32399 ответов в этой теме

[Arik]

Дальше женишься и снова станешь пандой. Судьба

пока мне не стукнет хотя бы 30 , никаких "женишься"

дальше до 65-70 и занятия легкой атлетикой)))))

ну если совсем раскатать губу, и сохранив силовые быть в 65 кг , я бы согласился

[antic]

пока мне не стукнет хотя бы 30 , никаких "женишься"

До 30 не женишься -вообще не женишься..

[Arik]

До 30 не женишься -вообще не женишься..

ты мне эти свои советские штучки брось

[Руст]

Arik, А какие замеры были на 30.03?

[Arik]

Руст,какие замеры ?

[antic]

ты мне эти свои советские штучки брось

Ну это кодекс одинокого качка.. К 30 все гормоны нужны для качалки - нефиг их на баб переводить

[Arik]

Ну это кодекс одинокого качка.. К 30 все гормоны нужны для качалки - нефиг их на баб переводить

не, вот смотри, стандартная программа израильтянина :
в 18 призываешься , в 21 дембель , работаешь 6-12 месяцев = тебе уже 22 , летишь в Таиланд\Индию\Южную Америку на год-два ... итого , тебе 23-24 + подготовительный год перед универом = 25 , 4 года на 1 степень = тебе 29
если тебе этого достаточно,есть год на то,чтобы найти стабильное нормальное место и можно обзавестись семьей
если планы идут дальше , время затягивается )

[antic]

не, вот смотри, стандартная программа израильтянина

3 года в армии? Жутко

Возвращался бы ты на Родину ... там у вас скоро война начнется.

[Руст]

Вот сегодня

А чё в одежде? непонятно, что там надо сжигать/не сжигать.

[Arik]

там у вас скоро война начнется.

пока начнется,я надеюсь быть уже в другой стране )))

п.с Ребяты,нашел фотку свою,когда по СМТ тренился, но не диетил и белка недобирал вроде


если не ошибаюсь,живот был 83 или типо того , вес 75кг ,руки 36 , остальное не знаю
худее не был никогда =(
скоро буду от этого мазоля избавляцца

[Руст]

Arik, Ну стандартные: грудь-талия-бедро-бицепс. Можно ещё икры-предпечья, но эт не важно.

Или это не ты был на фотах?

Сообщение изменено: Руст (25 апреля 2012 - 05:57)

[Arik]

Ну стандартные: грудь-талия-бедро-бицепс. Можно ещ

то не мои фото , я об этом писал =)

[Tyrd]

пока начнется,я надеюсь быть уже в другой стране )))

п.с Ребяты,нашел фотку свою,когда по СМТ тренился, но не диетил и белка недобирал вроде


если не ошибаюсь,живот был 83 или типо того , вес 75кг ,руки 36 , остальное не знаю
худее не был никогда =(
скоро буду от этого мазоля избавляцца

Вот у меня такая жирпрослойка)) У тебя сиське трясутся когда бегаешь?)

[Abibossy]

У тебя сиське трясутся когда бегаешь?)

АХахахахахха я пацстолом))))))))))))))))

[Arik]

Вот у меня такая жирпрослойка)) У тебя сиське трясутся когда бегаешь?)

да ! и молоко в разные стороны брызжет =((
уже всю дорожку беговую заляпал

[Tyrd]

да ! и молоко в разные стороны брызжет =((
уже всю дорожку беговую заляпал

Я еще и слюной брызжу на высоких скоростях))

недавно читал пост о лифчике для мужчин и там была одна из причин их применения, сиськи не трясутся при ходьбе.))

[Arik]

недавно читал пост о лифчике для мужчин и там была одна из причин их применения, сиськи не трясутся при ходьбе.))

думаю,если продолжу "набирать" до 100 , мне пригодицца такой xD
на самом деле,меня напрягает,что дикий дискомфорт в беге и ходьбе из-за непривычного веса ... спина,икры
в топку такое дело , если все будет кошерно , схудну до близких и родных 75

[Tyrd]

думаю,если продолжу "набирать" до 100 , мне пригодицца такой xD
на самом деле,меня напрягает,что дикий дискомфорт в беге и ходьбе из-за непривычного веса ... спина,икры
в топку такое дело , если все будет кошерно , схудну до близких и родных 75

До 75 очень много!!! скинешь до 90 будешь как балерон легким и прыгучим))

[Жора Кац]

Вот сегодня

Это сушить?

[Abibossy]

Arik,
а я лучше буду плохо бегать, зато быть больше)))
А при ходьбе то какой у тебя дискомфорт? Не такой уж ты и большой...

[Tyrd]

Это сушить?

Да нет)) Просто рацион поправил, так как начал заплывать. Убрал сладкое и углеводов поменьше. У меня откладывается на боках пузе и сиськах жирок чересчур до 3см. складка жира на пузе

[Жора Кац]

Да нет)) Просто рацион поправил, так как начал заплывать. Убрал сладкое и углеводов поменьше. У меня откладывается на боках пузе и сиськах жирок чересчур до 3см. складка жира на пузе

Углеводы убрал, говоришь? А мышцы хде? Ты сколько времени уже в качалку ходишь? Пока их не накачаешь, складка на пузе никуда не денется, разве что совсем на воду перейдешь. И то я не уверен

[Arik]

А при ходьбе то какой у тебя дискомфорт? Не такой уж ты и большой...

дык с момента того фото , налипло почти 15 кг за 2 месяца xD
естественно,жиру прилично

[Abibossy]

Tyrd,
Выложил фотку, обсрали по полной
У тебя стаж такой же как и у меня, 9 месяцев?

Arik,
Ну я понял, сейчас ты 90кг. Я тоже 90кг. Мне только бегать непривычно. И иногда икры забиваются при ходьбе в гору, но это не страшно. ПОэтому и не понимаю, какой у тебя дискомфорт)

[Arik]

ПОэтому и не понимаю, какой у тебя дискомфорт)

осталось добавить к этому плоскостопие и мы одинаковы

[Abibossy]

осталось добавить к этому плоскостопие и мы одинаковы

У меня есть плоскостопие, из-за этого в армию не возьмут)

[Tyrd]

Углеводы убрал, говоришь? А мышцы хде? Ты сколько времени уже в качалку ходишь? Пока их не накачаешь, складка на пузе никуда не денется, разве что совсем на воду перейдешь. И то я не уверен

Занимаюсь осмысленно с начала декабря, до этого пол года занимался эксперементами, углеводы не убрал, просто не ем их после 5 вечера так много как раньше)) С декабря и до сейчас набрал 13кг. и сменил футболки с М на L )) А джинсы с 30 на 34((

[Arik]

У меня есть плоскостопие, из-за этого в армию не возьмут)

красавчер ! =))
в Украине берут с плоскостопом , в Израиле я получил 97 профиль (максимальный по состоянию здоровья) , проверяют круто ))

[Abibossy]

Tyrd,
просто у тебя сейчас вес как рост-100, а тебе нужно больше набирать, чтобы массивным выглядеть)

[Tyrd]

Tyrd,
просто у тебя сейчас вес как рост-100, а тебе нужно больше набирать, чтобы массивным выглядеть)

Хочу поджатым и спортивным)