10676 ответов в этой теме

[Skier]

Или лучший прыгун в высоту Сотомайор 193 см 80 кг
 

 

 

Чем не цель для шахматиста?
Похудеть до 80 кг и прыгать в высоту. 

А может даже с шестом.

[aaleksdd]

а сколько рост 190
Посмотрите на Роналдо футболист есть такой он на несколько сантиметров ниже какой у него рост вес и как он выглядит

Максимум 193 был в университете. Сейчас дай Бог 190. Роналдо, по нашим  провинциальным меркам, на педика похож - засмеют.

По фактуре мне нравится  Виталий Лалетин —армрестлер. У него, правда, рост больше - 205 при весе 150 кг.

 

[Igor61]

Да и чуваку лет 40 уже вроде

Не уже, а всего.

[aaleksdd]

А желтки шо на мусорку?

Попытаюсь скормить собаке или кошке.

Яйца категории С1 сейчас в районе 50 руб. можно купить.

3 десятка около 1,5 кг весят. Белок 2/3. Получается 1 кг белков стоит 150 руб. Даже если желтки выбрасывать очень выгодно выходит.

[Мастадонт]

Даже если желтки выбрасывать очень выгодно выходит.

Нахуя их выбрасывать?

Самое полезное и вкусное в яйцах.

[aaleksdd]

Лицо худеет?

Да, харизму понемногу теряю

[aaleksdd]

Нахуя их выбрасывать?

Самое полезное и вкусное в яйцах.

Холестерин не более 300 в день всем гипертоникам и прочим сердечникам советуют. Это максимум 1 яичный желток в день. Но я свой холестерин из творога и сливочного масла  планирую получать.

[Мастадонт]

Холестерин не более 300 в день всем гипертоникам и прочим сердечникам советуют. Это максимум 1 яичный желток в день. Но я свой холестерин из творога и сливочного масла планирую получать.

Галя ру. 2-3 яйца спокойно взрослому мужику можно есть. В сутки.

[корнер59]

Попытаюсь скормить собаке или кошке.
Яйца категории С1 сейчас в районе 50 руб. можно купить.
3 десятка около 1,5 кг весят. Белок 2/3. Получается 1 кг белков стоит 150 руб. Даже если желтки выбрасывать очень выгодно выходит.

У нас в КБ 39р.

[Alex6]

несмотря на то что у него рост минус 105 где-то вес выглядят вполне атлетично
Да и чуваку лет 40 уже вроде
Так что все эти сказки что при росте 190 и весит 90 без мышц человек будет выглядеть как дрыщ это всё и есть сказки которые придумывают лишь бы не худеть

Ощущение, что идет обсуждение узников концлагеря Бухенвальд. Мужик начинается от 100кг. И точка.

[Igor61]

У нас в КБ 39р.

В КБ и водка 300руб. Но только как её пить-то? Фуу...

[Skobyelena]

Холестерин не более 300 в день всем гипертоникам и прочим сердечникам советуют. Это максимум 1 яичный желток в день. 

каких только долбоёбов не встретишь в инете

[aaleksdd]

каких только долбоёбов не встретишь в инете

Порошу не выражаться. Это мне кардиолог сказал.

[Igor61]

aaleksdd,каких только кардиологов не встретишь в интернете...

[Skobyelena]

Порошу не выражаться. Это мне кардиолог сказал.

долбоёб твой кардиолог, я не в твою сторону написал, а вот в сторону таких долбоёбов

[aid]

Максимум 193 был в университете. Сейчас дай Бог 190. Роналдо, по нашим  провинциальным меркам, на педика похож - засмеют.

По фактуре мне нравится  Виталий Лалетин —армрестлер. У него, правда, рост больше - 205 при весе 150 кг.

 

Ну 150 у него вроде не было еще.

[aid]

долбоёб твой кардиолог

Почему?

[aaleksdd]

долбоёб твой кардиолог, я не в твою сторону написал, а вот в сторону таких долбоёбов

В одном яйце около 200 холестерина, при норме 300, так всегда было. 6 яиц в неделю, так как холестерин есть и в других продуктах, примерно такие рекомендации и наших и зарубежных кардиологов. Причем, количество яиц иногда и уменьшают. Что не так? 

[aid]

Вообще я бы все же посоветовал проверить холестерин. Есть гиперреспондеры, у которых питание сильно влияет. 

[Igor61]

Почему?

Азбучная цифра. Без индивидуального подхода фуфло.

[medvedm61]

Дел

Сообщение изменено: medvedm61 (02 августа 2025 - 12:28)

[aid]

Азбучная цифра. Без индивидуального подхода фуфло.

Лучше перебдеть, чем недобдеть. Глупость - как раз опираться на азбучные фразы типа того, что "яйца не влияют на уровень холестерина". 

А для индивидуального подхода и рекомендую посдавать ЛПНП.

[Skobyelena]

Почему?

потому-что это не является действительностью

В одном яйце около 200 холестерина, при норме 300, так всегда было. 6 яиц в неделю, так как холестерин есть и в других продуктах, примерно такие рекомендации и наших и зарубежных кардиологов. Причем, количество яиц иногда и уменьшают. Что не так? 

всё не так, давно уже доказано, что внешний холестерин не влияет на организм человека

[aaleksdd]

В работе проанализировали данные 8 756 жителей Австралии и США старше 70 лет. Их разделили на три группы по потреблению яиц: редко (никогда или 1-2 раза в месяц), еженедельно (от 1 до 6 раз в неделю) и ежедневно (каждый день или несколько раз в день). Влияние потребления яиц на смертность оценивали с учетом социодемографических, клинических факторов и качества питания в целом.

Участники, употреблявшие от одного до шести яиц в неделю, имели на 29% меньший риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и на 17% меньший риск смерти от всех причин по сравнению с теми, кто ел яйца редко

https://www.mdpi.com...2-6643/17/2/323

[aid]

всё не так, давно уже доказано, что внешний холестерин не влияет на организм человека

Не доказано такого. Есть гиперреспондеры. Я питанием себе холестерин ЛПНП менял от 5.28 до 3.36. И получить ОХ ниже 5 смог только при отказе от яиц.

Сообщение изменено: aid (02 августа 2025 - 12:21)

[aaleksdd]

У доктора Петрика недавно новое видео про холестерин в крови вышло.

 

[Skobyelena]

Мой личный эксперимент :
В прошлом году яйца не ел IMG_0365.png
В этом году почти каждый день по 4 штуки IMG_0365.png

Миша, я почти каждый день ем в среднем по 15 штук, а почти 50 лет назад жрал от 20 до 40 в день и мы тогда уже знали, что это пиздёшь, хотя была истерия в те годы по холестерину в яйцах.

[aid]

У доктора Петрика недавно новое видео про холестерин в крови вышло.

 

У него и конкретно про яйца есть:

[Igor61]

А для индивидуального подхода и рекомендую посдавать ЛПНП.

Это никто и не оспаривает.

[Skobyelena]

только сейчас съел очередные 8 штук, бедный холестерин))))))))))))