тянутся тяжело. Вообще первый раз вижу блок с таким строением если честно. Новободные блоки они такие..

 

 

Я такой имел ввиду. Вот на таком я тянул на первой трене 60 на 15. Там вес равен практически подтягиваниям. Тоесть я подтягивался при весе в 69 кг на 8 - 10 раз а тянул 60 на 15. Там макс вес плитками вроде 150 кг был

 



#89226
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Znatok Ne, что значит "временно помилован"? Дима, ты зачем быдлишь?)



#89227
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

очередь из заигноренных в углу ....

 

может таки неча Рихаду на зеркало пенять, коли .....?
 



#89228
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Альфач-первосорт, сцуко!

 

Когда форму хорошую набираешь, реально начинает заебывать внимание.

 

Женское имеется ввиду. Кто-то в шутку просит раздеться, кто-то говорит "от тебя силой пахнет", на что получает ответ "а ты не нюхай" ))

 

У мужиков тема обычно одна и та же: где заказать химию и какой курс посоветую.  :(

 

 


наверняка бабушка после слов "просто большой" хотела добавить "пережорщик" )

 

Я так и хотел сказать: "Да я просто пережорщик", но подумал, что юмор не поймут, а мальчик испугается еще сильнее  :crazy:



#89229
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Т2 разве в игноре?



#89230
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Мозголомная Брага,

Короче вчера снял я этот агрегат.

Не знаю кто там тянет 60, но я работаю 4х12 с весом 38,5....

Может кто скажет дрыщу в чем дело?

 

Что удивительного, это же подвижный блок )


по сути там не 38,5, а 77 в твоем случае.



#89231
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Честер,
Виталь, тут дело такое .. сам понимаешь ... все не предсказуемо ... но все зависит только от тебя

#89232
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Что удивительного, это же подвижный блок )



по сути там не 38,5, а 77 в твоем случае.

Ты не умничай! А растолкуй людям! :D подвижный-мандвижный...



#89233
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
Честер,
это ведает лишь мастер и Dimik-статистик'S

#89234
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Ты не умничай! А растолкуй людям! :D подвижный-мандвижный...

 

В данном случае с таким блоком как на фото проигрываем в силе, но выигрываем в расстоянии. Смысл (как я думаю) - более плавное движение + возможность не устанавливать в тренажер огромную пирамиду из плиток.



#89235
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Ипать физики собрались...

http://class-fizika....d.ru/7_blok.htm
Читаем!
Для ТУПЫХ качкоф, там с иллюстрациями!

#89236
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Don VOVCHIK,

 

Вот и я о том

Штанга куда лучше - там хоть думать не надо. Сел - встал!   :crazy:



#89237
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
ryabuji,
Полностью поддерживаю!
Правда, можно сесть и не встать!

Вообще у качкоф даже арифметика иная:
50+50=120, и ниипет!

#89238
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Вообще у качкоф даже арифметика иная:
50+50=120, и ниипет!

 

геометрия тоже

Меня в моей теме спросили ширину запястья, имея ввиду окружность.

Анатомия так вообще своя - нижний пресс, пик бицепса...



#89239
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Znatok Ne,
Прист в авторитете!
Ни Одного, ни одного пребывания в углу...

#89240
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
ryabuji,
Если быть точным, то ты тоже не прав)))

#89241
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Длина контура, образующегося измерительной лентой при обхвате верхнего кожного покрова запястья в поперчном разрезе!

#89242
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Don VOVCHIK,

 

речь о блоке?

Ну да, там комбинация. И выигрыша в расстоянии нет )



#89243
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Don VOVCHIK,

речь о блоке?

О запястье!

#89244
aid

aid

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Don VOVCHIK,

 

речь о блоке?

Ну да, там комбинация. И выигрыша в расстоянии нет )

Если не будет выигрыша в расстоянии, то и проигрыша в силе не будет. Принцип возможных перемещений.



#89245
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

О запястье!

 

Тогда уж не о запястье, а о лучезапястном суставе  :crazy:



#89246
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

В данном случае с таким блоком как на фото проигрываем в силе, но выигрываем в расстоянии. Смысл (как я думаю) - более плавное движение + возможность не устанавливать в тренажер огромную пирамиду из плиток.


Да ты прав - тянется равномерно плавно.

#89247
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
ryabuji,
Лучше о ссаных дырках и рыцарях преднакопа!

#89248
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Если не будет выигрыша в расстоянии, то и проигрыша в силе не будет. Принцип возможных перемещений.

 

Может я что-то путаю, но насколько помню, там груз на ту же самую высоту поднимается, как и в обычной вертикальной тяге с неподвижным блоком.

А вообще, я начинаю чувствовать как скворчит поставленная на плиту сковородка, поэтому пожалуй оставлю эту тему физикам, а сам лучше займусь химией ))



#89249
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

АнатолийР зачотно троллит, любо-дорого посмотреть ))

 

http://forum.steelfa...02&p=1057397941

 

http://forum.steelfa...02&p=1057398219



#89250
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Вот как обещал. 20, 24, 30, 34

#видеоилипиздун #задниедельты #легчайшийязыктела




9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых